长期吃黑豆红豆的效果

@梅莫5926：黑豆、红豆可以长期吃吗?对男人有没有好处? -
颛滢18891183377…… 据我所知,黑豆有补血的功效,红豆能排除人体内多余的水分,有利尿减肥之功效.一切东西都不能吃得过量,所以还是隔段时间再吃比较好.

@梅莫5926：长期吃黑豆的好处 -
颛滢18891183377…… 研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪...

@梅莫5926：黑豆加红豆的功效 -
颛滢18891183377…… 红豆和黑豆可以一起煮着吃,红豆有几种,一般用赤小豆,有健脾止泻,利水消肿也可以作为食品,黑豆是黄豆的黑色种子,能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒.红豆和黑豆可以一起煮着吃有上述功效.

@梅莫5926：常吃黑豆有什么好处 -
颛滢18891183377…… 黑豆,又名橹豆、料豆、零鸟豆.别看它全身黑不溜秋的,可有人给它戴上“豆中之王”的桂冠. “豆中之王”可不是空有虚名的,中医界、现代科研对它都有不少好评价. 黑豆是豆科植物大豆的黑色种子,是大豆的一个品种,它和黄豆、大...

@梅莫5926：黑豆、红豆可以长期吃吗?对男人有没有好处? -
颛滢18891183377…… 据我所知,黑豆有补血的功效,红豆能排除人体内多余的水分,有利尿减肥之功效.一切东西都不能吃得过量,所以还是隔段时间再吃比较好.