长期喝水太多的坏处

@宗素4370：水喝太多的害处是什么? -
臧钓17824303520…… 美国亚利桑那州的一位肥胖专科医生说:“摄入适量的水是减轻体重的关键.如果想减轻体重,但又不想喝足够的水,这样身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加.” 减少水分的潴留和减体重一样,是多喝水的另一好处....

@宗素4370：水喝太多的害处是什么? -
臧钓17824303520…… 美国亚利桑那州的一位肥胖专科医生说:“摄入适量的水是减轻体重的关键.如果想减轻体重,但又不想喝足够的水,这样身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加.” 减少水分的潴留和减体重一样,是多喝水的另一好处.有许多人眼...

@宗素4370：喝太多水会对人体产生什么影响? -
臧钓17824303520…… 正确饮水的要点: 1. 饮用白开水或绿茶水,拒绝含糖饮料. 2. 主动喝水,在还没有感觉渴了之前饮水.3. 少量多次饮水,不要暴饮,以每次200毫升左右为宜. 4. 合理分配饮水,上午2杯,下午3杯,晚上1杯.5. 根据职业体能消耗和气候条件...

@宗素4370：水喝多了有什么坏处 -
臧钓17824303520…… 一是水喝多了容易水中毒,二是水喝多了太撑胃了,胃会不舒服,三是水喝多了排泄慢增加肾脏负担,水适当喝,补充够一天1500毫升到2000毫升,相当于八杯水就行了.

@宗素4370：长期喝水过量有哪些坏处?
臧钓17824303520…… 长期喝水过量或短时间内大量喝水,身体一定借着尿液和汗液将多余的水分排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质也会流失,血液中的盐分会越来越少,吸水...

@宗素4370：喝水多了有什么坏处去 - -
臧钓17824303520…… 当饮用过量水分时,血液内的电解质因为被水分排出体外而降至低于安全水分的浓度,影响到脑部的运作,可能会致命.