长期喝牛奶会变胖吗
@迟初5332：经常喝牛奶会发胖吗 -
桓隶18590915855…… 喝牛奶不会发胖有的人平时很少喝甚至不喝牛奶,因为他们认为牛奶脂肪多,热量较高,担心喝了会发胖,或对减肥不利.其实,喝牛奶不仅不会使人发胖,反而有助于控制体重,帮助减肥. 近年来国外多项研究表明,喝牛奶不会导致发胖的根...
@迟初5332：经常喝牛奶会胖吗 -
桓隶18590915855…… 很多人担心喝了牛奶会长胖,因此总是选择脱脂牛奶.其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪,而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高.所以,认为喝了牛奶会长胖是一种误解.此外,脱脂牛奶营养成分大为减少,也不利于人体...
@迟初5332：长时间喝牛奶会发胖吗? -
桓隶18590915855…… 奶制品含有高脂肪和热量,所以许多人为了减肥而不吃奶制品.但据美国田纳西州大学的研究显示,奶制品中丰富的钙元素,能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶.所以,喝脱脂或低脂的牛奶应该不会长胖,但全脂的牛奶含3.5%的脂肪,喝多了也会长胖的.
@迟初5332：听说每天喝牛奶就能让人胖起来是真的吗? -
桓隶18590915855…… 如果长期坚持饮奶,不会变胖,牛奶本来就可以减肥. 牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥.是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶. 先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧.牛奶...
@迟初5332：经常喝牛奶会让人发胖吗
桓隶18590915855…… 牛奶不会使人发胖,因为其中脂肪含量只有3%左右,一些低脂牛奶、酸奶含脂量则更低.如果每人每天喝500毫升牛奶,可为人体提供590千焦左右的热量,而正常人每天...
@迟初5332：经常喝牛奶的话会不会发胖?
桓隶18590915855…… 不会的!牛奶是含低脂肪的!!热量很低!含有很多的蛋白质!还有很多的营养物质!所以喝牛奶不会发胖,一天喝一致两包就可以了,喝多了会导致蛋白质沉淀{这样对血管不好}!!不会导致发胖!
@迟初5332：多喝牛奶会发胖吗? -
桓隶18590915855…… 不会的: 一天三杯牛奶 瘦身显奇效 牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形.美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说,“只有当你体内有足够多的钙时,...
桓隶18590915855…… 喝牛奶不会发胖有的人平时很少喝甚至不喝牛奶,因为他们认为牛奶脂肪多,热量较高,担心喝了会发胖,或对减肥不利.其实,喝牛奶不仅不会使人发胖,反而有助于控制体重,帮助减肥. 近年来国外多项研究表明,喝牛奶不会导致发胖的根...
@迟初5332：经常喝牛奶会胖吗 -
桓隶18590915855…… 很多人担心喝了牛奶会长胖,因此总是选择脱脂牛奶.其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪,而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高.所以,认为喝了牛奶会长胖是一种误解.此外,脱脂牛奶营养成分大为减少,也不利于人体...
@迟初5332：长时间喝牛奶会发胖吗? -
桓隶18590915855…… 奶制品含有高脂肪和热量,所以许多人为了减肥而不吃奶制品.但据美国田纳西州大学的研究显示,奶制品中丰富的钙元素,能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶.所以,喝脱脂或低脂的牛奶应该不会长胖,但全脂的牛奶含3.5%的脂肪,喝多了也会长胖的.
@迟初5332：听说每天喝牛奶就能让人胖起来是真的吗? -
桓隶18590915855…… 如果长期坚持饮奶,不会变胖,牛奶本来就可以减肥. 牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥.是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶. 先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧.牛奶...
@迟初5332：经常喝牛奶会让人发胖吗
桓隶18590915855…… 牛奶不会使人发胖,因为其中脂肪含量只有3%左右,一些低脂牛奶、酸奶含脂量则更低.如果每人每天喝500毫升牛奶,可为人体提供590千焦左右的热量,而正常人每天...
@迟初5332：经常喝牛奶的话会不会发胖?
桓隶18590915855…… 不会的!牛奶是含低脂肪的!!热量很低!含有很多的蛋白质!还有很多的营养物质!所以喝牛奶不会发胖,一天喝一致两包就可以了,喝多了会导致蛋白质沉淀{这样对血管不好}!!不会导致发胖!
@迟初5332：多喝牛奶会发胖吗? -
桓隶18590915855…… 不会的: 一天三杯牛奶 瘦身显奇效 牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形.美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说,“只有当你体内有足够多的钙时,...
