闭上眼睛很久也睡不着

@隆馨3911：我的鼻子孔里昨天睡醒觉起来长了一个小包,压鼻子孔边上,有米粒大,是...
任典15149788909…… 想开点,放轻松

@隆馨3911：晚上睡觉脚心特别的热. - 保健科 - 复禾健康问答
任典15149788909…… 每天用热水烫脚 30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5..6下 从上往下推小肚子200次,以舒服为好 对你很有疗效,请试试' 祝你成功.'

@隆馨3911：为什么闭上眼睛还是睡不着?
任典15149788909…… 有心事呗,心里想着事情当然睡不着了.

@隆馨3911：怎么闭上眼睛好久都睡不着觉? -
任典15149788909…… 温水浴洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果.我们知道,水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用.比如,低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平,高于体温的热水可以促进血液循环,提高新陈代谢的速率,而接近...