阴虚失眠彻夜无法入睡
@经炕2541：失眠阴虚内热
爱翰18770203880…… 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜.
@经炕2541：失眠阴虚内热
爱翰18770203880…… 阴虚内热表现为两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数.治宜养阴清热,或滋阴降火,意见建议:,1、多吃补血的食物,吃的食物尽量细、软、烂,利于消化吸收.多吃各种营养糊,可以将黑米煮烂后在粉碎机里打成糊吃;血糯米、大米各一半,煮烂后打成糊吃.肉汤、牛筋汤、骨髓汤炖的烂烂的吃;也可以常年吃固元膏,补血效果好,最适合月经不调的女性食用.一定要多喝水,白开水是最好的饮料.,2、大蒜敷脚心是去心火的,您可以用艾叶泡脚,每周两次,去寒火.,3、每晚睡前坚持用温水泡脚,泡到微微出汗,祛寒湿.
@经炕2541：阴虚失眠怎么办 -
爱翰18770203880…… 您好,1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚.如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠.2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠.3.睡前远离咖啡和尼古丁.建议你睡觉前八小时不要喝咖啡.
@经炕2541：治疗 失眠 方法
爱翰18770203880…… 治疗 失眠 方法?临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活. 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因,其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾,其病机总属营卫失和,阴阳失调为病之本,或阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴.我以前压力大老失眠,在床上翻来覆去都睡不着.如果一失眠,白天就会犯困,脾气也是好暴躁的,真的是痛苦得无法言语.现在已经好多了,主要是听人介绍去淘宝网上买了“眠悠长”来吃,那个店主是一名中医,他们那治疗失眠的眠悠长是一种中药,没任何副作用,真的是太挺管用了,而且现在入睡容易多了.J/\V
@经炕2541：阴虚火旺,失眠 - 内科 - 复禾健康问答
爱翰18770203880…… 肾阴虚引起失眠的主要表现为潮热盗汗,阴虚则热容易引起睡不着,卧不眠,可以适当的吃一点滋阴清热,养心安神的药物进行调理,天王补心丹或者是酸枣仁汤.
爱翰18770203880…… 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜.
@经炕2541：失眠阴虚内热
爱翰18770203880…… 阴虚内热表现为两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数.治宜养阴清热,或滋阴降火,意见建议:,1、多吃补血的食物,吃的食物尽量细、软、烂,利于消化吸收.多吃各种营养糊,可以将黑米煮烂后在粉碎机里打成糊吃;血糯米、大米各一半,煮烂后打成糊吃.肉汤、牛筋汤、骨髓汤炖的烂烂的吃;也可以常年吃固元膏,补血效果好,最适合月经不调的女性食用.一定要多喝水,白开水是最好的饮料.,2、大蒜敷脚心是去心火的,您可以用艾叶泡脚,每周两次,去寒火.,3、每晚睡前坚持用温水泡脚,泡到微微出汗,祛寒湿.
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@经炕2541：治疗 失眠 方法
爱翰18770203880…… 治疗 失眠 方法?临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活. 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因,其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾,其病机总属营卫失和,阴阳失调为病之本,或阴虚不能纳阳,或阳盛不得入阴.我以前压力大老失眠,在床上翻来覆去都睡不着.如果一失眠,白天就会犯困,脾气也是好暴躁的,真的是痛苦得无法言语.现在已经好多了,主要是听人介绍去淘宝网上买了“眠悠长”来吃,那个店主是一名中医,他们那治疗失眠的眠悠长是一种中药,没任何副作用,真的是太挺管用了,而且现在入睡容易多了.J/\V
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爱翰18770203880…… 肾阴虚引起失眠的主要表现为潮热盗汗,阴虚则热容易引起睡不着,卧不眠,可以适当的吃一点滋阴清热,养心安神的药物进行调理,天王补心丹或者是酸枣仁汤.
