阿采广场舞30分钟健身舞
@乔芬1564：怎样掌握有氧运动的要领和尺度 -
雍相13289866498…… 运动前预热每次运动前需要有个热身过程即准备活动,活动关节韧带,抻拉四肢、腰背肌肉.然后从低强度运动开始,逐渐进入适当强度的运动状态.热身,一般是指用小强度的有氧健身来使...
@乔芬1564：口腔溃疡怎么治疗 -
雍相13289866498…… 你好,我是口腔医师,口腔溃疡最主要分两种类型:1,复发性口腔溃疡(我们专业又叫阿弗他溃疡),其实这种病因还不是很明确现代,是我们口腔界的一个难题,一般是认为跟我们精神心理身体免疫力(也就是你讲...
@乔芬1564： 众所周知,广场舞是居民自发组织的娱乐方式,广大中老年人从中找到了欢乐:健身美体、怡情益智、拜师结友、切磋交流,获益良多.但在苏州网络论坛... - 作业帮
雍相13289866498…… [答案] 奶奶有跳广场舞的权利;(1分)公民的权利和义务是统一的;(1分)但公民行使权利不得损害国家、社会、集体和其他公民的合法自由和权利.(2分)(共4分) (2)自觉维护社会秩序;(1分)全面提高公民素质;(1分)加强法治(1分);将法治与...
@乔芬1564：早上跳绳100下有什么用
雍相13289866498…… 不算.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的无氧运动.跳绳是一项比较激烈的运动,练习前一定要做好身体各部位的准备运动,肩膀、手臂、手腕、脚踝的活动.开始练习跳绳时,动作要由慢到快,由易到难.一开始每次运动时间5--10分钟即可,再慢慢增加到10--15分钟,中间可以稍事休息,之后接着再跳.跳绳的时间,一般不受任何限制,只要避免引起身体不适,注意饭前和饭后半小时内不要跳绳.初学者刚开始不要跳得太快,而且要特别注意小腿肌肉的伸展状况,原则上每跳100、200下就可以稍事休息.若要达到预期的功效,每分钟最少要跳100次,理想心跳速度约为150次/分钟.
@乔芬1564：埃及著名的文物和古迹有哪些 -
雍相13289866498…… 1、埃及博物馆 埃及博物馆座落在开罗市中心的解放广场,1902年建成开馆,是世界上最著名、规模最大的古埃及文物博物馆.该馆收藏了5000年前古埃及法老时代至公元六世纪的历史文物2...
@乔芬1564：冬季减肥运动什么好?冬季该如何减肥?冬季运动减肥搭配anslim?
雍相13289866498…… 研究表明,跳绳是特别适宜在气温较低的季节健身的运动,而且对女性尤为适宜.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几. 每到冬天...
@乔芬1564：广场舞源于社会生活,是一种群众性的文娱活动,但同时也是现在非常有争议性的热点话题.随着扰民事件的不断发生,广场舞演变成“扰民舞”,有人欢喜... - 作业帮
雍相13289866498…… [答案] (1)该题是开放性题目,示例:“广场舞”噪音调查.(符合题意即可); (2)抓住题干中的关键句“跳舞的音乐声严重影响了我们的生活和休息,大功率快节奏的音响长时间地冲击着我们的耳膜”,这说明“广场舞”噪音侵犯了公民的休息权(或生...
雍相13289866498…… 运动前预热每次运动前需要有个热身过程即准备活动,活动关节韧带,抻拉四肢、腰背肌肉.然后从低强度运动开始,逐渐进入适当强度的运动状态.热身,一般是指用小强度的有氧健身来使...
@乔芬1564：口腔溃疡怎么治疗 -
雍相13289866498…… 你好,我是口腔医师,口腔溃疡最主要分两种类型:1,复发性口腔溃疡(我们专业又叫阿弗他溃疡),其实这种病因还不是很明确现代,是我们口腔界的一个难题,一般是认为跟我们精神心理身体免疫力(也就是你讲...
@乔芬1564： 众所周知,广场舞是居民自发组织的娱乐方式,广大中老年人从中找到了欢乐:健身美体、怡情益智、拜师结友、切磋交流,获益良多.但在苏州网络论坛... - 作业帮
雍相13289866498…… [答案] 奶奶有跳广场舞的权利;(1分)公民的权利和义务是统一的;(1分)但公民行使权利不得损害国家、社会、集体和其他公民的合法自由和权利.(2分)(共4分) (2)自觉维护社会秩序;(1分)全面提高公民素质;(1分)加强法治(1分);将法治与...
@乔芬1564：早上跳绳100下有什么用
雍相13289866498…… 不算.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的无氧运动.跳绳是一项比较激烈的运动,练习前一定要做好身体各部位的准备运动,肩膀、手臂、手腕、脚踝的活动.开始练习跳绳时,动作要由慢到快,由易到难.一开始每次运动时间5--10分钟即可,再慢慢增加到10--15分钟,中间可以稍事休息,之后接着再跳.跳绳的时间,一般不受任何限制,只要避免引起身体不适,注意饭前和饭后半小时内不要跳绳.初学者刚开始不要跳得太快,而且要特别注意小腿肌肉的伸展状况,原则上每跳100、200下就可以稍事休息.若要达到预期的功效,每分钟最少要跳100次,理想心跳速度约为150次/分钟.
@乔芬1564：埃及著名的文物和古迹有哪些 -
雍相13289866498…… 1、埃及博物馆 埃及博物馆座落在开罗市中心的解放广场,1902年建成开馆,是世界上最著名、规模最大的古埃及文物博物馆.该馆收藏了5000年前古埃及法老时代至公元六世纪的历史文物2...
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雍相13289866498…… 研究表明,跳绳是特别适宜在气温较低的季节健身的运动,而且对女性尤为适宜.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几. 每到冬天...
@乔芬1564：广场舞源于社会生活,是一种群众性的文娱活动,但同时也是现在非常有争议性的热点话题.随着扰民事件的不断发生,广场舞演变成“扰民舞”,有人欢喜... - 作业帮
雍相13289866498…… [答案] (1)该题是开放性题目,示例:“广场舞”噪音调查.(符合题意即可); (2)抓住题干中的关键句“跳舞的音乐声严重影响了我们的生活和休息,大功率快节奏的音响长时间地冲击着我们的耳膜”,这说明“广场舞”噪音侵犯了公民的休息权(或生...
