陈登星扣篮训练营
@向荣2103：陈登星的扣篮天赋 -
耿纯18371117878…… 在一次民间扣篮大赛中,星哥和MIC创始人查天一同场竞技,他的能力立刻引起了查队的注意.“老大说,我的弹跳已经很好了,就是要多练练动作.”至此,陈登星便开始勤奋练习扣篮动作,他太想加入MIC了,可查天一提出了唯一一个要求...
@向荣2103：中国比较出名的篮球训练营有那些、 -
耿纯18371117878…… 第一;是张卫平篮球训练营 著名篮球运动员,教练.张卫平指导的训练营.非常专业 正规的.练好的可以派往美国参加训练. 第二;王菲训练营 前国家队主帅 王非指导的训练营.很专业很正规规的. 第三;虎扑篮球网组织的 LBJ 训练营.这个是免费的,但是都是篮球高手在向你讲解.没专业性.
@向荣2103：一米八能扣篮吗? -
耿纯18371117878…… 你问这个问题,说明你暂时不能扣篮.我见过很多能扣篮的小个子,比如1.73的扣篮王陈登星.你还很年轻,而且有很好的先天条件,加以锻炼,一定能够扣篮,而且动作很帅的那种扣篮!加油,看好你
@向荣2103：1米78有机会扣篮吗?高3时候垫步双脚跳可以超过篮筐8CM.
耿纯18371117878…… 楼主你好!1米78扣篮完全可以,但要努力练习~MIC的查天一就是178~练了半年,背扣成功.新成员陈登星176~也是轻松扣篮.还有像打街球的吴悠...174,练得扣篮也是轻松~重要的是坚持.像AA4什么的我就不说了,太累,有点不现实.提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要.提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的办法,但是要坚持~还有就是上肢很重要,包括手臂和腹部,因为跳的时候,要靠大幅度摆臂,把身体“带”起来,要扣篮更需要滞空,因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身.照着以上的方法,每天坚持~组数自己确定,半年以后成效自己见证~最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@向荣2103：为什么陈登星,可以跳那么高,可以跳1米15,他怎样练的. -
耿纯18371117878…… 只有力量也不够.肌肉的收缩速度和肢体使用技巧.应该是跑步深蹲跳跃.肥硕的肌肉也有负面影响,所以要控制好深蹲等力量练习.
@向荣2103：篮球训练方法 -
耿纯18371117878…… 一、体力 任何体育运动都需要有体力,篮球也是一样的,如果没有一个好的体力,就很难打持久战,所以体力是必须的,但如何增强耐力呢?最简单的方法就是跑步,早上饭前去跑步运动,最好是长跑.比如说跑半个小时等等......二、...
@向荣2103：有木有人参加过北京新东方8000词汇魔鬼训练营呢?好想知道大概什么样,有个心理准备. - 作业帮
耿纯18371117878…… [答案] 此课程着重讲解考试中的难点词.运用词根词缀,词源等方法帮助学生短期内突破词汇难关.每班配备助教,助教通过游戏、分队PK测试等方式帮学员记单词,同时负责督导与考核学员,加强词汇记忆效果.
@向荣2103：MIC:淼杀再次证明为什么他是中国民间扣篮第一人 -
耿纯18371117878…… 你是说朱焱淼吗,他的视频我看过,确实很不错.但称不上第一人,他的队友陈登星、韩雨洋、矣进宏也很厉害啊,大家不相伯仲.
@向荣2103：办减肥训练营需要什么手续 -
耿纯18371117878…… 只需要经营者办理营业执照即可.可以是个体户经营,也可以是公司经营.如有售卖饮料、零售、自制食品的话,需要办理食品经营许可证.
耿纯18371117878…… 在一次民间扣篮大赛中,星哥和MIC创始人查天一同场竞技,他的能力立刻引起了查队的注意.“老大说,我的弹跳已经很好了,就是要多练练动作.”至此,陈登星便开始勤奋练习扣篮动作,他太想加入MIC了,可查天一提出了唯一一个要求...
@向荣2103：中国比较出名的篮球训练营有那些、 -
耿纯18371117878…… 第一;是张卫平篮球训练营 著名篮球运动员,教练.张卫平指导的训练营.非常专业 正规的.练好的可以派往美国参加训练. 第二;王菲训练营 前国家队主帅 王非指导的训练营.很专业很正规规的. 第三;虎扑篮球网组织的 LBJ 训练营.这个是免费的,但是都是篮球高手在向你讲解.没专业性.
@向荣2103：一米八能扣篮吗? -
耿纯18371117878…… 你问这个问题,说明你暂时不能扣篮.我见过很多能扣篮的小个子,比如1.73的扣篮王陈登星.你还很年轻,而且有很好的先天条件,加以锻炼,一定能够扣篮,而且动作很帅的那种扣篮!加油,看好你
@向荣2103：1米78有机会扣篮吗?高3时候垫步双脚跳可以超过篮筐8CM.
耿纯18371117878…… 楼主你好!1米78扣篮完全可以,但要努力练习~MIC的查天一就是178~练了半年,背扣成功.新成员陈登星176~也是轻松扣篮.还有像打街球的吴悠...174,练得扣篮也是轻松~重要的是坚持.像AA4什么的我就不说了,太累,有点不现实.提高弹跳力~小腿是最重要的,当然,大腿和上肢力量也很重要.提踵、摸高、蛙跳、变速跑都是提高弹跳力的办法,但是要坚持~还有就是上肢很重要,包括手臂和腹部,因为跳的时候,要靠大幅度摆臂,把身体“带”起来,要扣篮更需要滞空,因此上肢肌肉和腹肌十分重要~楼主可通过仰卧起坐、俯卧撑锻炼上身.照着以上的方法,每天坚持~组数自己确定,半年以后成效自己见证~最后,祝你跳得更高!希望可以帮到你!O(∩_∩)O
@向荣2103：为什么陈登星,可以跳那么高,可以跳1米15,他怎样练的. -
耿纯18371117878…… 只有力量也不够.肌肉的收缩速度和肢体使用技巧.应该是跑步深蹲跳跃.肥硕的肌肉也有负面影响,所以要控制好深蹲等力量练习.
@向荣2103：篮球训练方法 -
耿纯18371117878…… 一、体力 任何体育运动都需要有体力,篮球也是一样的,如果没有一个好的体力,就很难打持久战,所以体力是必须的,但如何增强耐力呢?最简单的方法就是跑步,早上饭前去跑步运动,最好是长跑.比如说跑半个小时等等......二、...
@向荣2103：有木有人参加过北京新东方8000词汇魔鬼训练营呢?好想知道大概什么样,有个心理准备. - 作业帮
耿纯18371117878…… [答案] 此课程着重讲解考试中的难点词.运用词根词缀,词源等方法帮助学生短期内突破词汇难关.每班配备助教,助教通过游戏、分队PK测试等方式帮学员记单词,同时负责督导与考核学员,加强词汇记忆效果.
@向荣2103：MIC:淼杀再次证明为什么他是中国民间扣篮第一人 -
耿纯18371117878…… 你是说朱焱淼吗,他的视频我看过,确实很不错.但称不上第一人,他的队友陈登星、韩雨洋、矣进宏也很厉害啊,大家不相伯仲.
@向荣2103：办减肥训练营需要什么手续 -
耿纯18371117878…… 只需要经营者办理营业执照即可.可以是个体户经营,也可以是公司经营.如有售卖饮料、零售、自制食品的话,需要办理食品经营许可证.
