陈老师教我一字马
@贲景3143：《陈老师二三事》500字以上 -
归单14792082263…… 陈老师是我在学前班的启蒙老师.遇上她就如同在茫茫大海中看到了一座灯塔.是她点亮了我前进的道路.记得在上幼儿园时,陈老师发给我们响板玩,我觉得十分好玩,陈老师收玩具时我便没有上交,而是装进了口袋里,那时我还小,并不觉...
@贲景3143：关于老师的作文(六年级500字左右) -
归单14792082263…… 我的老师 六年级 丨 记叙文 丨 774字 我的老师,有的幽默风趣,有的和蔼可亲,有的严格要求……而在我的印象中最深刻的就是陈老师了,直到现在他还时常回荡在我的脑海中.他有双炯炯有神的眼睛,一头乌而发亮的黑发;一双“顺风耳”,...
@贲景3143：怎样练习一字马我是个十五岁的女孩,想练 -
归单14792082263…… 为什么不能练啊?教你!练一子马要先压腿,就是把腿放到高到腹部的横杠上,身体往下压,两条腿互换,每天压二十分钟,再试试在地板上压一字!主要是坚持,不过肯定会很疼的!我可是练了十年的~`过来人~``
@贲景3143：我12岁老师叫我们一星期能劈叉和踢腿(要踢到头)有什么快速的办法,不抄袭网上的.. -
归单14792082263…… 跑步 蛙跳 之后 (这无所谓 反正要累到不行就对了) 立刻开一字马 第一次5分钟 第二次10分钟 第三次15分钟 就这样 左前右后 右前左后 旁边的一字马 每天坚持 大约第2天会很疼 第三/四天就能下到了 记得洗热水澡 别洗冷水 拉的时候放松 尝试用尽全力往下压10秒 然后再起来休息 不断重复 本人已成功 望采纳 有疑问速度留言
@贲景3143：该怎么练习下一字马.
归单14792082263…… 我不会一字,当年练劈叉也是吃了苦的,我觉得还是坚持、每天多活动、19岁高龄有点难度,不过坚持下去,一个月劈叉、两个月一字应该没问题,还要视情况哦,别勉强,至于科学方法,我只知道要慢工出细活、急不得,对自己加油! 会成功的! 谢谢
@贲景3143：老师教我什么作文,不少350字 -
归单14792082263…… 在学习生涯中,我们会遇到很多的老师,有温柔的,有严厉的,有男的,也有女的.今天我就来说说我们的班主任陈老师吧. 陈老师个子高高的,长着一张瓜子脸,两只眼睛炯炯有神.讲课的时候,她的嘴巴里总能说出许多好词好句,当她在黑...
@贲景3143：如何快速练成一字马和良好的腿功? -
归单14792082263…… 每天压腿,脚尖要对准别打横了,不怕痛地压下去,练开了之后就不要练深蹲一类的东西如果发现有抽筋的情况出现,可以每天练金鸡独立饮食方面就没有什么需要特别注意,清淡点就可以了
@贲景3143：老师教我什么作文800 -
归单14792082263…… 老师教我高调做事 常听大人们说:“高调做事.”可是,做事情怎么做才叫高调?在一次与纪老师的参赛经历中,我明白了其中的含义.记得那是参加北京市 “雏鹰建言”活动,全校的参赛选手只有我进入现场汇报环节了,我兴奋地不得了!...
@贲景3143：老师教我什么的作文 -
归单14792082263…… “老师”——是人类灵魂的工程师,她们哺育了一棵又一棵稚嫩的幼苗,培养了一批又一批出色的人才.在她们那精心呵护之下,我们健康、活泼的成长.在那么多的老师中,给我印象最深的却是她——教了我半个学期的数学老师——陈老师. ...
归单14792082263…… 陈老师是我在学前班的启蒙老师.遇上她就如同在茫茫大海中看到了一座灯塔.是她点亮了我前进的道路.记得在上幼儿园时,陈老师发给我们响板玩,我觉得十分好玩,陈老师收玩具时我便没有上交,而是装进了口袋里,那时我还小,并不觉...
@贲景3143：关于老师的作文(六年级500字左右) -
归单14792082263…… 我的老师 六年级 丨 记叙文 丨 774字 我的老师,有的幽默风趣,有的和蔼可亲,有的严格要求……而在我的印象中最深刻的就是陈老师了,直到现在他还时常回荡在我的脑海中.他有双炯炯有神的眼睛,一头乌而发亮的黑发;一双“顺风耳”,...
@贲景3143：怎样练习一字马我是个十五岁的女孩,想练 -
归单14792082263…… 为什么不能练啊?教你!练一子马要先压腿,就是把腿放到高到腹部的横杠上,身体往下压,两条腿互换,每天压二十分钟,再试试在地板上压一字!主要是坚持,不过肯定会很疼的!我可是练了十年的~`过来人~``
@贲景3143：我12岁老师叫我们一星期能劈叉和踢腿(要踢到头)有什么快速的办法,不抄袭网上的.. -
归单14792082263…… 跑步 蛙跳 之后 (这无所谓 反正要累到不行就对了) 立刻开一字马 第一次5分钟 第二次10分钟 第三次15分钟 就这样 左前右后 右前左后 旁边的一字马 每天坚持 大约第2天会很疼 第三/四天就能下到了 记得洗热水澡 别洗冷水 拉的时候放松 尝试用尽全力往下压10秒 然后再起来休息 不断重复 本人已成功 望采纳 有疑问速度留言
@贲景3143：该怎么练习下一字马.
归单14792082263…… 我不会一字,当年练劈叉也是吃了苦的,我觉得还是坚持、每天多活动、19岁高龄有点难度,不过坚持下去,一个月劈叉、两个月一字应该没问题,还要视情况哦,别勉强,至于科学方法,我只知道要慢工出细活、急不得,对自己加油! 会成功的! 谢谢
@贲景3143：老师教我什么作文,不少350字 -
归单14792082263…… 在学习生涯中,我们会遇到很多的老师,有温柔的,有严厉的,有男的,也有女的.今天我就来说说我们的班主任陈老师吧. 陈老师个子高高的,长着一张瓜子脸,两只眼睛炯炯有神.讲课的时候,她的嘴巴里总能说出许多好词好句,当她在黑...
@贲景3143：如何快速练成一字马和良好的腿功? -
归单14792082263…… 每天压腿,脚尖要对准别打横了,不怕痛地压下去,练开了之后就不要练深蹲一类的东西如果发现有抽筋的情况出现,可以每天练金鸡独立饮食方面就没有什么需要特别注意,清淡点就可以了
@贲景3143：老师教我什么作文800 -
归单14792082263…… 老师教我高调做事 常听大人们说:“高调做事.”可是,做事情怎么做才叫高调?在一次与纪老师的参赛经历中,我明白了其中的含义.记得那是参加北京市 “雏鹰建言”活动,全校的参赛选手只有我进入现场汇报环节了,我兴奋地不得了!...
@贲景3143：老师教我什么的作文 -
归单14792082263…… “老师”——是人类灵魂的工程师,她们哺育了一棵又一棵稚嫩的幼苗,培养了一批又一批出色的人才.在她们那精心呵护之下,我们健康、活泼的成长.在那么多的老师中,给我印象最深的却是她——教了我半个学期的数学老师——陈老师. ...
