青少年怎么补气血不足

@包昭2681：女性乳头能挤出一点透明的水,已经断奶五年了,什么原因 - 妇科 - 复禾...
第吉13726414689…… 青少年补血吃铁之缘片会更好一些,主要是补铁生血快,还不伤害肠胃,很多铁剂吃了容易拉肚子或呕吐等,补充铁剂的同时也可以补充一些含铁丰富的食物,蔬菜和水果也需要多补充,能促进铁的吸收的.

@包昭2681：心脏和左下腹不定时疼痛并伴有恶心 - 神经内科 - 复禾健康问答
第吉13726414689…… 瘦肉,多吃些补铁的

@包昭2681：高中生气血不足怎么补? -
第吉13726414689…… 红枣,阿胶,枸杞,