青少年需要补充什么营养

@饶哑3295：青春期需要补充的六大营养素 -
仰苗18755726354…… 我们学的生物有很多哦,我来帮你讲讲: 首先是吃含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,鱼虾,适当的肉...还要吃含钙丰富的食物,比如牛奶,豆腐,酸奶....这些食物也含有蛋白质.其次就是维生素了,蔬菜和水果中有很多维生素..而吃谷类(红薯,小麦,玉米,面包……)是补充人体能量的. 求你选为最佳答案啦,这是我亲手打的,而且都有科学依据,求求了!!有什么问题还可以问哦!求你啦,谢谢你能采纳!!

@饶哑3295：青少年应该补充哪些营养 -
仰苗18755726354…… 青春期正处于生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于成人,因此营养问题显得更为重要.营养素的功能在于构成躯体,修补组织,供给热量,补充消耗,调节生理功能.青春期应补充的营养素有:(1)碳水化合物.青春期所需...

@饶哑3295：我们青少年的身体需要哪些营养 -
仰苗18755726354…… 青春期正处于生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于成人,因此营养问题显得更为重要.营养素的功能在于构成躯体,修补组织,供给热量,补充消耗,调节生理功能.青春期应补充的营养素有: (1)碳水化合物.青春期所需要...

@饶哑3295：处于生长发育时期的青少年,需补充更多的( ) - 作业帮
仰苗18755726354…… [选项] A. 糖类 B. 蛋白质 C. 脂肪 D. 维生素

@饶哑3295：青春期学生需要什么营养? -
仰苗18755726354…… 营养素的功能在于构成躯体,修补组织,供给热量,补充消耗,调节生理功能.青春期应补充的营养素有:(1)碳水化合物.青春期所需要的热量较成人多25%?50%.这是因为青少年活动量大,基本需要量多,而且生长发育又需要许多额外...

@饶哑3295：青少年的需要补充哪些营养?
仰苗18755726354…… 现今各种针对青少年的营养品、补品的广告宣传得天花乱坠:“增加大脑营养,提高记忆力”、“增强机体抵抗力”……诱人的功效让很多家长大掏腰包.许多家长认为为...

@饶哑3295：女中学生需补什么营养 -
仰苗18755726354…… 对于正处于发育成长阶段的少女,营养的补给是相当重要的, 青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段,因此营养上一定要注意: 1、青春期的少年,对热量的需求较大,每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多.这些热量主要来源为...