预防近视的内容200字
@经民3572：如何预防近视 200字 -
尤禄18250546986…… 1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足,避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼,增强体质 6.读书写字要做到'二要,六不要' 7.劳逸结合,睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸 9.定期检查视力 .
@经民3572：近视眼的原因和怎样预防近视眼(小学五年级作文,200字左右) -
尤禄18250546986…… 用眼过度,眼镜疲劳就容易引起近视,未成年人的眼镜还在发育,不正确的使用眼镜非常容易引发近视.近视之后一般很容易加深,而且只有加深,能做的只能是延缓近视加深.眼镜一旦看不清楚东西,一定要及时更换合适的眼镜.用眼时间不宜过长,平时看书听课之后,要闭眼休息或者眺望远处,减轻眼睛的负担.减少看电视,电脑的时间,屏幕伤眼是必然的,特别是小屏幕如手机等.
@经民3572：怎样保护眼睛200字 -
尤禄18250546986…… 眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的. 看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远.在老家,我有一次离电视机很近的地方看电视.看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊.妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼.” 看书不能躺着看.放学后,我一回到家,就躺在床上看着书.结果,我的头开始痛起来了. 要让眼睛按时休息.有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了.
@经民3572：预防近视 20字 -
尤禄18250546986…… 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.读书写字注意姿势,保持科学的距离
@经民3572：如何预防近视作文800字 -
尤禄18250546986…… 1、在看书写字的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确. 2、写字看书时,要保持身体与的距离要在30厘米左右. 3、不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时...
@经民3572：近视眼的预防措施有什么 -
尤禄18250546986…… 近视眼的预防方法 一、注意用眼卫生 注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持距离,不要长时间近距离读写、看电视、上网等,每工作40分钟休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳;做作业时光线不能太强或太弱,尽量减少异常视...
@经民3572：怎么才能预防近视
尤禄18250546986…… 注意用眼卫生.养成良好的阅读、书写习惯:看书、写字姿势要端正;坐车走路不要看书;看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏.坚持做眼球保健操等. 注意锻炼身体.合理营养,增强体制,制定合理的生活制度.饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展. 定期检查视力.建立视力档案(有条件的应从幼儿园开始),监测边缘视力(1.0左右).如发现视力低于1.0时应及早矫治.
尤禄18250546986…… 1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足,避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼,增强体质 6.读书写字要做到'二要,六不要' 7.劳逸结合,睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸 9.定期检查视力 .
@经民3572：近视眼的原因和怎样预防近视眼(小学五年级作文,200字左右) -
尤禄18250546986…… 用眼过度,眼镜疲劳就容易引起近视,未成年人的眼镜还在发育,不正确的使用眼镜非常容易引发近视.近视之后一般很容易加深,而且只有加深,能做的只能是延缓近视加深.眼镜一旦看不清楚东西,一定要及时更换合适的眼镜.用眼时间不宜过长,平时看书听课之后,要闭眼休息或者眺望远处,减轻眼睛的负担.减少看电视,电脑的时间,屏幕伤眼是必然的,特别是小屏幕如手机等.
@经民3572：怎样保护眼睛200字 -
尤禄18250546986…… 眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的. 看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远.在老家,我有一次离电视机很近的地方看电视.看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊.妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼.” 看书不能躺着看.放学后,我一回到家,就躺在床上看着书.结果,我的头开始痛起来了. 要让眼睛按时休息.有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了.
@经民3572：预防近视 20字 -
尤禄18250546986…… 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 6.读书写字注意姿势,保持科学的距离
@经民3572：如何预防近视作文800字 -
尤禄18250546986…… 1、在看书写字的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确. 2、写字看书时,要保持身体与的距离要在30厘米左右. 3、不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时...
@经民3572：近视眼的预防措施有什么 -
尤禄18250546986…… 近视眼的预防方法 一、注意用眼卫生 注意合理用眼,养成良好坐姿,做作业时注意保持距离,不要长时间近距离读写、看电视、上网等,每工作40分钟休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳;做作业时光线不能太强或太弱,尽量减少异常视...
@经民3572：怎么才能预防近视
尤禄18250546986…… 注意用眼卫生.养成良好的阅读、书写习惯:看书、写字姿势要端正;坐车走路不要看书;看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏.坚持做眼球保健操等. 注意锻炼身体.合理营养,增强体制,制定合理的生活制度.饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展. 定期检查视力.建立视力档案(有条件的应从幼儿园开始),监测边缘视力(1.0左右).如发现视力低于1.0时应及早矫治.
