食盐哪种盐最好最安全
@龚蓝3307：吃什么食盐最健康? -
南屠13446068122…… 盐是一种矿物质,化学成分是氯化钠(NaCl),重量为钠占40%,氯占60%.人类吃盐表面上是图其味道,其实是因为机体的内在驱动,因为钠离子是控制和调节人体功能必不可少之物,还是合成其他化合物的基本成分. 盐还有一个功能是食...
@龚蓝3307：哪种食用盐比较好,比较健康? -
南屠13446068122…… 目前流行吃海盐,只是专家这么说的.
@龚蓝3307：食盐选什么牌子的好? -
南屠13446068122…… 什么牌子不重要,市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类.沿海居民经常食用含碘多的海产品,所以可以选用无碘盐.如果发现脖子粗等甲状腺异常,应去医院检查是碘过量还是缺碘,根据情况选用食盐. 若有特殊需求还可以选择强化营养盐,强化营养盐包括加硒盐,加锌盐,核黄素盐,加铁盐,低钠盐等等,可根据自己自身情况选用.一般来说老年人以吃低钠盐为主,可以适量食用加钙盐和加硒盐.青少年以钙盐为主,配合一些锌盐、硒盐,中年人可以将几种盐交替着吃
@龚蓝3307：什么食盐比较好?怎么选好盐? -
南屠13446068122…… 跟你分享我的一些经验,购买时要选择正规渠道销售的大品牌食盐,保证安全.其次是选择添加剂更少一点的产品,加碘盐可考虑优先选择加海藻碘的盐.因为这种盐的碘是从海藻里提取的天然又健康,我家用的就是雪天海藻碘盐,“雪天”是中国驰名商标,大品牌食盐更可靠一些.
@龚蓝3307：哪种盐比较好?做家常菜用什么盐调味比较安全? -
南屠13446068122…… 现在常见的盐包括海盐、湖盐和井矿盐,其中井矿盐的安全有保障.湖盐来自内陆盐湖、海盐来自海洋,近年来这两种盐的源头都受到了一定的污染,所以它们含有的杂质较多,且这些杂质难去除,所以湖盐、海盐的安全品质都相对较低.而井矿盐采自地下深层盐矿,它受到的污染少,杂质少,所以安全品质更高一些.
@龚蓝3307：怎样选择好的食盐?想买品质好、安全可靠的食盐,大家有推荐吗? -
南屠13446068122…… 选择食盐我一般都是在大超市买大品牌的食盐,这些食盐的安全都是经过质检合格后,经过正规渠道出售的,安全品质更可靠.像我家经常买的是雪天盐,“雪天”是中国驰名商标,这种大牌食盐的品质确实好,做菜入味,颗粒均匀,每次炒菜放一点点这盐就能提味增鲜,推荐你试试.
@龚蓝3307：海盐、湖盐、井矿盐哪个更安全一些?哪种食盐比较好? -
南屠13446068122…… 这三类盐里,井矿盐是品质比较好,也更安全的.海盐是从海水加工精制而成的,湖盐来自内陆湖,海水和内陆湖近年来都受到比较严重的污染,加上前几年的日本核辐射也对海洋有影响,所以海盐、湖盐的安全都比较难保障.井矿盐是从地下深层开采的,受到的污染少,食盐纯度比较高,更安全一些,做菜也会更入味一些.
@龚蓝3307：吃盐这么多年,你知道哪种盐最健康吗? -
南屠13446068122…… 1 食盐种类 海盐:以海水为原料晒制而得的盐,平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐.我国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐,历来是我国盐产的主要来源,目前我国海盐产量居世界首位,约占全国盐产量的80%. 湖盐:又称“...
@龚蓝3307：食用什么盐好? -
南屠13446068122…… 含碘的盐.碘在人体内含量很少,约定5-20毫克,而70-80%集中在甲状腺内,其余的分布在肝脏、肺部、睾丸、肾脏、血液、淋巴结、大脑等组织中.食物是人体碘的主要来源,食入过多的碘,将产生碘中毒. 一、碘的主要生理功能 碘的唯一...
@龚蓝3307：什么食盐比较好?怎么判断是不是好盐? -
南屠13446068122…… 食盐又称盐巴 【食量建议】:每天不超过6克 【适宜人群】:一般人群均可食用 【禁忌人群】:高血压患者少食 挑选盐: 1.降低食盐用量应成为广大消费者添加食盐首要原则.在减盐的基础上再考虑是否选择低钠盐.有咸味偏好不能控量的正...
南屠13446068122…… 盐是一种矿物质,化学成分是氯化钠(NaCl),重量为钠占40%,氯占60%.人类吃盐表面上是图其味道,其实是因为机体的内在驱动,因为钠离子是控制和调节人体功能必不可少之物,还是合成其他化合物的基本成分. 盐还有一个功能是食...
@龚蓝3307：哪种食用盐比较好,比较健康? -
南屠13446068122…… 目前流行吃海盐,只是专家这么说的.
@龚蓝3307：食盐选什么牌子的好? -
南屠13446068122…… 什么牌子不重要,市场上的食盐可大致分为加碘盐、无碘盐、强化营养盐这几类.沿海居民经常食用含碘多的海产品,所以可以选用无碘盐.如果发现脖子粗等甲状腺异常,应去医院检查是碘过量还是缺碘,根据情况选用食盐. 若有特殊需求还可以选择强化营养盐,强化营养盐包括加硒盐,加锌盐,核黄素盐,加铁盐,低钠盐等等,可根据自己自身情况选用.一般来说老年人以吃低钠盐为主,可以适量食用加钙盐和加硒盐.青少年以钙盐为主,配合一些锌盐、硒盐,中年人可以将几种盐交替着吃
@龚蓝3307：什么食盐比较好?怎么选好盐? -
南屠13446068122…… 跟你分享我的一些经验,购买时要选择正规渠道销售的大品牌食盐,保证安全.其次是选择添加剂更少一点的产品,加碘盐可考虑优先选择加海藻碘的盐.因为这种盐的碘是从海藻里提取的天然又健康,我家用的就是雪天海藻碘盐,“雪天”是中国驰名商标,大品牌食盐更可靠一些.
@龚蓝3307：哪种盐比较好?做家常菜用什么盐调味比较安全? -
南屠13446068122…… 现在常见的盐包括海盐、湖盐和井矿盐,其中井矿盐的安全有保障.湖盐来自内陆盐湖、海盐来自海洋,近年来这两种盐的源头都受到了一定的污染,所以它们含有的杂质较多,且这些杂质难去除,所以湖盐、海盐的安全品质都相对较低.而井矿盐采自地下深层盐矿,它受到的污染少,杂质少,所以安全品质更高一些.
@龚蓝3307：怎样选择好的食盐?想买品质好、安全可靠的食盐,大家有推荐吗? -
南屠13446068122…… 选择食盐我一般都是在大超市买大品牌的食盐,这些食盐的安全都是经过质检合格后,经过正规渠道出售的,安全品质更可靠.像我家经常买的是雪天盐,“雪天”是中国驰名商标,这种大牌食盐的品质确实好,做菜入味,颗粒均匀,每次炒菜放一点点这盐就能提味增鲜,推荐你试试.
@龚蓝3307：海盐、湖盐、井矿盐哪个更安全一些?哪种食盐比较好? -
南屠13446068122…… 这三类盐里,井矿盐是品质比较好,也更安全的.海盐是从海水加工精制而成的,湖盐来自内陆湖,海水和内陆湖近年来都受到比较严重的污染,加上前几年的日本核辐射也对海洋有影响,所以海盐、湖盐的安全都比较难保障.井矿盐是从地下深层开采的,受到的污染少,食盐纯度比较高,更安全一些,做菜也会更入味一些.
@龚蓝3307：吃盐这么多年,你知道哪种盐最健康吗? -
南屠13446068122…… 1 食盐种类 海盐:以海水为原料晒制而得的盐,平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐.我国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐,历来是我国盐产的主要来源,目前我国海盐产量居世界首位,约占全国盐产量的80%. 湖盐:又称“...
@龚蓝3307：食用什么盐好? -
南屠13446068122…… 含碘的盐.碘在人体内含量很少,约定5-20毫克,而70-80%集中在甲状腺内,其余的分布在肝脏、肺部、睾丸、肾脏、血液、淋巴结、大脑等组织中.食物是人体碘的主要来源,食入过多的碘,将产生碘中毒. 一、碘的主要生理功能 碘的唯一...
@龚蓝3307：什么食盐比较好?怎么判断是不是好盐? -
南屠13446068122…… 食盐又称盐巴 【食量建议】:每天不超过6克 【适宜人群】:一般人群均可食用 【禁忌人群】:高血压患者少食 挑选盐: 1.降低食盐用量应成为广大消费者添加食盐首要原则.在减盐的基础上再考虑是否选择低钠盐.有咸味偏好不能控量的正...
