食补大全一览表
@水莲4053：补血补气的食物 大全 -
郝贷13873034384…… 1、红枣:养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络.对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用. 2、黑豆:助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能.肾虚、血虚者多吃有益.经常食用可防老抗衰、增强活力. 3、黑木耳:阴补血、润肺明目. 4、猪肝:患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜. 5、饮用(雪盈茶) ,能将补血与补气结合在一起,气血双补
@水莲4053：,养身体的食补的清单?谢谢了. -
郝贷13873034384…… 体虚的食补和药膳食疗 中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论...
@水莲4053：补肾药膳食谱大全 -
郝贷13873034384…… 虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功.凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜.含丰富蛋...
@水莲4053：食补大全谁有? -
郝贷13873034384…… 滋阴壮阳食补大全 韭菜——又名壮阳草(《本草述》),是中国人喜食的一种蔬菜.韭籽是韭菜当年生果实.《滇南本草》记载:“韭籽味辛、咸、温.补肝肾,暖腰膝,兴阳道,治阳痿.” 《本草纲目》记载:“韭籽,无毒,补肝及命门....
@水莲4053：肾虚的食疗方法 -
郝贷13873034384…… 1、芝麻粥芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水适量.将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可.此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发,更有美颜作用. 2、核桃粥核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水适量.核桃去壳切成小丁,煮米开花...
@水莲4053：补肾的食物有哪些大全 -
郝贷13873034384…… 补肾,中医名词,是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、肾阳虚的状态.补肾的食物,最常用的补肾食物如枸杞子等.中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治. 可以补肾的饮食...
@水莲4053：吃什么食物可以食补贫血
郝贷13873034384…… 适合补血的食物: 1、主食及豆类的选择:紫米、黑米、黑豆 、豆腐皮、豆腐干等豆制品等. 2、肉蛋奶的选择:猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等. 3、蔬菜的选择:黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等. 4、水果的选择:大枣、桑椹、龙眼肉 、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等
@水莲4053：食补有哪些以及做法 -
郝贷13873034384…… 利用食物营养功效结合身体情况,通过膳食来达到增强抵抗力,延年益寿的方法 概述 就是通过调整平常饮食种类和方式等,以求维护健康治疗疾病的一种方法. 含义 1、补养虚衰之体.2、补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养...
@水莲4053：冬季吃什么大补 -
郝贷13873034384…… 冬天“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物.如粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果.10大冬季滋补美食:1、羊肉汤 2、萝卜烧排骨 3、清炖马蹄鳖 4、黄芪炖乌鸡 5、杞精炖鹌鹑 6、素笋汤 7、冬笋鲫鱼汤 8、三丁豆腐羹 9、骨头汤 10、胡椒茴香牛肉汤 另外,建议长期服用蜂胶,对增强体质,提高身体的抵抗力很有效.
郝贷13873034384…… 1、红枣:养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络.对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用. 2、黑豆:助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能.肾虚、血虚者多吃有益.经常食用可防老抗衰、增强活力. 3、黑木耳:阴补血、润肺明目. 4、猪肝:患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜. 5、饮用(雪盈茶) ,能将补血与补气结合在一起,气血双补
@水莲4053：,养身体的食补的清单?谢谢了. -
郝贷13873034384…… 体虚的食补和药膳食疗 中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论...
@水莲4053：补肾药膳食谱大全 -
郝贷13873034384…… 虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功.凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜.含丰富蛋...
@水莲4053：食补大全谁有? -
郝贷13873034384…… 滋阴壮阳食补大全 韭菜——又名壮阳草(《本草述》),是中国人喜食的一种蔬菜.韭籽是韭菜当年生果实.《滇南本草》记载:“韭籽味辛、咸、温.补肝肾,暖腰膝,兴阳道,治阳痿.” 《本草纲目》记载:“韭籽,无毒,补肝及命门....
@水莲4053：肾虚的食疗方法 -
郝贷13873034384…… 1、芝麻粥芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水适量.将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可.此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发,更有美颜作用. 2、核桃粥核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水适量.核桃去壳切成小丁,煮米开花...
@水莲4053：补肾的食物有哪些大全 -
郝贷13873034384…… 补肾,中医名词,是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、肾阳虚的状态.补肾的食物,最常用的补肾食物如枸杞子等.中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治. 可以补肾的饮食...
@水莲4053：吃什么食物可以食补贫血
郝贷13873034384…… 适合补血的食物: 1、主食及豆类的选择:紫米、黑米、黑豆 、豆腐皮、豆腐干等豆制品等. 2、肉蛋奶的选择:猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等. 3、蔬菜的选择:黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等. 4、水果的选择:大枣、桑椹、龙眼肉 、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等
@水莲4053：食补有哪些以及做法 -
郝贷13873034384…… 利用食物营养功效结合身体情况,通过膳食来达到增强抵抗力,延年益寿的方法 概述 就是通过调整平常饮食种类和方式等,以求维护健康治疗疾病的一种方法. 含义 1、补养虚衰之体.2、补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养...
@水莲4053：冬季吃什么大补 -
郝贷13873034384…… 冬天“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物.如粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果.10大冬季滋补美食:1、羊肉汤 2、萝卜烧排骨 3、清炖马蹄鳖 4、黄芪炖乌鸡 5、杞精炖鹌鹑 6、素笋汤 7、冬笋鲫鱼汤 8、三丁豆腐羹 9、骨头汤 10、胡椒茴香牛肉汤 另外,建议长期服用蜂胶,对增强体质,提高身体的抵抗力很有效.
