饭后一小时能运动吗

@乜仁2733：饭后一小时可以做运动吗? -
白瑾15648838486…… 当然可以不过高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理

@乜仁2733：饭后一小时才可以运动吗? -
白瑾15648838486…… 饭后不宜做剧烈运动 但也不能不运动 慢走也是好的 一定不要躺着 会长脂肪的

@乜仁2733：饭后半小时能运动吗?
白瑾15648838486…… 饭后“九不要” 一,不要立刻吃水果. 水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功能,可导致非碘性甲状腺肿. 二,不要立刻喝茶.因为茶叶...

@乜仁2733：饭后一小时可以跑步吗?
白瑾15648838486…… 可以.望采纳

@乜仁2733：吃过晚饭一小时后能运动吗 -
白瑾15648838486…… 可以,半小时后就可以

@乜仁2733：晚饭一小时后做运动可以吗 -
白瑾15648838486…… 可以,半小时内剧烈运动会胃下垂,1小时候就无所谓了