高中生睡眠6小时够吗
@邰蒋4698：高中生睡6个小时够吗 -
庄秀15261292914…… 有一定的损害,精气神、这样对你的精神会有一些影响,想想我当时初中高中有几年也是就睡六个小时很多人活的好好的!高中是人生中最重要的转折点,你有这样的毅力非常佩服你,虽然我快毕业,但依然羡慕怀念高中生活那样充实!希望你会坚持到高考后有一个美好的前途!送你一句话你也许听过、生前何必久睡死后自会长眠!这也是曾经一位学生说的,我记得是!加油
@邰蒋4698：高中生晚上睡六小时够吗? -
庄秀15261292914…… 你好 需要休息7个小时左右 有充足的睡眠才能 保证学习质量 谢谢采纳
@邰蒋4698：我是一名高中,老师说高中生睡眠时间每天6小时就足够,可是我每天的睡眠时间都达到8小时,白天上课还是特别困`不知道有没有什么问题?
庄秀15261292914…… 哈哈,佳敏你也会为这事烦恼呀!我们生物老师说,早上第一节课和中午第一节课是打瞌睡的高峰期! 原因是吃完早饭和午饭后,得消化,然后上课又要消化系统工作,又要听课,能量供应不足好象,然后就会疲劳的睡觉了!!!所以早饭和午饭要早点吃,早点消化完!
@邰蒋4698：各位说实话 高中每天睡六小时左右算多吗? -
庄秀15261292914…… 每天睡眠多长时间,因人而宜.大多数高中生6--9小时就可以了.到底睡多长时间,主要还是应该根据自己的感觉来定.只要自己觉得精力充沛,大脑不昏昏沉沉的就行.但是不能长期少于6小时.其实学校安排的作息时间就是比较科学的了,只要你合理、充分的利用好就行了.
@邰蒋4698：高中生每天睡6个小时够不够 -
庄秀15261292914…… 我都睡不上6个小时···我们11点放学到家都11点半了 加上洗涮也就12点了第二天6点就起床了可以说保持午睡时一个很好的习惯,中午一定要睡一觉,另外饮食也很重要,一定要吃早饭,吃好晚饭...
@邰蒋4698：我是一个高一的学生每天睡六个小时 可以吗 -
庄秀15261292914…… 要多睡一伙,保持健康,我也是这样电费啊
庄秀15261292914…… 有一定的损害,精气神、这样对你的精神会有一些影响,想想我当时初中高中有几年也是就睡六个小时很多人活的好好的!高中是人生中最重要的转折点,你有这样的毅力非常佩服你,虽然我快毕业,但依然羡慕怀念高中生活那样充实!希望你会坚持到高考后有一个美好的前途!送你一句话你也许听过、生前何必久睡死后自会长眠!这也是曾经一位学生说的,我记得是!加油
@邰蒋4698：高中生晚上睡六小时够吗? -
庄秀15261292914…… 你好 需要休息7个小时左右 有充足的睡眠才能 保证学习质量 谢谢采纳
@邰蒋4698：我是一名高中,老师说高中生睡眠时间每天6小时就足够,可是我每天的睡眠时间都达到8小时,白天上课还是特别困`不知道有没有什么问题?
庄秀15261292914…… 哈哈,佳敏你也会为这事烦恼呀!我们生物老师说,早上第一节课和中午第一节课是打瞌睡的高峰期! 原因是吃完早饭和午饭后,得消化,然后上课又要消化系统工作,又要听课,能量供应不足好象,然后就会疲劳的睡觉了!!!所以早饭和午饭要早点吃,早点消化完!
@邰蒋4698：各位说实话 高中每天睡六小时左右算多吗? -
庄秀15261292914…… 每天睡眠多长时间,因人而宜.大多数高中生6--9小时就可以了.到底睡多长时间,主要还是应该根据自己的感觉来定.只要自己觉得精力充沛,大脑不昏昏沉沉的就行.但是不能长期少于6小时.其实学校安排的作息时间就是比较科学的了,只要你合理、充分的利用好就行了.
@邰蒋4698：高中生每天睡6个小时够不够 -
庄秀15261292914…… 我都睡不上6个小时···我们11点放学到家都11点半了 加上洗涮也就12点了第二天6点就起床了可以说保持午睡时一个很好的习惯,中午一定要睡一觉,另外饮食也很重要,一定要吃早饭,吃好晚饭...
@邰蒋4698：我是一个高一的学生每天睡六个小时 可以吗 -
庄秀15261292914…… 要多睡一伙,保持健康,我也是这样电费啊
