高血压110-160坚持跑步

@钱坚902：体重104斤 身高162 脸上肉多 怎么办 肚子肉也多 - 骨科 - 复禾健康问答
韩昌17136689377…… 跑步是可以控制血压的,但是如果你之前没有跑步的习惯,那你突然开始跑步血压必然继续上升.你要从慢走开始,制定自己的运动方案,一点一点增加运动时间和剂量.建议你还是先向医生了解大致情况,然后向跑步的教练询问下.或者问问运动康复的治疗师.