麦仁米的吃法
@元阮1218：买了蒙佳的有机麦仁米,怎么煮比较好吃? -
阳路19639116093…… 蒙 佳 麦仁 米 不含 胆 固 醇 ,富 含 纤 维 ,它的 坚 果 风 味 较重,可 以 在烤 面 包 的 时 候加点 进 去,甚至 可 以在凉菜沙拉 中 取代 意大利通 心 粉 等.
@元阮1218：红枣麦仁米糊的做法,红枣麦仁米糊怎么做好吃 -
阳路19639116093…… 主料 红枣4颗 麦仁20克 大米10克 小米10克 辅料 水4000毫升 步骤1.备好的红枣切丁.2.备好的大米.3.备好的麦仁.4.备好的小米.5.把所有的备料放入豆浆机中.6.插上电设定好就好了.
@元阮1218：有人吃过麦仁米吗? -
阳路19639116093…… 功效 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍.所以荞麦具有很好的营养保健作用. 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(...
@元阮1218：寻求杂粮粥食谱 -
阳路19639116093…… 玉米八宝粥 原料: 玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜块40g、红枣2--6枚、桂圆4--6枚、水3.5kg. 操作 ①原料处理:红枣洗净后去核、切块备用.黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小时)后洗净;南瓜掏瓤洗净并切成1...
@元阮1218：怎样可以又吃东西又减肥?
阳路19639116093…… 我正在减肥,一个星期瘦了七斤. 前三天都是煮粥喝,一小把红豆,一小把黄豆,一小把燕麦片,一小把麦仁米,十颗花生,几粒红枣,煮小半锅,一天三碗,每天再吃一到两个鸡蛋,还有吃点韩国泡菜.三天减了三斤. 第4第5天就是用苹果...
@元阮1218：薏仁米怎么吃最有营养? -
阳路19639116093…… 把薏仁米用冷水泡十分钟, 再煲至薏仁米开花, 喜欢甜就放糖, 喜欢咸就放盐汤和碴一起吃就最有营养了. 薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、 沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等.薏米被...
@元阮1218：麦仁米荞麦米桂圆反冲吗 -
阳路19639116093…… 麦仁米,味甘,性,寒,其功效有养心益肾,活血健脾.荞麦米,味甘,性,凉其功效,清热解毒健脾益气,消食化滞,此二味都是寒凉之品,具有清热解毒,健脾益气之功效,桂圆,味甘,性温,和以上两味不同的是桂圆性温,如果加入桂圆,能使上两味的功效减轻其清热的作用,变成平补,平补没有清热的功效,只有活血健脾,消良化滞的功效了.如果身体有热,就不加桂圆,没热加上也可以的.平补还是最安全的补法.
@元阮1218：藜麦大米粥的做法步骤图,藜麦大米粥怎么做好吃 -
阳路19639116093…… 1、将大米,藜麦洗干净备用,藜麦洗的时候用手反复搓搓,枸杞泡水里备用2、锅里添小半锅水,开大火,将锅里的水烧开,水开后放入藜麦和大米.用汤勺搅动一下锅,重新滚起来后转小火.3、四十分钟后关火,藜麦大米粥煮好了.4、藜麦大米粥盛出来后放上枸杞当装饰.
@元阮1218：苡仁粉的食用方法是什么? -
阳路19639116093…… 用法与用量:每次5-10克,加适量牛奶或是蜂蜜,再倒入开水,充分搅拌,待凉后即可饮用.也可与其它食物结合食用,或调成湖状敷于脸上,起到清洁皮肤的效果.有些沉淀物属正常现象. 薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细...
阳路19639116093…… 蒙 佳 麦仁 米 不含 胆 固 醇 ,富 含 纤 维 ,它的 坚 果 风 味 较重,可 以 在烤 面 包 的 时 候加点 进 去,甚至 可 以在凉菜沙拉 中 取代 意大利通 心 粉 等.
@元阮1218：红枣麦仁米糊的做法,红枣麦仁米糊怎么做好吃 -
阳路19639116093…… 主料 红枣4颗 麦仁20克 大米10克 小米10克 辅料 水4000毫升 步骤1.备好的红枣切丁.2.备好的大米.3.备好的麦仁.4.备好的小米.5.把所有的备料放入豆浆机中.6.插上电设定好就好了.
@元阮1218：有人吃过麦仁米吗? -
阳路19639116093…… 功效 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍.所以荞麦具有很好的营养保健作用. 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(...
@元阮1218：寻求杂粮粥食谱 -
阳路19639116093…… 玉米八宝粥 原料: 玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜块40g、红枣2--6枚、桂圆4--6枚、水3.5kg. 操作 ①原料处理:红枣洗净后去核、切块备用.黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小时)后洗净;南瓜掏瓤洗净并切成1...
@元阮1218：怎样可以又吃东西又减肥?
阳路19639116093…… 我正在减肥,一个星期瘦了七斤. 前三天都是煮粥喝,一小把红豆,一小把黄豆,一小把燕麦片,一小把麦仁米,十颗花生,几粒红枣,煮小半锅,一天三碗,每天再吃一到两个鸡蛋,还有吃点韩国泡菜.三天减了三斤. 第4第5天就是用苹果...
@元阮1218：薏仁米怎么吃最有营养? -
阳路19639116093…… 把薏仁米用冷水泡十分钟, 再煲至薏仁米开花, 喜欢甜就放糖, 喜欢咸就放盐汤和碴一起吃就最有营养了. 薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、 沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等.薏米被...
@元阮1218：麦仁米荞麦米桂圆反冲吗 -
阳路19639116093…… 麦仁米,味甘,性,寒,其功效有养心益肾,活血健脾.荞麦米,味甘,性,凉其功效,清热解毒健脾益气,消食化滞,此二味都是寒凉之品,具有清热解毒,健脾益气之功效,桂圆,味甘,性温,和以上两味不同的是桂圆性温,如果加入桂圆,能使上两味的功效减轻其清热的作用,变成平补,平补没有清热的功效,只有活血健脾,消良化滞的功效了.如果身体有热,就不加桂圆,没热加上也可以的.平补还是最安全的补法.
@元阮1218：藜麦大米粥的做法步骤图,藜麦大米粥怎么做好吃 -
阳路19639116093…… 1、将大米,藜麦洗干净备用,藜麦洗的时候用手反复搓搓,枸杞泡水里备用2、锅里添小半锅水,开大火,将锅里的水烧开,水开后放入藜麦和大米.用汤勺搅动一下锅,重新滚起来后转小火.3、四十分钟后关火,藜麦大米粥煮好了.4、藜麦大米粥盛出来后放上枸杞当装饰.
@元阮1218：苡仁粉的食用方法是什么? -
阳路19639116093…… 用法与用量:每次5-10克,加适量牛奶或是蜂蜜,再倒入开水,充分搅拌,待凉后即可饮用.也可与其它食物结合食用,或调成湖状敷于脸上,起到清洁皮肤的效果.有些沉淀物属正常现象. 薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细...
