黑米可以天天做饭吃吗
@钱显1408：可以把黑米当做饭那样天天吃吗 -
司诚18795675904…… 当然可以啊.黑米是稻米中的珍贵品种,属于糯米类.黑米也分籼米型和粳米型两类. 用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”;我国民间有“逢黑必补”之说.黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉.你可以用以下材料做杂粮饭:糙米 50g 燕麦米 50g 黑米 50g 红米 50g 玉米渣 50g 薏仁 50g 水
@钱显1408：黑米可以煮熟当饭吃吗?? -
司诚18795675904…… 可以的 最好不要每天吃. 黑米如果想吃那样的味道的话,可以在白米里掺上一点,这样也是香喷喷的,但如果单是黑米的话不能多吃的.
@钱显1408：黑米粥可以天天吃吗 -
司诚18795675904…… 可以,没什么大问题~黑米对身体有好处.黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类.黑米是由禾本科植物稻经长期成长形成的一类特色品种.黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉.我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等.食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒.
@钱显1408：天天吃黑米粥好不 -
司诚18795675904…… 黑米对肝脏有好处, 睡了一晚,肝脏排出的毒在体内滞留,喝黑米粥可以促进肝脏排毒,还可以加速血液循环.黑米所含的植物纤维比较粗,也比较硬,所以,胃功能弱的人吃了会感到不舒服.这一类的食物,一次不适宜多吃,而且吃的时候要注意细嚼慢咽,充分咀嚼后才吞下去. 又或者磨碎了再煮成米糊、豆浆来吃,就可以既吃到丰富的营养,又不加重胃的负担.
@钱显1408：可以每天都吃黑米粥吗 -
司诚18795675904…… 可以每天都吃黑米粥. 营养价值 编辑 中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用.经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症. 扩展资料: 1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富; 2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3、黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血; 参考资料来源:百度百科-黑米粥
@钱显1408：每天吃黑米粥好吗 -
司诚18795675904…… 黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”.黑米比普通大米更具营养,有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉.黑米除了熬粥,还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等. 中医认为黑米有显著的药用价值,...
@钱显1408：常吃黑米有好处吗? -
司诚18795675904…… 黑米在我国历史上非常悠久,距今两千多年了,而且非常的珍贵,有黑珍珠、米中之王的美称.它既可以食用,又可以入药,而且营养价值很高,下面我们来说说它的好处. 1.抗癌抗衰老 黑米中含有硒元素,硒元素是我们身体不可缺少的微量...
@钱显1408：黑米黑豆黑芝麻红枣可以天天吃吗 -
司诚18795675904…… 应该不行的,特别红枣不是每个人都适合,再好的东西吃太多营养过剩都不好,黑米煮粥、黑豆加黄豆打豆浆应该天天吃可以,像芝麻糊每周三次就够了.需要看每天吃的量吧
司诚18795675904…… 当然可以啊.黑米是稻米中的珍贵品种,属于糯米类.黑米也分籼米型和粳米型两类. 用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”;我国民间有“逢黑必补”之说.黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉.你可以用以下材料做杂粮饭:糙米 50g 燕麦米 50g 黑米 50g 红米 50g 玉米渣 50g 薏仁 50g 水
@钱显1408：黑米可以煮熟当饭吃吗?? -
司诚18795675904…… 可以的 最好不要每天吃. 黑米如果想吃那样的味道的话,可以在白米里掺上一点,这样也是香喷喷的,但如果单是黑米的话不能多吃的.
@钱显1408：黑米粥可以天天吃吗 -
司诚18795675904…… 可以,没什么大问题~黑米对身体有好处.黑米是一种药、食兼用的大米,属于糯米类.黑米是由禾本科植物稻经长期成长形成的一类特色品种.黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉.我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等.食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒.
@钱显1408：天天吃黑米粥好不 -
司诚18795675904…… 黑米对肝脏有好处, 睡了一晚,肝脏排出的毒在体内滞留,喝黑米粥可以促进肝脏排毒,还可以加速血液循环.黑米所含的植物纤维比较粗,也比较硬,所以,胃功能弱的人吃了会感到不舒服.这一类的食物,一次不适宜多吃,而且吃的时候要注意细嚼慢咽,充分咀嚼后才吞下去. 又或者磨碎了再煮成米糊、豆浆来吃,就可以既吃到丰富的营养,又不加重胃的负担.
@钱显1408：可以每天都吃黑米粥吗 -
司诚18795675904…… 可以每天都吃黑米粥. 营养价值 编辑 中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用.经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症. 扩展资料: 1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富; 2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能; 3、黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血; 参考资料来源:百度百科-黑米粥
@钱显1408：每天吃黑米粥好吗 -
司诚18795675904…… 黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”.黑米比普通大米更具营养,有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉.黑米除了熬粥,还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等. 中医认为黑米有显著的药用价值,...
@钱显1408：常吃黑米有好处吗? -
司诚18795675904…… 黑米在我国历史上非常悠久,距今两千多年了,而且非常的珍贵,有黑珍珠、米中之王的美称.它既可以食用,又可以入药,而且营养价值很高,下面我们来说说它的好处. 1.抗癌抗衰老 黑米中含有硒元素,硒元素是我们身体不可缺少的微量...
@钱显1408：黑米黑豆黑芝麻红枣可以天天吃吗 -
司诚18795675904…… 应该不行的,特别红枣不是每个人都适合,再好的东西吃太多营养过剩都不好,黑米煮粥、黑豆加黄豆打豆浆应该天天吃可以,像芝麻糊每周三次就够了.需要看每天吃的量吧
