黑米和糙米要泡多久
@闾贪1091：黑米可以直接用来煮饭吗? -
沃钧14769033033…… 黑米可以直接用来煮饭的,做成黑米糙米饭,方法如下: 准备材料:糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水 适量. 1、第一步准备好需要的食材,放一旁备用. 2、然后把准备好的黑米和糙米放入盆中,浸泡120分钟,再淘洗干净. 3、锅里放入适量的大米,糙米和黑米,选择煮饭按钮,自动开始工作. 4、时间到后不要打开,焖20分钟再开盖. 5、开盖后盛入碗中,这样就可以食用了.
@闾贪1091：黑米煮粥泡多久米 -
沃钧14769033033…… 在准备用黑米煮粥前,必须经过浸泡,而且一般要浸泡一夜的时间.这是因为黑米与其它的米不同,它的米粒外层是坚韧的种皮,很难被煮烂,不仅会影响口感,也影响营养物质的吸收. 浸泡黑米的方法很简单,先把黑米淘洗干净,然后倒适量清水泡起来,泡一夜时间就可以用来煮粥了.如果天气比较热,就要把黑米放到电冰箱里冷藏浸泡,防止黑米变质. 经过一夜时间的浸泡后,用普通锅煮上1小时左右,黑米基本上就可以被煮烂了.熬黑米粥的时候,先大火烧开,然后用小火慢慢熬,这样熬出的黑米粥香味更浓,而且营养也比较容易被吸收. 需要注意的是,浸泡黑米的水也含在很多的营养成分,因此不要倒掉,可以用来煮米汤,也可以与黑米一起煮成粥,这样就可以避免浪费了.
@闾贪1091：糙米黑米饭怎么做 -
沃钧14769033033…… 材料 主料:糙米130g、黑米130g、大米260g; 辅料:水适量 糙米黑米饭 1 食材:糙米、大米、黑米. 2 黑米、糙米放入水里泡两小时以上洗净,时间长了更好. 3 大米用清水洗两遍. 4 糙米、大米、黑米一起放入电饭锅里,加适量的水. 5 盖上锅盖,按下煮饭按钮. 6 米饭煮好按钮跳起,再焖十到二十分钟. 7 米饭装碗即可食用. 小贴士 黑米、糙米放入水里泡两小时以上,时间长了更好.
@闾贪1091：糙米能做米饭不行,如果能做,应该怎么做 -
沃钧14769033033…… 煮饭避免过度淘洗许多家庭为了使蒸煮出来的糙米饭松软.在制作糙米饭的过程中,往往都需要先将糙米浸泡8小时左右,有的家庭甚至会将糙米浸泡12个小时,在这样漫长的浸泡过程中,糙米本身所富含的维生素及矿物质就会有一大部分溶...
@闾贪1091：煮五谷杂粮水前需要泡一晚上吗?泡了之后的水颜色很深,是营养流失的表现吗?要把泡出来的水一起煮吗? -
沃钧14769033033…… 1、泡一晚上,其实是为了第二天煮的时候比较容易煮熟煮烂.2、泡出来的水颜色是五谷杂粮里面种子在吸水代谢过程中渗出的植物色素,富含花青素,是很有营养的3、最好是把种子洗干净再泡,泡出来的水一起煮更有营养
@闾贪1091：为什么黑米煮不熟 -
沃钧14769033033…… 因为黑米比较不易熟,属于没有经过精加工的粗粮类,可以在煮之前将黑米浸泡五小时以上,就能煮熟了,下面介绍做法:准备材料:黑米120g、红枣12粒、枸杞适量、冰糖50g、清水800g制作步骤: 1、准备好所有的材料 2、黑米用清水浸泡5个小时以上 3、浸泡好的黑米洗净放入高压锅胆内,加入红枣、枸杞 4、再加入冰糖 5、倒入800克清水 6、按“豆类、筋蹄”键,45分钟.煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖 7、盛出即可食用
@闾贪1091：黑米的吃法
沃钧14769033033…… 黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
@闾贪1091：黑米如果只泡1小时,会有危害吗? -
沃钧14769033033…… 它没毒噻,只是不太好煮.黑米属于糙米,表皮的东西很难煮烂,最好是提前泡上一天或者两天再煮.
@闾贪1091：黑米粥怎么做得好呢 而且又有营养 -
沃钧14769033033…… 黑米中的蛋白质和氨基酸含量比较多,还有多种维生素和锌、铁、钼、硒等人体必须的微量元素. 药用功效 滋阴补肾,补胃暖肝,明目活血.长期食用黑米可以治疗头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等. 食用方法 黑米不容易煮烂...
沃钧14769033033…… 黑米可以直接用来煮饭的,做成黑米糙米饭,方法如下: 准备材料:糙米 130克、黑米 130克、大米 260克、水 适量. 1、第一步准备好需要的食材,放一旁备用. 2、然后把准备好的黑米和糙米放入盆中,浸泡120分钟,再淘洗干净. 3、锅里放入适量的大米,糙米和黑米,选择煮饭按钮,自动开始工作. 4、时间到后不要打开,焖20分钟再开盖. 5、开盖后盛入碗中,这样就可以食用了.
@闾贪1091：黑米煮粥泡多久米 -
沃钧14769033033…… 在准备用黑米煮粥前,必须经过浸泡,而且一般要浸泡一夜的时间.这是因为黑米与其它的米不同,它的米粒外层是坚韧的种皮,很难被煮烂,不仅会影响口感,也影响营养物质的吸收. 浸泡黑米的方法很简单,先把黑米淘洗干净,然后倒适量清水泡起来,泡一夜时间就可以用来煮粥了.如果天气比较热,就要把黑米放到电冰箱里冷藏浸泡,防止黑米变质. 经过一夜时间的浸泡后,用普通锅煮上1小时左右,黑米基本上就可以被煮烂了.熬黑米粥的时候,先大火烧开,然后用小火慢慢熬,这样熬出的黑米粥香味更浓,而且营养也比较容易被吸收. 需要注意的是,浸泡黑米的水也含在很多的营养成分,因此不要倒掉,可以用来煮米汤,也可以与黑米一起煮成粥,这样就可以避免浪费了.
@闾贪1091：糙米黑米饭怎么做 -
沃钧14769033033…… 材料 主料:糙米130g、黑米130g、大米260g; 辅料:水适量 糙米黑米饭 1 食材:糙米、大米、黑米. 2 黑米、糙米放入水里泡两小时以上洗净,时间长了更好. 3 大米用清水洗两遍. 4 糙米、大米、黑米一起放入电饭锅里,加适量的水. 5 盖上锅盖,按下煮饭按钮. 6 米饭煮好按钮跳起,再焖十到二十分钟. 7 米饭装碗即可食用. 小贴士 黑米、糙米放入水里泡两小时以上,时间长了更好.
@闾贪1091：糙米能做米饭不行,如果能做,应该怎么做 -
沃钧14769033033…… 煮饭避免过度淘洗许多家庭为了使蒸煮出来的糙米饭松软.在制作糙米饭的过程中,往往都需要先将糙米浸泡8小时左右,有的家庭甚至会将糙米浸泡12个小时,在这样漫长的浸泡过程中,糙米本身所富含的维生素及矿物质就会有一大部分溶...
@闾贪1091：煮五谷杂粮水前需要泡一晚上吗?泡了之后的水颜色很深,是营养流失的表现吗?要把泡出来的水一起煮吗? -
沃钧14769033033…… 1、泡一晚上,其实是为了第二天煮的时候比较容易煮熟煮烂.2、泡出来的水颜色是五谷杂粮里面种子在吸水代谢过程中渗出的植物色素,富含花青素,是很有营养的3、最好是把种子洗干净再泡,泡出来的水一起煮更有营养
@闾贪1091：为什么黑米煮不熟 -
沃钧14769033033…… 因为黑米比较不易熟,属于没有经过精加工的粗粮类,可以在煮之前将黑米浸泡五小时以上,就能煮熟了,下面介绍做法:准备材料:黑米120g、红枣12粒、枸杞适量、冰糖50g、清水800g制作步骤: 1、准备好所有的材料 2、黑米用清水浸泡5个小时以上 3、浸泡好的黑米洗净放入高压锅胆内,加入红枣、枸杞 4、再加入冰糖 5、倒入800克清水 6、按“豆类、筋蹄”键,45分钟.煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖 7、盛出即可食用
@闾贪1091：黑米的吃法
沃钧14769033033…… 黑米不像白米那样精加工,而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用,这种口感较粗的黑米适合用来煮粥.煮粥前先浸泡,充分吸收水分.泡米用的水要与米同煮,以保存其中的营养成分.还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等.
@闾贪1091：黑米如果只泡1小时,会有危害吗? -
沃钧14769033033…… 它没毒噻,只是不太好煮.黑米属于糙米,表皮的东西很难煮烂,最好是提前泡上一天或者两天再煮.
@闾贪1091：黑米粥怎么做得好呢 而且又有营养 -
沃钧14769033033…… 黑米中的蛋白质和氨基酸含量比较多,还有多种维生素和锌、铁、钼、硒等人体必须的微量元素. 药用功效 滋阴补肾,补胃暖肝,明目活血.长期食用黑米可以治疗头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等. 食用方法 黑米不容易煮烂...
