糙米不泡直接煮可以吗
@正爱3097：糙米吃前要浸泡吗 -
厉政15370066561…… 糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干.糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、改善便秘.糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症. 还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速...
@正爱3097：糙米煮饭之前、要不要浸泡一下!如果要浸泡的话、需多长时间适宜? -
厉政15370066561…… 糙米煮饭之前需要浸泡一下.6-8个小时最好. 【糙米饭做法】 材料:糙米、水 步骤: 1、首先挑出黑的,没打好还带谷壳的. 2、然后拿个盆子装点水,把糙米泡6-8,如果没有泡就直接煮,糙米会不易熟. 3、然后把泡发的糙米按平时的...
@正爱3097：糙米需要提前泡吗 -
厉政15370066561…… 哦,重大重下糯米的话,确实需要提前泡的一群,如果你不提前泡的话,你肯定就是那不太好弄,需要大量的呃中渚时间,所以说提前泡一下,有助于个中煮
@正爱3097：糙米为什么比精米还贵?能直接煮米饭和煮粥吗?米质量越好煮完之后膨胀越小吗? -
厉政15370066561…… 糙米是指含有芽胚的米粒,保留了米料原有的营养,加工比较困难,营养价值比较高,所有会贵一点,可以直接煮饭和煮粥. 米的膨胀系数跟米的特性有关系,如东北米和丝苗米就有明显的差异,东北米膨胀会大一些. LZ,我想问问,你用什么炊具煮糙米呢?
@正爱3097：糙米如何熬稀饭 -
厉政15370066561…… 准备食材:糙米、薏仁米、白糖、水. 1,首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右,然后洗干净备用. 2,然后把糙米洗干净倒入锅中,再把薏仁米也倒进去,加入适量的水. 3,然后我们盖上锅盖,开大火煮开,如下图所示的样子. 4,在煮期间,要不断的查看锅开的情况,不然盖着锅盖煮沸了以后,很容易溢出来. 5,煮二十分钟后,就可以出锅食用了,下图就是做好的糙米稀饭.
@正爱3097：糙米和胚芽米熬粥需要泡吗 -
厉政15370066561…… 需要,糙米煮之前,需要用冷冰浸泡1小时.胚芽米需要浸泡的时间更长,要用冷水泡一天呢.
@正爱3097：糙米都要泡8小时在煮吗? -
厉政15370066561…… 不用这么确定要泡八小时吧,那么久肯定要流失营养的,
@正爱3097：我用,糙米,红米,粳米一起煮饭,需要提前泡吗 -
厉政15370066561…… 可以一起煮. 粗粮”不像“细粮”那样顺口,普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势.然而,如果合理制作粗粮,例如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃,不仅营养吸收更好,而且口感更佳,让营养和美味一起共享.下面就和小编一起来看一下粗...
@正爱3097：煮五谷杂粮水前需要泡一晚上吗?泡了之后的水颜色很深,是营养流失的表现吗?要把泡出来的水一起煮吗? -
厉政15370066561…… 1、泡一晚上,其实是为了第二天煮的时候比较容易煮熟煮烂.2、泡出来的水颜色是五谷杂粮里面种子在吸水代谢过程中渗出的植物色素,富含花青素,是很有营养的3、最好是把种子洗干净再泡,泡出来的水一起煮更有营养
@正爱3097：糙米怎么吃?做糙米饭少淘洗别浸泡宜用高压锅 -
厉政15370066561…… 随着人们健康意识的提升,越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高.然而,吃糙米并不是简单的想吃就吃,要想充分吸收糙米中所富含的营养价值,还是有很多讲究的.首先,需要注意的是蒸煮时间,粗糙的糙米需要经过较长的蒸煮...
厉政15370066561…… 糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干.糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、改善便秘.糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症. 还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速...
@正爱3097：糙米煮饭之前、要不要浸泡一下!如果要浸泡的话、需多长时间适宜? -
厉政15370066561…… 糙米煮饭之前需要浸泡一下.6-8个小时最好. 【糙米饭做法】 材料:糙米、水 步骤: 1、首先挑出黑的,没打好还带谷壳的. 2、然后拿个盆子装点水,把糙米泡6-8,如果没有泡就直接煮,糙米会不易熟. 3、然后把泡发的糙米按平时的...
@正爱3097：糙米需要提前泡吗 -
厉政15370066561…… 哦,重大重下糯米的话,确实需要提前泡的一群,如果你不提前泡的话,你肯定就是那不太好弄,需要大量的呃中渚时间,所以说提前泡一下,有助于个中煮
@正爱3097：糙米为什么比精米还贵?能直接煮米饭和煮粥吗?米质量越好煮完之后膨胀越小吗? -
厉政15370066561…… 糙米是指含有芽胚的米粒,保留了米料原有的营养,加工比较困难,营养价值比较高,所有会贵一点,可以直接煮饭和煮粥. 米的膨胀系数跟米的特性有关系,如东北米和丝苗米就有明显的差异,东北米膨胀会大一些. LZ,我想问问,你用什么炊具煮糙米呢?
@正爱3097：糙米如何熬稀饭 -
厉政15370066561…… 准备食材:糙米、薏仁米、白糖、水. 1,首先我们提前把薏仁米浸泡3个小时左右,然后洗干净备用. 2,然后把糙米洗干净倒入锅中,再把薏仁米也倒进去,加入适量的水. 3,然后我们盖上锅盖,开大火煮开,如下图所示的样子. 4,在煮期间,要不断的查看锅开的情况,不然盖着锅盖煮沸了以后,很容易溢出来. 5,煮二十分钟后,就可以出锅食用了,下图就是做好的糙米稀饭.
@正爱3097：糙米和胚芽米熬粥需要泡吗 -
厉政15370066561…… 需要,糙米煮之前,需要用冷冰浸泡1小时.胚芽米需要浸泡的时间更长,要用冷水泡一天呢.
@正爱3097：糙米都要泡8小时在煮吗? -
厉政15370066561…… 不用这么确定要泡八小时吧,那么久肯定要流失营养的,
@正爱3097：我用,糙米,红米,粳米一起煮饭,需要提前泡吗 -
厉政15370066561…… 可以一起煮. 粗粮”不像“细粮”那样顺口,普遍存在感官性不好及吸收较差的劣势.然而,如果合理制作粗粮,例如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃,不仅营养吸收更好,而且口感更佳,让营养和美味一起共享.下面就和小编一起来看一下粗...
@正爱3097：煮五谷杂粮水前需要泡一晚上吗?泡了之后的水颜色很深,是营养流失的表现吗?要把泡出来的水一起煮吗? -
厉政15370066561…… 1、泡一晚上,其实是为了第二天煮的时候比较容易煮熟煮烂.2、泡出来的水颜色是五谷杂粮里面种子在吸水代谢过程中渗出的植物色素,富含花青素,是很有营养的3、最好是把种子洗干净再泡,泡出来的水一起煮更有营养
@正爱3097：糙米怎么吃?做糙米饭少淘洗别浸泡宜用高压锅 -
厉政15370066561…… 随着人们健康意识的提升,越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高.然而,吃糙米并不是简单的想吃就吃,要想充分吸收糙米中所富含的营养价值,还是有很多讲究的.首先,需要注意的是蒸煮时间,粗糙的糙米需要经过较长的蒸煮...
