黑米和红米哪个营养更好
@百黄3223：红米和黑米相比哪一个更有营养? -
益物13973589262…… 营养成分不同,各有所长.红米可以暖胃,黑米补肾、黑发.
@百黄3223：红米的营养价值与黑米相当吗 -
益物13973589262…… 红米与黑米分别有着不同的营养价值 1、黑米的功效与功能黑米中含有锰、锌、铜等无机盐,是大米的1-3倍.黑米中还含有维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素和强心苷,这些都是大米中所缺乏的,所以黑米比普通大米更有营养. 多吃黑...
@百黄3223：咨询一下 :红米 vs 黑米 那个更强?
益物13973589262…… 红米健脾活血,黑米补肾.二者均含有微量元素,蛋白,有一定降压作用.红米有一定降脂作用.
@百黄3223：红米和黑米的营养成分一样吗?那个热量更低一些?
益物13973589262…… 红米的营养价值及食谱 性味:味甘,性温. 来源:为红本科红糯稻的种仁. 热量:每百克354千卡. 营养成分:蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜,维生素A、B、C等.黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发,供孕妇、产妇补虚养生等功能.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高.
@百黄3223：红米与黑米的功效与作用 -
益物13973589262…… 1、黑米的功效与作用 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养. 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补...
@百黄3223：红米和黑米哪个更补血 -
益物13973589262…… 其实都不补血,黑木耳,红枣好些.补血更要补气,黑米更佳
@百黄3223：红米,黑米,糯米各于人体营养的作用是什么 -
益物13973589262…… 红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好.实验证明,红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧...
@百黄3223：为什么黑米与红米被誉为“米国”双壁?
益物13973589262…… 黑米与红米比白米营养价值高.黑米与红米性质相似,黑米则与白米有较大差别.这里以黑米和白米的比较来阐述:1、黑米蛋白丰富并含较多的必需氨基酸;2、含有丰富...
@百黄3223：黑米、红米、大米、小米、燕米哪个最有营养,为什么?
益物13973589262…… 放一起最好, 从中医来讲 不通颜色的对应人体不同的器官 各种颜色都有了,当然是最好的 但一般大米要比其他的多,大米是最适合肠胃的
@百黄3223：黑米和红米的营养价值
益物13973589262…… 黑米是可以有补肾益气的 红米则是滋阴补血 各有千秋!
益物13973589262…… 营养成分不同,各有所长.红米可以暖胃,黑米补肾、黑发.
@百黄3223：红米的营养价值与黑米相当吗 -
益物13973589262…… 红米与黑米分别有着不同的营养价值 1、黑米的功效与功能黑米中含有锰、锌、铜等无机盐,是大米的1-3倍.黑米中还含有维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素和强心苷,这些都是大米中所缺乏的,所以黑米比普通大米更有营养. 多吃黑...
@百黄3223：咨询一下 :红米 vs 黑米 那个更强?
益物13973589262…… 红米健脾活血,黑米补肾.二者均含有微量元素,蛋白,有一定降压作用.红米有一定降脂作用.
@百黄3223：红米和黑米的营养成分一样吗?那个热量更低一些?
益物13973589262…… 红米的营养价值及食谱 性味:味甘,性温. 来源:为红本科红糯稻的种仁. 热量:每百克354千卡. 营养成分:蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜,维生素A、B、C等.黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发,供孕妇、产妇补虚养生等功能.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍),钙、磷、硒、镁、铜、锌等微量元素都比白米高.
@百黄3223：红米与黑米的功效与作用 -
益物13973589262…… 1、黑米的功效与作用 黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,因而黑米比普通大米更具营养. 多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补...
@百黄3223：红米和黑米哪个更补血 -
益物13973589262…… 其实都不补血,黑木耳,红枣好些.补血更要补气,黑米更佳
@百黄3223：红米,黑米,糯米各于人体营养的作用是什么 -
益物13973589262…… 红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好.实验证明,红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧...
@百黄3223：为什么黑米与红米被誉为“米国”双壁?
益物13973589262…… 黑米与红米比白米营养价值高.黑米与红米性质相似,黑米则与白米有较大差别.这里以黑米和白米的比较来阐述:1、黑米蛋白丰富并含较多的必需氨基酸;2、含有丰富...
@百黄3223：黑米、红米、大米、小米、燕米哪个最有营养,为什么?
益物13973589262…… 放一起最好, 从中医来讲 不通颜色的对应人体不同的器官 各种颜色都有了,当然是最好的 但一般大米要比其他的多,大米是最适合肠胃的
@百黄3223：黑米和红米的营养价值
益物13973589262…… 黑米是可以有补肾益气的 红米则是滋阴补血 各有千秋!
