黑米+红米+糙米+同食功效
@慕戚1914：红米黑米大米熬粥有什么作用 -
耿维15228648196…… 红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精致而成的一种红色霉菌.它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物.红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇,含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温,黑米性温,能益气补血,暖胃健脾,滋补肝脏,止咳嗽,玉米渣富含丰富的纤维素和多种有机物质,能防止便秘、降胆固醇等,这三种食材煮粥就是一款清淡的养生粥,有养生补气活血的作用.
@慕戚1914：红米黑米糙米红豆好处 -
耿维15228648196…… 可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃.它纯天然、安全性高、是有意于人体健康的食品添加剂.我国闽台两省利用红米生产的红色米酒在东南亚以及港澳台市场上知名度较高.红米的米色呈粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微...
@慕戚1914：黑米,红米,糙米,小米,大米熬粥有什么好处 -
耿维15228648196…… 可以啊 黑米紫米江米熟的速度是一样的,黑米紫米和绿豆可以先用冷水泡2,3个小时,把除了小米之外的全放进去用滚水煮,可以保证粮食里的维生素b1不流失,等到15分钟后加入小米,不过小米容易溢锅,得打开盖煮,呵呵,说得有点乱啊,也不知道你看不看的懂.... 还有,不用在意比例问题的,只要水足够就行,别让粘锅了,祝你好运啊...
@慕戚1914：黑米和红米一起煮吗对身体有什么好处 -
耿维15228648196…… 红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好.实验证明,红米具有升高血浆 (HDL),提高机体抗氧化能力的作用,对...
@慕戚1914：红米黑米大米一起煮有什么作用 -
耿维15228648196…… 外观上: 1、会变黑 口感上: 1、大米香糯 2、黑米有嚼头,但可能煮不烂 其他: 1、比较有营养 2、加点糖和豆子吃起来会更美味. ——金满鸿郑宝宝
@慕戚1914：在米饭里加糙米和黑米有什么作用?
耿维15228648196…… 1.在米饭里加糙米和黑米糙米可调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂
@慕戚1914：红米和黑米的作用 -
耿维15228648196…… 红米的作用:1、红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇.2、红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.3、红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的...
@慕戚1914：红白黑米一起煲吃起什么作用 -
耿维15228648196…… 红白黑三种米混合在一起煮,营养更均衡.黑米补血 黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”.中医认为,黑米性平,味甘,入脾、胃经,具有开胃益中、健脾活血、明目抗衰的功效,非常适宜平素血虚、...
耿维15228648196…… 红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层发酵精致而成的一种红色霉菌.它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物.红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇,含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温,黑米性温,能益气补血,暖胃健脾,滋补肝脏,止咳嗽,玉米渣富含丰富的纤维素和多种有机物质,能防止便秘、降胆固醇等,这三种食材煮粥就是一款清淡的养生粥,有养生补气活血的作用.
@慕戚1914：红米黑米糙米红豆好处 -
耿维15228648196…… 可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃.它纯天然、安全性高、是有意于人体健康的食品添加剂.我国闽台两省利用红米生产的红色米酒在东南亚以及港澳台市场上知名度较高.红米的米色呈粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微...
@慕戚1914：黑米,红米,糙米,小米,大米熬粥有什么好处 -
耿维15228648196…… 可以啊 黑米紫米江米熟的速度是一样的,黑米紫米和绿豆可以先用冷水泡2,3个小时,把除了小米之外的全放进去用滚水煮,可以保证粮食里的维生素b1不流失,等到15分钟后加入小米,不过小米容易溢锅,得打开盖煮,呵呵,说得有点乱啊,也不知道你看不看的懂.... 还有,不用在意比例问题的,只要水足够就行,别让粘锅了,祝你好运啊...
@慕戚1914：黑米和红米一起煮吗对身体有什么好处 -
耿维15228648196…… 红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好.实验证明,红米具有升高血浆 (HDL),提高机体抗氧化能力的作用,对...
@慕戚1914：红米黑米大米一起煮有什么作用 -
耿维15228648196…… 外观上: 1、会变黑 口感上: 1、大米香糯 2、黑米有嚼头,但可能煮不烂 其他: 1、比较有营养 2、加点糖和豆子吃起来会更美味. ——金满鸿郑宝宝
@慕戚1914：在米饭里加糙米和黑米有什么作用?
耿维15228648196…… 1.在米饭里加糙米和黑米糙米可调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,预防便秘和肠癌;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂
@慕戚1914：红米和黑米的作用 -
耿维15228648196…… 红米的作用:1、红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇.2、红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温.3、红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的...
@慕戚1914：红白黑米一起煲吃起什么作用 -
耿维15228648196…… 红白黑三种米混合在一起煮,营养更均衡.黑米补血 黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”.中医认为,黑米性平,味甘,入脾、胃经,具有开胃益中、健脾活血、明目抗衰的功效,非常适宜平素血虚、...
