黑芝麻含量一览表
@班松960：黑芝麻营养成分有哪些 -
郁炊17726502205…… 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.食用黑芝麻的益处: 1、补钙:每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右. 2、乌发润发:现代研究证明,...
@班松960：黑芝麻营养成分及养生食疗功效有哪些? -
郁炊17726502205…… 现代营养研究表明,黑芝麻含有丰富的营养物质:每100克芝麻中含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙564毫克、磷368毫克、铁50毫克,还含有芝麻素、芝麻林素、花生酸、芝麻酚、车前糖、芝麻糖、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、廿四烷酸的甘油脂、花生油酸、卵磷脂以及维生素A、B、D、E,尚含少量磷、钾及细胞色素C、叶酸,烟酸、蔗糖、戊聚糖等.
@班松960：黑芝麻的营养价值有多高? -
郁炊17726502205…… 黑芝麻的营养价值 有多高?黑芝麻和白芝麻都是营养价值很高的,黑芝麻的脂肪含量为46%,白芝麻为40%,二者含量都高;维生素E含量很高,黑芝麻为50毫克%,白芝麻为38毫克%;就钾钠比看,黑芝麻为43:1,白芝麻为8:1,常食黑芝麻对预防或缓解高血压有益;芝麻是高膳食纤维的食物,黑芝麻含量为28%,白芝麻为20%,这显然是芝麻润肠通便的一个重要原因.芝麻油含有麻油酸,故具特有香气.由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老.
@班松960：黑芝麻,花生,核桃里面含有的微量元素 -
郁炊17726502205…… 一、黑芝麻每公斤克芝麻中含蛋白质219克,脂肪617克,钙5.64克,磷3.68毫克,铁500毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质.二、花生维生素 (每公斤)(600 毫克...
@班松960：黑芝麻和普通的芝麻有什么不一样嘛? -
郁炊17726502205…… 芝麻分黑白两种,“取油以白者为胜,服食以黑者为良”.据《神家本草经》记载:“芝麻,补心脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服强身”.据现代营养学分析,芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含量十分...
@班松960：黑芝麻和白芝麻吃哪个比较好 -
郁炊17726502205…… 白芝麻作为榨油用.中国的小磨麻油,被视为烹调油的珍品.麻油中含有较多的不饱和脂肪酸,其中油酸(单不饱和脂肪酸)占45%,亚油酸(多不饱和脂肪酸)占40%.黑芝麻多作为糕点辅料,中医学以黑芝麻入药,有滋补、养血、润肠等功...
@班松960：黑芝麻和白芝麻的作用 -
郁炊17726502205…… 1. 作用: 黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品.一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素. 白芝麻含有...
@班松960：黑芝麻的热量是多少? -
郁炊17726502205…… 黑芝麻的热量(以100克可食部分计)是531大卡(2221千焦). 每100克黑芝麻的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%. 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙...
@班松960：黑芝麻有哪些营养成分?
郁炊17726502205…… 黑芝麻含有人体所需的多种营养素,而且蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含量十分丰富,含钙量为牛奶的2倍,还含有维生素A、D及丰富的B族维生素.脂肪更为丰富,高达54%,还有较多的卵磷脂.
@班松960：黑芝麻和白芝麻那种比较有营养? -
郁炊17726502205…… 芝麻是人类重要的油料作物.原产非洲,后传入印度,现印度已成为世界第一芝麻生产大国,占世界栽培面积的三分之一.我国芝麻生产也盛,占世界栽培面积的 13.5%.芝麻主要分为白芝麻、黑芝麻两种.白芝麻作为榨油用.中国的小磨麻油...
郁炊17726502205…… 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.食用黑芝麻的益处: 1、补钙:每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右. 2、乌发润发:现代研究证明,...
@班松960：黑芝麻营养成分及养生食疗功效有哪些? -
郁炊17726502205…… 现代营养研究表明,黑芝麻含有丰富的营养物质:每100克芝麻中含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙564毫克、磷368毫克、铁50毫克,还含有芝麻素、芝麻林素、花生酸、芝麻酚、车前糖、芝麻糖、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、廿四烷酸的甘油脂、花生油酸、卵磷脂以及维生素A、B、D、E,尚含少量磷、钾及细胞色素C、叶酸,烟酸、蔗糖、戊聚糖等.
@班松960：黑芝麻的营养价值有多高? -
郁炊17726502205…… 黑芝麻的营养价值 有多高?黑芝麻和白芝麻都是营养价值很高的,黑芝麻的脂肪含量为46%,白芝麻为40%,二者含量都高;维生素E含量很高,黑芝麻为50毫克%,白芝麻为38毫克%;就钾钠比看,黑芝麻为43:1,白芝麻为8:1,常食黑芝麻对预防或缓解高血压有益;芝麻是高膳食纤维的食物,黑芝麻含量为28%,白芝麻为20%,这显然是芝麻润肠通便的一个重要原因.芝麻油含有麻油酸,故具特有香气.由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老.
@班松960：黑芝麻,花生,核桃里面含有的微量元素 -
郁炊17726502205…… 一、黑芝麻每公斤克芝麻中含蛋白质219克,脂肪617克,钙5.64克,磷3.68毫克,铁500毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质.二、花生维生素 (每公斤)(600 毫克...
@班松960：黑芝麻和普通的芝麻有什么不一样嘛? -
郁炊17726502205…… 芝麻分黑白两种,“取油以白者为胜,服食以黑者为良”.据《神家本草经》记载:“芝麻,补心脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服强身”.据现代营养学分析,芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含量十分...
@班松960：黑芝麻和白芝麻吃哪个比较好 -
郁炊17726502205…… 白芝麻作为榨油用.中国的小磨麻油,被视为烹调油的珍品.麻油中含有较多的不饱和脂肪酸,其中油酸(单不饱和脂肪酸)占45%,亚油酸(多不饱和脂肪酸)占40%.黑芝麻多作为糕点辅料,中医学以黑芝麻入药,有滋补、养血、润肠等功...
@班松960：黑芝麻和白芝麻的作用 -
郁炊17726502205…… 1. 作用: 黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品.一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素. 白芝麻含有...
@班松960：黑芝麻的热量是多少? -
郁炊17726502205…… 黑芝麻的热量(以100克可食部分计)是531大卡(2221千焦). 每100克黑芝麻的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%. 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙...
@班松960：黑芝麻有哪些营养成分?
郁炊17726502205…… 黑芝麻含有人体所需的多种营养素,而且蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含量十分丰富,含钙量为牛奶的2倍,还含有维生素A、D及丰富的B族维生素.脂肪更为丰富,高达54%,还有较多的卵磷脂.
@班松960：黑芝麻和白芝麻那种比较有营养? -
郁炊17726502205…… 芝麻是人类重要的油料作物.原产非洲,后传入印度,现印度已成为世界第一芝麻生产大国,占世界栽培面积的三分之一.我国芝麻生产也盛,占世界栽培面积的 13.5%.芝麻主要分为白芝麻、黑芝麻两种.白芝麻作为榨油用.中国的小磨麻油...
