黑芝麻补肾最好的方法
@游丹6385：女人经常脱发怎么回事? - 中医科 - 复禾健康问答
杨荔15550902850…… 黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹、黄豆、薏米、山药、大米各适量,加水煮粥. 芝苓香糊炒黑芝麻、炒大米、茯苓、炒山药各适量,共碾成粉状,加白糖,开水冲泡. 芝香绿茶炒黑芝麻、柿饼、枸杞子、葡萄干、大枣、绿茶各适量,开水冲泡随意饮.
@游丹6385：黑芝麻怎么吃补肾 -
杨荔15550902850…… 1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处 2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花.具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克. 3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显.
@游丹6385：黑芝麻怎么吃才补肾 -
杨荔15550902850…… 1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收.把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处 2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花.具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克. 3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显.
杨荔15550902850…… 黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹、黄豆、薏米、山药、大米各适量,加水煮粥. 芝苓香糊炒黑芝麻、炒大米、茯苓、炒山药各适量,共碾成粉状,加白糖,开水冲泡. 芝香绿茶炒黑芝麻、柿饼、枸杞子、葡萄干、大枣、绿茶各适量,开水冲泡随意饮.
@游丹6385：黑芝麻怎么吃补肾 -
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