黑花生生吃好还是炒熟吃好
@都绍837：黑花生生吃好还是熟吃好 -
别许13976328603…… 花生是生吃具有养胃的作用,胃不好的人可以生吃.一般煮熟花生吃的话,可以滋阴润肺
@都绍837：黑花生吃生的好,还是熟的好 -
别许13976328603…… 黑花生当然 是吃熟的比 较好吃
@都绍837：花生是生吃好还是熟吃好或炒吃好? -
别许13976328603…… 分析如下: 1、生吃花生可以吃干的,也可以吃潮湿的,所谓潮湿的,就是刚从土里挖出来的,直接剥开花生壳就可以吃的,干的是将潮湿的花生经过晾晒,晒干后吃,潮湿的花生有一种香甜的味道,晾干后的花生嚼起来也特别的香,就看你更...
@都绍837：花生生吃好还是熟吃好 -
别许13976328603…… 花生最好水煮吃.水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用.另外,花生在生长的全过程中,都有可能感染黄曲霉菌,黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物,它的理化性质相当稳定,在人体内不能降解,而且耐高温,即使加温到200℃,也不能破坏黄曲霉菌毒素.有它具有水溶性,而经过漂洗、水煮,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,从这一点来讲,吃煮熟的花生相对来说较为安全,也易于消化吸收.而且,炒炸会使花生甘平的属性变为燥热,若过量进食,或本身体质属虚火旺盛,就会出现热气的症状.
@都绍837：花生是生吃还是熟吃的效果好? -
别许13976328603…… 不宜生吃花生 花生含有丰富的植物油、蛋白质和维生素,是人人喜爱的食品.但生吃花生有损于健康. 因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良.另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病...
@都绍837：花生米是生吃营养还是熟吃营养? -
别许13976328603…… 生吃 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构 成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长 发育. 2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和 天门冬氨...
@都绍837：花生生吃好,还是炒熟吃好? -
别许13976328603…… 生吃,营养价值最高.无论熟吃、还是炒吃,经高温后会流失部分不耐高温的营养.花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质. 脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用.
@都绍837：花生米生着吃好呢 还是熟的比较好呢 -
别许13976328603…… 你好,首先讲,花生米生着吃,熟着吃都是有营养的.但是生着吃在饭前对胃有很大好处,有利于消化.熟着吃的话 水煮的比较好.适时吃点花生是有利无弊,身体是革命的本钱,祝你好运 嘿嘿
@都绍837：花生是生吃有营养,还是熟吃有营养?
别许13976328603…… 我是一名营养师.有句话:没有不好的食物,只有不好的膳食结构.无论如何,花生... 热值小,还含有较多VC(干花生无VC),干花生生吃较好,利肠胃,补中气,熟吃...
@都绍837：花生是生着吃好,煮着吃好,还是炒熟着吃好? -
别许13976328603…… 我认为是煮着好吃. 花生为豆科作物,优质食用油主要油料品种之一,又名“落花生”或“长生果”.花生是一年生草本植物.起源于南美洲热带、亚热带地区.约于十六世纪传入我国,十九世纪末有所发展.现在全国各地均有种植,主要分布...
别许13976328603…… 花生是生吃具有养胃的作用,胃不好的人可以生吃.一般煮熟花生吃的话,可以滋阴润肺
@都绍837：黑花生吃生的好,还是熟的好 -
别许13976328603…… 黑花生当然 是吃熟的比 较好吃
@都绍837：花生是生吃好还是熟吃好或炒吃好? -
别许13976328603…… 分析如下: 1、生吃花生可以吃干的,也可以吃潮湿的,所谓潮湿的,就是刚从土里挖出来的,直接剥开花生壳就可以吃的,干的是将潮湿的花生经过晾晒,晒干后吃,潮湿的花生有一种香甜的味道,晾干后的花生嚼起来也特别的香,就看你更...
@都绍837：花生生吃好还是熟吃好 -
别许13976328603…… 花生最好水煮吃.水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用.另外,花生在生长的全过程中,都有可能感染黄曲霉菌,黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物,它的理化性质相当稳定,在人体内不能降解,而且耐高温,即使加温到200℃,也不能破坏黄曲霉菌毒素.有它具有水溶性,而经过漂洗、水煮,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,从这一点来讲,吃煮熟的花生相对来说较为安全,也易于消化吸收.而且,炒炸会使花生甘平的属性变为燥热,若过量进食,或本身体质属虚火旺盛,就会出现热气的症状.
@都绍837：花生是生吃还是熟吃的效果好? -
别许13976328603…… 不宜生吃花生 花生含有丰富的植物油、蛋白质和维生素,是人人喜爱的食品.但生吃花生有损于健康. 因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良.另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病...
@都绍837：花生米是生吃营养还是熟吃营养? -
别许13976328603…… 生吃 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构 成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长 发育. 2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和 天门冬氨...
@都绍837：花生生吃好,还是炒熟吃好? -
别许13976328603…… 生吃,营养价值最高.无论熟吃、还是炒吃,经高温后会流失部分不耐高温的营养.花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质. 脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用.
@都绍837：花生米生着吃好呢 还是熟的比较好呢 -
别许13976328603…… 你好,首先讲,花生米生着吃,熟着吃都是有营养的.但是生着吃在饭前对胃有很大好处,有利于消化.熟着吃的话 水煮的比较好.适时吃点花生是有利无弊,身体是革命的本钱,祝你好运 嘿嘿
@都绍837：花生是生吃有营养,还是熟吃有营养?
别许13976328603…… 我是一名营养师.有句话:没有不好的食物,只有不好的膳食结构.无论如何,花生... 热值小,还含有较多VC(干花生无VC),干花生生吃较好,利肠胃,补中气,熟吃...
@都绍837：花生是生着吃好,煮着吃好,还是炒熟着吃好? -
别许13976328603…… 我认为是煮着好吃. 花生为豆科作物,优质食用油主要油料品种之一,又名“落花生”或“长生果”.花生是一年生草本植物.起源于南美洲热带、亚热带地区.约于十六世纪传入我国,十九世纪末有所发展.现在全国各地均有种植,主要分布...
