黑豆的十大功效与作用
@阮梵192：黑豆的功效与作用有哪些?
莘茂18532972348…… 1、补肾益脾吃黑豆可以滋补五脏,维持肾机能正常,起到补肾益脾的作用.2、预防便秘黑豆含有丰富的膳食纤维,有良好的通便作用,能促进排毒,预防便秘.3、抗氧...
@阮梵192：黑豆的功效有哪些? - 保健养生 - 复禾健康问答
莘茂18532972348…… 明代李时珍所著的《本草纲目》也有李守愚每晨水吞黑豆2十7枚,到老不衰的记载;黑豆具有降血脂、预防心血管疾并抗氧化、养颜美容的效果;黑豆还含有丰富的抗氧化剂维生素E,能清除体内的自由基,增加肠胃蠕动,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春体态的目的;防眼疲劳,由于近距离学习长期从事电脑工作、过度使用视力而产生的眼睛疲劳,每天可吃1些黑豆粉和首乌粉;病后体虚用黑豆可促进康复:用黑豆100克,水浸30分钟,加水适量,煮沸后小火煮40分钟,用少许盐或糖调味,分两次食用,早晚各一次
@阮梵192：黑豆的功效与作用是怎么样的?
莘茂18532972348…… 本文将详解黑豆的功效与作用及食用方法、醋泡黑豆的功效,让大家更多的了解这种食物,为自己的身体合理搭配膳食
@阮梵192：黑豆的功效与作用有哪些呢?
莘茂18532972348…… 5、美容护发:黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助
@阮梵192：黑豆吃了有什么好处 -
莘茂18532972348…… 常吃黑豆好吗?黑豆有什么作用? Error loading media: File could not be played 00:00 00:00 100% 用户鉴权失败,请先注册成为百度云用户 百度云
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莘茂18532972348…… 明代李时珍所著的《本草纲目》也有李守愚每晨水吞黑豆2十7枚,到老不衰的记载;黑豆具有降血脂、预防心血管疾并抗氧化、养颜美容的效果;黑豆还含有丰富的抗氧化剂维生素E,能清除体内的自由基,增加肠胃蠕动,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春体态的目的;防眼疲劳,由于近距离学习长期从事电脑工作、过度使用视力而产生的眼睛疲劳,每天可吃1些黑豆粉和首乌粉;病后体虚用黑豆可促进康复:用黑豆100克,水浸30分钟,加水适量,煮沸后小火煮40分钟,用少许盐或糖调味,分两次食用,早晚各一次
@阮梵192：黑豆的功效与作用是怎么样的?
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@阮梵192：黑豆的功效与作用有哪些呢?
莘茂18532972348…… 5、美容护发:黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之成分,尤其它含多量的泛酸,对乌发不变白也有帮助
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