黑豆的最佳吃法煲汤
@朱熊4208：黑豆炖什么好 -
郗鸿13011379416…… 炖猪肉黑豆,又名乌豆.气味甘、无毒.有解毒、清热、滋养健血、 补虚黑发的药用功能.现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、 染料木甙等物质,有解毒清热和滋养止汗作用. 黑豆煮猪肉是治老人肾虚耳聋,小儿夜尿.猪肉500克, 黑豆100克,煮烂熟,任意食之.
@朱熊4208：请问黑豆炖什么最好 -
郗鸿13011379416…… 黑豆红枣汤:黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能.大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品. 黑豆排骨汤:具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱. 黑豆猪尾汤:补益气血,健脾补肾,益精补髓. 鱼头黑豆汤:此汤补血祛头风,是产妇经济实惠的补身汤水,作为家庭汤水也很美味.
@朱熊4208：黑豆的吃法
郗鸿13011379416…… 黑豆适合脾虚水肿、体虚多汗、肾虚、夜尿频多、白发比较多、腰膝酸软、四肢麻痹、白带增多、产后中风等症状的人服用.黑豆怎么吃才最有效呢?黑豆里面含有人体所需的多种营养成分主要是蛋白质含量非常高.不太容易消化,食用的时候可以采用煮粥、煲汤、磨成豆浆等形式,都非常有利于吸收和消化.黑豆虽然好处很多,但是炒熟了吃会引起便秘.一般不采用炒食的方法.另外,注意黑豆的量,一次不要吃太多,黑豆还可以磨成粉和米面混合当做主食.
@朱熊4208：黑豆怎么吃最营养?
郗鸿13011379416…… 黑豆是大豆得一种,含较丰富得蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸等营养物质,并含少量得大豆黄酮甙染料木苷.这两种物质均有雌激素样作...
@朱熊4208：黑豆拿来煲什么汤好 -
郗鸿13011379416…… 黑豆煲鱼头汤 用料:黑豆80克,大鱼头1个(重约450克),红枣10粒去核,姜2大片拍扁. 做法: (1)、放黑豆入锅中(不用油),炒至豆壳裂开,洗净沥干水; (2)、大鱼头切开边,洗净沥干水; (3)、烧热锅,下油2汤匙,油热,下鱼头煎至两面皆微黄色,煎时用慢火,盛起; (4)、加水适量入锅煮开,放入鱼头、黑豆、红枣、姜片,用中火煮滚; (5)、改中小火焖煮15分钟,下盐调味,关火,起锅; 食疗功效:补血祛头风,是产妇经济实惠的补身汤水,作为家庭汤水也十分补气强身. 更多食用可参考可参考“淘宝网”中搜“农业部大豆万亩示范区”
@朱熊4208：黑豆煲什么最好 -
郗鸿13011379416…… 黄豆黑豆煲鱼骨;健骨补髓、益胃健脾,助于儿童增高 黑豆煲鲫鱼汤;补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿,降低胆固醇. 夏枯草黑豆汤;补肾养肝,保持血压稳定.对风火牙痛也有疗效;春季饮用可防肝火旺
@朱熊4208：黑豆加什么煮汤好呢? -
郗鸿13011379416…… 用料:排骨500克、黑豆50克、盐少许 做法 1、 黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜; 2、 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨; 3、 砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可.
@朱熊4208：黑豆 什么煲汤 -
郗鸿13011379416…… 黑豆猪脚汤:这个很香很好喝.黑豆提前几个小时泡一下.猪脚斩块.黑豆和猪脚都是冷水下锅,放一大块拍扁的姜.水烧开,撇去浮沫,大火煲半小时转小火炖两个半小时,加盐关火.—————————— 还有一个是炖瘦肉汤,黑豆也是要提前泡一下,和瘦肉一整块下锅,炖两小时左右差不多了.这个汤是我以前一同学的医生开的方子……行血活淤,是女孩子月经淋漓不尽的一个食疗方子……
@朱熊4208：黑豆大骨汤的做法及其功效 -
郗鸿13011379416…… 黑豆洗净,爆香;(锅内不能加油) 元肉杞子洗净; 猪骨洗净斩件; 锅内加水,烧沸,加入猪骨煮5分钟,捞起过冷河; 汤锅加入适量的水,倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮,煲1.5小时后加入盐,再煮10分钟,调味即可
郗鸿13011379416…… 炖猪肉黑豆,又名乌豆.气味甘、无毒.有解毒、清热、滋养健血、 补虚黑发的药用功能.现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、 染料木甙等物质,有解毒清热和滋养止汗作用. 黑豆煮猪肉是治老人肾虚耳聋,小儿夜尿.猪肉500克, 黑豆100克,煮烂熟,任意食之.
@朱熊4208：请问黑豆炖什么最好 -
郗鸿13011379416…… 黑豆红枣汤:黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能.大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品. 黑豆排骨汤:具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱. 黑豆猪尾汤:补益气血,健脾补肾,益精补髓. 鱼头黑豆汤:此汤补血祛头风,是产妇经济实惠的补身汤水,作为家庭汤水也很美味.
@朱熊4208：黑豆的吃法
郗鸿13011379416…… 黑豆适合脾虚水肿、体虚多汗、肾虚、夜尿频多、白发比较多、腰膝酸软、四肢麻痹、白带增多、产后中风等症状的人服用.黑豆怎么吃才最有效呢?黑豆里面含有人体所需的多种营养成分主要是蛋白质含量非常高.不太容易消化,食用的时候可以采用煮粥、煲汤、磨成豆浆等形式,都非常有利于吸收和消化.黑豆虽然好处很多,但是炒熟了吃会引起便秘.一般不采用炒食的方法.另外,注意黑豆的量,一次不要吃太多,黑豆还可以磨成粉和米面混合当做主食.
@朱熊4208：黑豆怎么吃最营养?
郗鸿13011379416…… 黑豆是大豆得一种,含较丰富得蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸等营养物质,并含少量得大豆黄酮甙染料木苷.这两种物质均有雌激素样作...
@朱熊4208：黑豆拿来煲什么汤好 -
郗鸿13011379416…… 黑豆煲鱼头汤 用料:黑豆80克,大鱼头1个(重约450克),红枣10粒去核,姜2大片拍扁. 做法: (1)、放黑豆入锅中(不用油),炒至豆壳裂开,洗净沥干水; (2)、大鱼头切开边,洗净沥干水; (3)、烧热锅,下油2汤匙,油热,下鱼头煎至两面皆微黄色,煎时用慢火,盛起; (4)、加水适量入锅煮开,放入鱼头、黑豆、红枣、姜片,用中火煮滚; (5)、改中小火焖煮15分钟,下盐调味,关火,起锅; 食疗功效:补血祛头风,是产妇经济实惠的补身汤水,作为家庭汤水也十分补气强身. 更多食用可参考可参考“淘宝网”中搜“农业部大豆万亩示范区”
@朱熊4208：黑豆煲什么最好 -
郗鸿13011379416…… 黄豆黑豆煲鱼骨;健骨补髓、益胃健脾,助于儿童增高 黑豆煲鲫鱼汤;补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿,降低胆固醇. 夏枯草黑豆汤;补肾养肝,保持血压稳定.对风火牙痛也有疗效;春季饮用可防肝火旺
@朱熊4208：黑豆加什么煮汤好呢? -
郗鸿13011379416…… 用料:排骨500克、黑豆50克、盐少许 做法 1、 黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜; 2、 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨; 3、 砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可.
@朱熊4208：黑豆 什么煲汤 -
郗鸿13011379416…… 黑豆猪脚汤:这个很香很好喝.黑豆提前几个小时泡一下.猪脚斩块.黑豆和猪脚都是冷水下锅,放一大块拍扁的姜.水烧开,撇去浮沫,大火煲半小时转小火炖两个半小时,加盐关火.—————————— 还有一个是炖瘦肉汤,黑豆也是要提前泡一下,和瘦肉一整块下锅,炖两小时左右差不多了.这个汤是我以前一同学的医生开的方子……行血活淤,是女孩子月经淋漓不尽的一个食疗方子……
@朱熊4208：黑豆大骨汤的做法及其功效 -
郗鸿13011379416…… 黑豆洗净,爆香;(锅内不能加油) 元肉杞子洗净; 猪骨洗净斩件; 锅内加水,烧沸,加入猪骨煮5分钟,捞起过冷河; 汤锅加入适量的水,倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮,煲1.5小时后加入盐,再煮10分钟,调味即可
