1星期长高5cm的方法
@冯和6895：跪求 怎样才能在一个星期内长高5厘米 -
钱茂18874146887…… 穿增高鞋只是短期的方法 我建议你每天打一小时篮球 虽然一个星期不可能长高 但是坚持几个月就有效果了 而且可以锻炼身体 两全其美
@冯和6895：怎样一个星期长高5厘?怎样一个星期长高5厘米
钱茂18874146887…… 短期增高视个人情况而定.但是打篮球是短期增高不错的方法.每天喝一杯牛奶补充钙质.
@冯和6895：怎样一星期长高10厘米 -
钱茂18874146887…… 科学长高方法: 1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!)2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋...
@冯和6895：最营养的食物是那些,吃那些最简单的食物能一个星期长高5cm. -
钱茂18874146887…… 最营养的食物是那些,吃那些最简单的食物能一个星期长高5cm.? 无需介意吃的方面,要想长高,应多吃以下食物:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜.有空的时候我就摸高,用尽全力跳起来摸,每次都感觉有小小的进步,摸高完我再把左右脚各使用高人一等,事半功倍的感觉.平时就是睡觉前用高人一等.我就是这样来长高的,心存感激,望你也能早日达到自己理想的高度.krc
@冯和6895：怎么才能在一个星期的时间内长高十厘米呢? -
钱茂18874146887…… 体长高有什么奥秘? 在现代生活中,身高已不仅仅是形体美的标志,而且会影响到将来的就业与婚姻大事.因此,做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些,聪明一点呢?但是,人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的.其实,要想...
@冯和6895：怎样在一个星期内长高10厘米 -
钱茂18874146887…… 长高体操,是指身材矮小者不通过药物,不通过器械,自己做一些有利身体长高的体操,最终达到长高的目的.运动方面主要采用两套增高体操进行增高训练.s体操动作第一套第一套为:“长高中心操”,共五节;①仰卧伸展运动仰卧...
@冯和6895：长高计划表,一星期就能长高很多! -
钱茂18874146887…… 友,除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高.不管男女一般到25岁才停止生长. 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一...
@冯和6895：我16岁,男生,在两个星期内必须长五厘米高.有什么方法可以快速长?
钱茂18874146887…… 我告诉您四个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长.过一段时间后,当您觉得一次做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近利而对健康造成损伤.2、坚持每天练习“引体向上运动”,当您没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体长高.3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片(经济、有效),吃鱼肝油辅助(每天两次,每次两粒).4、坚持每天吃两个煮鸡蛋.一切贵在坚持!有助长高,每一天喝一杯牛奶.
@冯和6895：有什么方法可以在3个星期内长高5厘米
钱茂18874146887…… 以下运动有助于快速长高5公分的!一.并拢两脚,笔直的站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15-20...
@冯和6895：怎样在一星期长高5厘米?我还是个学生,做不了那些长高的手术,也买
钱茂18874146887…… 是一个“学”期吧?希望您多参加跳跃性体育运动,其中以篮球、排球、羽毛球、单杠为首选,多晒太阳有利于钙的合成与吸收;还有就是希望您别挑食,放假回家就多喝骨头汤,一碗熬得好的骨头汤对长高的功效比10瓶钙片还好;最后希望您尽量保证每晚的11-3点的睡眠时间,这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机.现代孩子,长个可以到22-24岁.祝健康快乐!
钱茂18874146887…… 穿增高鞋只是短期的方法 我建议你每天打一小时篮球 虽然一个星期不可能长高 但是坚持几个月就有效果了 而且可以锻炼身体 两全其美
@冯和6895：怎样一个星期长高5厘?怎样一个星期长高5厘米
钱茂18874146887…… 短期增高视个人情况而定.但是打篮球是短期增高不错的方法.每天喝一杯牛奶补充钙质.
@冯和6895：怎样一星期长高10厘米 -
钱茂18874146887…… 科学长高方法: 1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!)2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋...
@冯和6895：最营养的食物是那些,吃那些最简单的食物能一个星期长高5cm. -
钱茂18874146887…… 最营养的食物是那些,吃那些最简单的食物能一个星期长高5cm.? 无需介意吃的方面,要想长高,应多吃以下食物:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜.有空的时候我就摸高,用尽全力跳起来摸,每次都感觉有小小的进步,摸高完我再把左右脚各使用高人一等,事半功倍的感觉.平时就是睡觉前用高人一等.我就是这样来长高的,心存感激,望你也能早日达到自己理想的高度.krc
@冯和6895：怎么才能在一个星期的时间内长高十厘米呢? -
钱茂18874146887…… 体长高有什么奥秘? 在现代生活中,身高已不仅仅是形体美的标志,而且会影响到将来的就业与婚姻大事.因此,做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些,聪明一点呢?但是,人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的.其实,要想...
@冯和6895：怎样在一个星期内长高10厘米 -
钱茂18874146887…… 长高体操,是指身材矮小者不通过药物,不通过器械,自己做一些有利身体长高的体操,最终达到长高的目的.运动方面主要采用两套增高体操进行增高训练.s体操动作第一套第一套为:“长高中心操”,共五节;①仰卧伸展运动仰卧...
@冯和6895：长高计划表,一星期就能长高很多! -
钱茂18874146887…… 友,除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高.不管男女一般到25岁才停止生长. 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一...
@冯和6895：我16岁,男生,在两个星期内必须长五厘米高.有什么方法可以快速长?
钱茂18874146887…… 我告诉您四个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长.过一段时间后,当您觉得一次做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近利而对健康造成损伤.2、坚持每天练习“引体向上运动”,当您没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体长高.3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片(经济、有效),吃鱼肝油辅助(每天两次,每次两粒).4、坚持每天吃两个煮鸡蛋.一切贵在坚持!有助长高,每一天喝一杯牛奶.
@冯和6895：有什么方法可以在3个星期内长高5厘米
钱茂18874146887…… 以下运动有助于快速长高5公分的!一.并拢两脚,笔直的站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15-20...
@冯和6895：怎样在一星期长高5厘米?我还是个学生,做不了那些长高的手术,也买
钱茂18874146887…… 是一个“学”期吧?希望您多参加跳跃性体育运动,其中以篮球、排球、羽毛球、单杠为首选,多晒太阳有利于钙的合成与吸收;还有就是希望您别挑食,放假回家就多喝骨头汤,一碗熬得好的骨头汤对长高的功效比10瓶钙片还好;最后希望您尽量保证每晚的11-3点的睡眠时间,这是生长激素分泌的旺盛时段、是长个、身体修复、排毒的最好时机.现代孩子,长个可以到22-24岁.祝健康快乐!
