100大卡消耗多少脂肪
@熊娇1513：100卡路里等于多少脂肪 -
桂胥17621387544…… 我是健身教练我来告诉你 1克糖=4大卡热量 1蛋白质=4大卡热量 1克脂肪=9大卡热量 100大卡=100/9=11.1克 当你消耗7500卡路里的时候就能减掉1公斤脂肪了……当然这是理论值,不代表你的减肥速度一定是这样~
@熊娇1513：消耗100千卡能减多少脂肪
桂胥17621387544…… 每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减少1公斤的体重,则需7天才能减去1公斤的体重.
@熊娇1513：100卡路里等于多少脂肪 - 作业帮
桂胥17621387544…… [答案] 下列为每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30%碳水化合物300克 1200卡路里 60%蛋白质47克188卡路里9.4%...
@熊娇1513：消耗127等于多少脂肪 -
桂胥17621387544…… 100大卡=100/9=11.1克
@熊娇1513：100千卡是多少斤? -
桂胥17621387544…… 根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算,消耗100kcal就是:1kg除以7000kcal/100kcal大约等于14g. 1、100千卡的热量相当于1碗白米饭,每根香蕉则只含80至100千卡热量. 2、1千卡等于1大卡,1大卡等于1000卡路里,110大卡也就等...
@熊娇1513：100卡路里是多少脂肪 -
桂胥17621387544…… 当你消耗7500卡路里的时候就能减掉1公斤脂肪了……当然这是理论值,不代表你的减肥速度一定是这样~
@熊娇1513：100卡路里等于多少脂肪 -
桂胥17621387544…… 没有这个换算标准哦,不过可以告诉你,一公斤脂肪储存的能量是7700卡,也就是说要消耗或少摄入7700卡才能减少一公斤脂肪但减肥不光是减脂,还有水等,因此减一公斤肉基本上需要减少2300卡左右
@熊娇1513：一卡路里等于几多脂肪一脂肪等于几公斤
桂胥17621387544…… 1克葡萄糖=4090卡路里1克蛋白质=4000卡路里1克脂肪=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同.散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡...
@熊娇1513：100千卡等于多少斤 -
桂胥17621387544…… (1克糖=4大卡热量;1蛋白质=4大卡热量)1克脂肪=9大卡热量100大卡=100/9=11.1克100千卡=11.1千克 (即22斤)脂肪供能的运动,功率较低,减肥要以中低强度的有氧运动为主.
桂胥17621387544…… 我是健身教练我来告诉你 1克糖=4大卡热量 1蛋白质=4大卡热量 1克脂肪=9大卡热量 100大卡=100/9=11.1克 当你消耗7500卡路里的时候就能减掉1公斤脂肪了……当然这是理论值,不代表你的减肥速度一定是这样~
@熊娇1513：消耗100千卡能减多少脂肪
桂胥17621387544…… 每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减少1公斤的体重,则需7天才能减去1公斤的体重.
@熊娇1513：100卡路里等于多少脂肪 - 作业帮
桂胥17621387544…… [答案] 下列为每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30%碳水化合物300克 1200卡路里 60%蛋白质47克188卡路里9.4%...
@熊娇1513：消耗127等于多少脂肪 -
桂胥17621387544…… 100大卡=100/9=11.1克
@熊娇1513：100千卡是多少斤? -
桂胥17621387544…… 根据消耗7000kcal才能减掉1kg肥肉来计算,消耗100kcal就是:1kg除以7000kcal/100kcal大约等于14g. 1、100千卡的热量相当于1碗白米饭,每根香蕉则只含80至100千卡热量. 2、1千卡等于1大卡,1大卡等于1000卡路里,110大卡也就等...
@熊娇1513：100卡路里是多少脂肪 -
桂胥17621387544…… 当你消耗7500卡路里的时候就能减掉1公斤脂肪了……当然这是理论值,不代表你的减肥速度一定是这样~
@熊娇1513：100卡路里等于多少脂肪 -
桂胥17621387544…… 没有这个换算标准哦,不过可以告诉你,一公斤脂肪储存的能量是7700卡,也就是说要消耗或少摄入7700卡才能减少一公斤脂肪但减肥不光是减脂,还有水等,因此减一公斤肉基本上需要减少2300卡左右
@熊娇1513：一卡路里等于几多脂肪一脂肪等于几公斤
桂胥17621387544…… 1克葡萄糖=4090卡路里1克蛋白质=4000卡路里1克脂肪=9000卡路里 男性基础卡路里=体重(千克)*5;女性基础卡路里=体重(千克)*4.5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同.散步=150大卡,逛街=110大卡,快走=555大卡,慢跑=655大卡...
@熊娇1513：100千卡等于多少斤 -
桂胥17621387544…… (1克糖=4大卡热量;1蛋白质=4大卡热量)1克脂肪=9大卡热量100大卡=100/9=11.1克100千卡=11.1千克 (即22斤)脂肪供能的运动,功率较低,减肥要以中低强度的有氧运动为主.
