100种宵夜菜谱

@封高5987：我想做宵夜给老婆吃,但是那个来了,不知道什么能吃什么不能吃,求推荐,还有做法 -
米窦19693338802…… 一、女人经期13个千万不能做的事情一禁:性生活.二禁:活血化淤类药物.三禁:吃得太咸.四禁:饮咖啡、浓茶.五禁:过量饮酒.六禁:贪食生冷.七禁: 紧身衣裤.八禁:游泳和盆浴.九禁:捶打腰背.十禁:贸然拔牙.十一禁:高...

@封高5987：晚上宵夜吃什么不容易发胖 -
米窦19693338802…… 你好,晚上吃香蕉,菠萝,梨,苹果等不容易发胖下面有些好的方法一、苹果牛奶法:每次减肥只两天.第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天.第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个).注意:全天只能吃苹果,不能...

@封高5987：夜宵宜吃哪些食物呢?
米窦19693338802…… 睡前不能吃的五种食物 1、重口味的东西 重口味的东西,也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食.不仅限于人体,自然界中浓的东西与淡的东西接触后,就会开始进行中和. 吸收了盐分过多的饮食后,血液中的Na与...

@封高5987：韩国人的菜谱要那些 -
米窦19693338802…… 其实,中国人吃中国人的菜才健康~给你一些参考大长今》菜谱NO.1松子茶热热的松子茶是韩国冬天的驱寒甜品,核果类富含优质油脂成分,对于心血管疾病、美容、抗老化等都有助益.做法:1.花生、核桃、松子、栗子(也可加薏仁粉)四种...

@封高5987：有什么适合晚上吃的零食 -
米窦19693338802…… 核桃 【有益心脏】核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量.因此吃核桃对心脏有益. 【防治多种疾病】《本草纲目》中认为核桃能“补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠,治虚寒喘嗽、腰脚重痛、心腹疝痛...

@封高5987：吃什么东西才能增肥? -
米窦19693338802…… 吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯.不少人的瘦与偏食有关 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬...

@封高5987：我怎么才能吃胖
米窦19693338802…… 增肥食谱 之一: 早餐:奶油蛋糕一块. 全脂牛奶500ml,果酱100ml.甜面包3片,香蕉或菠萝150克. 午餐:吃川菜.米饭,披萨.起司蛋糕. 晚餐:米饭能吃多少就吃多少.土豆泥一杯.冰淇淋0.5加仑.樱桃果酱150ml. 宵夜:面一碗.蛋...

@封高5987：谁能给莪提供几道DIY菜谱? -
米窦19693338802…… 简单的小吃: 油酥蛋卷 鲜猪腿肉500克,春卷皮500克,芽菜250克,熟菜油1千克(实耗250克),味精5克,葱花150克,鸡蛋150克.制法:1.猪肉洗净切成小颗粒,油锅内炸酥.加入剁细的芽菜,葱花,...

@封高5987：龙虾有几种做法~! -
米窦19693338802…… 花式小龙虾做法 配 料: 小龙虾1000克、老姜100克、花椒25克、大蒜瓣100克、剁碎的泡朝天椒10只、剁碎的郫县豆瓣 3汤匙 (约20克)、橙子1只、香菜20克、 花生油300克、鸡精, 蘑菇精各半汤匙 ·操 作: 1.大火加热油至5成热,倒入...

@封高5987：宵夜吃什么既饱又不发胖 -
米窦19693338802…… 建议你还是以e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333332636362汤或粥来取代以上这些无益的宵夜.不论是自己烹调的还是超市加热的或是茶餐厅购买的,都有许多粥和汤是低于200卡的,这些都是可供选择的宵夜.而且,汤和粥的口味都比较清...