100g干面条碳水
@符狠1799：100g面条有多少碳水化合物(100克熟面条参照图)
里趴18114892598…… 100g面条含碳水化合物大约在60g~70g.碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物.可用通式Cx(H2O)y来表示.由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.
@符狠1799：一百克干面条煮出来有多少
里趴18114892598…… 煮面条的时候,大家可能都有注意过,若是煮挂面的话,就算是煮一点点,煮熟之后也会变成很大的一碗.干面条在煮的过程中,会吸收水份,然后逐渐的变重.100克干...
@符狠1799：面和米饭哪个热量高 -
里趴18114892598…… 面和米饭热量相差并不大. 面条中脂肪含量不是很高,100g的面条中只有1g的脂肪,但是面条的热量却不低,每100g的面条大约有300g的热量,米饭和面条一样,脂肪含量很低,100g的米饭热量大概也在300g左右,不过可能要比面条的热量...
@符狠1799：每百克面条菜的营养成份 -
里趴18114892598…… 你好,面条因筋道不同,营养成分也略有差别,但总体相差不多.最常见的面条(标准粉)营养成份为:每一百克面条,含水分29.7g,能量280Kcal,蛋白质8.5g,脂肪1.6g,碳水化合物59.5g,不溶性纤维1.5g,灰分0.7g,硫胺素0.35mg,核黄素0.1mg,尼克酸3.1mg,钙13mg,磷142mg,钾161mg,钠3.4mg,镁61mg,铁2.6mg,锌1.07mg,铜0.2mg,维生素E0.47mg,维B1 0.35mg,维B2 0.1mg,烟酸3.1mg 黄瓜,和面条一样,品种不同,营养成分也一样会有少许差别.
@符狠1799：面条煮过后的热量会变低吗? -
里趴18114892598…… 会的.由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,面条只有280kcal/100g.买回面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会进一步降低.可以说,面条是一种热量很低的食物,吃完之后...
@符狠1799：100克方便面含有的热量大概是多少大卡?其中脂肪的热量占多少? -
里趴18114892598…… 1包方便面(80.0克)含有热量为378大卡.一个鸡蛋约50克,产生热能约82千卡. 因为1大卡等于1千卡,所以加起来的话大约是460千卡. 1包方便面(80.0克)含有热量378大卡,需要慢跑56.4分钟消耗完.对比一下,1把普通面条(50.0克)含有热量140大卡,需要健美操41.8分钟消耗完. 根据《中国营养科学全书》中推算的能量推荐摄入量,其实就感觉这些热量作为一顿饭来说其实还好.18-59岁男性每天2400-3200千卡,女性每天1900-2200千卡(之所以有个范围,是因为从事的劳动不同).
@符狠1799：锻炼完吃牛肉拉面能增肌吗 -
里趴18114892598…… 增肌的前提是足够的阻抗训练和足够的营养 在你已经做了足够的力量训练的前提下,补充足量的碳水化合物与蛋白质才可以实现增肌 这个足量的标准是,假设健身房一周5练,胸背腿肩手臂腹循环训练 平均每公斤体重摄入4-6g碳水化合物,1.5-...
@符狠1799：面条和米线哪个热量高 -
里趴18114892598…… 面条. 每100克面条的(干切面)营养成分:能量355千卡、蛋白质11克、脂肪0.1克、碳水化合物77.7克、膳食纤维0.2克、硫胺素0.28毫克、核黄素0.05毫克、烟酸2.7毫克、钙8毫克、磷142毫克、钾100毫克、钠60.9毫克、镁42毫克、铁9.6毫...
@符狠1799：减肥期间中午吃面条还是炒饭 -
里趴18114892598…… 面条北方人喜欢吃面条,面条也是一种富含碳水化合物的食物,不仅能为人体提供足够的热量,而且还能增加人体饱腹感.因此,如果是在减肥期间,中午最好吃意大利面食,这样不仅可以减肥,还可以让自己吃. 米饭 南方人喜欢米饭,主食...
@符狠1799：米饭面条馒头哪个容易发胖 -
里趴18114892598…… 南方人吃米饭,北方人吃面食,这是中国人的基本饮食习惯.面食和米饭是我们的主食,是碳水化合物的主要来源,但是你知道,米饭、面条和馒头哪个更容易让人长胖呢?想减肥的你别吃错了! 米饭、馒头、面条三者的热量: 一百克的大...
里趴18114892598…… 100g面条含碳水化合物大约在60g~70g.碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物.可用通式Cx(H2O)y来表示.由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物.
@符狠1799：一百克干面条煮出来有多少
里趴18114892598…… 煮面条的时候,大家可能都有注意过,若是煮挂面的话,就算是煮一点点,煮熟之后也会变成很大的一碗.干面条在煮的过程中,会吸收水份,然后逐渐的变重.100克干...
@符狠1799：面和米饭哪个热量高 -
里趴18114892598…… 面和米饭热量相差并不大. 面条中脂肪含量不是很高,100g的面条中只有1g的脂肪,但是面条的热量却不低,每100g的面条大约有300g的热量,米饭和面条一样,脂肪含量很低,100g的米饭热量大概也在300g左右,不过可能要比面条的热量...
@符狠1799：每百克面条菜的营养成份 -
里趴18114892598…… 你好,面条因筋道不同,营养成分也略有差别,但总体相差不多.最常见的面条(标准粉)营养成份为:每一百克面条,含水分29.7g,能量280Kcal,蛋白质8.5g,脂肪1.6g,碳水化合物59.5g,不溶性纤维1.5g,灰分0.7g,硫胺素0.35mg,核黄素0.1mg,尼克酸3.1mg,钙13mg,磷142mg,钾161mg,钠3.4mg,镁61mg,铁2.6mg,锌1.07mg,铜0.2mg,维生素E0.47mg,维B1 0.35mg,维B2 0.1mg,烟酸3.1mg 黄瓜,和面条一样,品种不同,营养成分也一样会有少许差别.
@符狠1799：面条煮过后的热量会变低吗? -
里趴18114892598…… 会的.由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,面条只有280kcal/100g.买回面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会进一步降低.可以说,面条是一种热量很低的食物,吃完之后...
@符狠1799：100克方便面含有的热量大概是多少大卡?其中脂肪的热量占多少? -
里趴18114892598…… 1包方便面(80.0克)含有热量为378大卡.一个鸡蛋约50克,产生热能约82千卡. 因为1大卡等于1千卡,所以加起来的话大约是460千卡. 1包方便面(80.0克)含有热量378大卡,需要慢跑56.4分钟消耗完.对比一下,1把普通面条(50.0克)含有热量140大卡,需要健美操41.8分钟消耗完. 根据《中国营养科学全书》中推算的能量推荐摄入量,其实就感觉这些热量作为一顿饭来说其实还好.18-59岁男性每天2400-3200千卡,女性每天1900-2200千卡(之所以有个范围,是因为从事的劳动不同).
@符狠1799：锻炼完吃牛肉拉面能增肌吗 -
里趴18114892598…… 增肌的前提是足够的阻抗训练和足够的营养 在你已经做了足够的力量训练的前提下,补充足量的碳水化合物与蛋白质才可以实现增肌 这个足量的标准是,假设健身房一周5练,胸背腿肩手臂腹循环训练 平均每公斤体重摄入4-6g碳水化合物,1.5-...
@符狠1799：面条和米线哪个热量高 -
里趴18114892598…… 面条. 每100克面条的(干切面)营养成分:能量355千卡、蛋白质11克、脂肪0.1克、碳水化合物77.7克、膳食纤维0.2克、硫胺素0.28毫克、核黄素0.05毫克、烟酸2.7毫克、钙8毫克、磷142毫克、钾100毫克、钠60.9毫克、镁42毫克、铁9.6毫...
@符狠1799：减肥期间中午吃面条还是炒饭 -
里趴18114892598…… 面条北方人喜欢吃面条,面条也是一种富含碳水化合物的食物,不仅能为人体提供足够的热量,而且还能增加人体饱腹感.因此,如果是在减肥期间,中午最好吃意大利面食,这样不仅可以减肥,还可以让自己吃. 米饭 南方人喜欢米饭,主食...
@符狠1799：米饭面条馒头哪个容易发胖 -
里趴18114892598…… 南方人吃米饭,北方人吃面食,这是中国人的基本饮食习惯.面食和米饭是我们的主食,是碳水化合物的主要来源,但是你知道,米饭、面条和馒头哪个更容易让人长胖呢?想减肥的你别吃错了! 米饭、馒头、面条三者的热量: 一百克的大...
