100克碳水食物一览表
@江封2802：碳水化合物的食物有哪些
郝卖19188164645…… 含碳水化合物少的食物: 蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类. 水果:葡萄、桃. 谷类:过量之白米. 甜食类:可可、巧克力、饼干. 饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食. 碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等. 优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等.
@江封2802：碳水化合物有那些吃物
郝卖19188164645…… 碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等.碳水化合物是人类生存的基本物质和能量主要来源,是血糖生成...
@江封2802：炭水化合物的食物有哪些
郝卖19188164645…… 碳水化合物的食物是指富含淀粉及糖类的食品.如大米、面粉、玉米、高粱、粟米、土豆、红薯、木薯粉、蚕豆、绿豆、红豆、豌豆、甘蔗及食糖等.
@江封2802：含碳水化合物的食品都有什么
郝卖19188164645…… 标准的就是 可乐 雪碧 标准的碳水化合物
@江封2802：下表是每100克食物中各营养成分的含量(单位:克).⊙⊙⊙⊙食物名称⊙蛋白质⊙脂肪⊙碳水化合物⊙⊙牛肉⊙20.1⊙10.2⊙0.1⊙⊙鸡肉⊙21.5⊙2.5⊙0.7... - 作业帮
郝卖19188164645…… [答案] 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要含有糖类,回锅肉主要含有脂肪,蒸鸡蛋含有蛋白质,根据合理营养的要求,还要添...
@江封2802：碳水化合物含量多的食物是哪些 -
郝卖19188164645…… 高碳水化合物包括:大米、面食、土豆、绿豆、波罗、橙、梨、桃、苹果、花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌等.
@江封2802：哪些食物富含碳水化合物?
郝卖19188164645…… 一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求.主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入.另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症.碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等.
@江封2802：碳水化合物的食物有拿些? -
郝卖19188164645…… 就是主食类,大米,白面,玉米,高梁米,,菜类,土豆,地瓜,,粉条,……
@江封2802：碳水化合物食物有哪些? -
郝卖19188164645…… 谷类粮食、马铃薯等带淀粉的根茎蔬菜、水果、蜂蜜、砂糖、红糖
@江封2802：碳水化合物是什么?从哪些食物获得? -
郝卖19188164645…… 碳水化合物包括糖、淀粉和膳食纤维.富含碳水化合物的食物有稻米、玉米、小麦和其他各类食品及多种根茎类作物如土豆、山药、薯类、多种豆类、水果、蔬菜和糖.
郝卖19188164645…… 含碳水化合物少的食物: 蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类. 水果:葡萄、桃. 谷类:过量之白米. 甜食类:可可、巧克力、饼干. 饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食. 碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等. 优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等.
@江封2802：碳水化合物有那些吃物
郝卖19188164645…… 碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等.碳水化合物是人类生存的基本物质和能量主要来源,是血糖生成...
@江封2802：炭水化合物的食物有哪些
郝卖19188164645…… 碳水化合物的食物是指富含淀粉及糖类的食品.如大米、面粉、玉米、高粱、粟米、土豆、红薯、木薯粉、蚕豆、绿豆、红豆、豌豆、甘蔗及食糖等.
@江封2802：含碳水化合物的食品都有什么
郝卖19188164645…… 标准的就是 可乐 雪碧 标准的碳水化合物
@江封2802：下表是每100克食物中各营养成分的含量(单位:克).⊙⊙⊙⊙食物名称⊙蛋白质⊙脂肪⊙碳水化合物⊙⊙牛肉⊙20.1⊙10.2⊙0.1⊙⊙鸡肉⊙21.5⊙2.5⊙0.7... - 作业帮
郝卖19188164645…… [答案] 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要含有糖类,回锅肉主要含有脂肪,蒸鸡蛋含有蛋白质,根据合理营养的要求,还要添...
@江封2802：碳水化合物含量多的食物是哪些 -
郝卖19188164645…… 高碳水化合物包括:大米、面食、土豆、绿豆、波罗、橙、梨、桃、苹果、花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌等.
@江封2802：哪些食物富含碳水化合物?
郝卖19188164645…… 一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求.主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入.另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症.碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等.
@江封2802：碳水化合物的食物有拿些? -
郝卖19188164645…… 就是主食类,大米,白面,玉米,高梁米,,菜类,土豆,地瓜,,粉条,……
@江封2802：碳水化合物食物有哪些? -
郝卖19188164645…… 谷类粮食、马铃薯等带淀粉的根茎蔬菜、水果、蜂蜜、砂糖、红糖
@江封2802：碳水化合物是什么?从哪些食物获得? -
郝卖19188164645…… 碳水化合物包括糖、淀粉和膳食纤维.富含碳水化合物的食物有稻米、玉米、小麦和其他各类食品及多种根茎类作物如土豆、山药、薯类、多种豆类、水果、蔬菜和糖.
