12岁小孩每天补钙多少
@麻菊6798：12岁的小孩每天需要多少钙 -
钱玲18647688979…… 您好,12岁的宝宝是生长发育时期,12岁的宝宝每天所需的钙量在1000毫克,妈妈要给宝宝多吃含钙量高的食物如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类等,天气好的话,可以带宝宝晒晒太阳,来促进钙的吸收,冬季太阳相对较少,妈妈可以给宝宝补充鱼肝油,来促进钙的吸收,
@麻菊6798：12岁的孩子每天应该补充多少钙是最好的 -
钱玲18647688979…… 食物补钙最好,孩子正在成长期,适当补钙还是对的.但尽量不用药物补钙.
@麻菊6798：十二岁儿童一天需要多少毫克钙 -
钱玲18647688979…… 12岁儿童每天需要1000毫克~2000毫克钙.
@麻菊6798：十一二岁的儿童一天应该摄入钙多少? -
钱玲18647688979…… 儿童对钙的需求量并不大,1岁之内每天仅为500毫克,1岁以上逐渐增多,13岁以后达到1200毫克,与成人相似.只要坚持平衡膳食的原则,如每天吃1—2杯牛奶,加上蔬菜、水果、豆制品中的钙含量也可足够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片.如果盲目进食钙片,导致体内钙含量过高,不仅造成浪费,还可致病.
@麻菊6798：宝宝4个月前门检查1、5正常吗 - 儿科 - 复禾健康问答
钱玲18647688979…… [答案] 世界卫生组织制定的每日热量供给量规定:9岁儿童为2200千卡,10~12岁男孩为2600千卡,女孩为2340千卡.蛋白质的需要量随活动能力的增强和肌肉发育程度而增多,10岁为每日60克,10~12岁为每日70克,应保证获得优质蛋白质,...
@麻菊6798：儿童每天钙锌摄取量应该多少
钱玲18647688979…… 中国营养学会推荐学龄儿童(6-12岁)每日钙摄入量800-1000mg,锌每日摄入量15mg, 补钙最好还是多喝牛奶,每天2瓶,500ml左右. 锌可以从日常饮食获得,蔬菜水果肉类都广泛存在,只要你的孩子不挑食,一般不会缺锌.
@麻菊6798：未成年人每天要摄入多少的钙.相当于250毫升,含钙12%的纯牛奶,几瓶? 我15岁的 -
钱玲18647688979…… 这位小朋友,按中国14-18岁人群每日钙的推荐量是1000mg,而标签上的12%含量用的是一般成年人的800mg来计算的.它代表的意思也不是指牛奶中含有12%的钙,而是指这种纯牛奶,每100g(ml)里面的含有的钙,占800mg中的12%.计算得出每一瓶含有的钙是240mg,就是说,你一天要喝这样的牛奶四瓶多一点.不过按中国居民膳食指南的建议,一天你只需要喝一到两瓶l就可以了,其他的钙需要在其他的食物中摄取,这样才能保证食物的多样性和营养的全面性.当然,如果其他的食物摄取不足的话,可以每天喝两瓶.具体情况具体调整.
钱玲18647688979…… 您好,12岁的宝宝是生长发育时期,12岁的宝宝每天所需的钙量在1000毫克,妈妈要给宝宝多吃含钙量高的食物如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类等,天气好的话,可以带宝宝晒晒太阳,来促进钙的吸收,冬季太阳相对较少,妈妈可以给宝宝补充鱼肝油,来促进钙的吸收,
@麻菊6798：12岁的孩子每天应该补充多少钙是最好的 -
钱玲18647688979…… 食物补钙最好,孩子正在成长期,适当补钙还是对的.但尽量不用药物补钙.
@麻菊6798：十二岁儿童一天需要多少毫克钙 -
钱玲18647688979…… 12岁儿童每天需要1000毫克~2000毫克钙.
@麻菊6798：十一二岁的儿童一天应该摄入钙多少? -
钱玲18647688979…… 儿童对钙的需求量并不大,1岁之内每天仅为500毫克,1岁以上逐渐增多,13岁以后达到1200毫克,与成人相似.只要坚持平衡膳食的原则,如每天吃1—2杯牛奶,加上蔬菜、水果、豆制品中的钙含量也可足够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片.如果盲目进食钙片,导致体内钙含量过高,不仅造成浪费,还可致病.
@麻菊6798：宝宝4个月前门检查1、5正常吗 - 儿科 - 复禾健康问答
钱玲18647688979…… [答案] 世界卫生组织制定的每日热量供给量规定:9岁儿童为2200千卡,10~12岁男孩为2600千卡,女孩为2340千卡.蛋白质的需要量随活动能力的增强和肌肉发育程度而增多,10岁为每日60克,10~12岁为每日70克,应保证获得优质蛋白质,...
@麻菊6798：儿童每天钙锌摄取量应该多少
钱玲18647688979…… 中国营养学会推荐学龄儿童(6-12岁)每日钙摄入量800-1000mg,锌每日摄入量15mg, 补钙最好还是多喝牛奶,每天2瓶,500ml左右. 锌可以从日常饮食获得,蔬菜水果肉类都广泛存在,只要你的孩子不挑食,一般不会缺锌.
@麻菊6798：未成年人每天要摄入多少的钙.相当于250毫升,含钙12%的纯牛奶,几瓶? 我15岁的 -
钱玲18647688979…… 这位小朋友,按中国14-18岁人群每日钙的推荐量是1000mg,而标签上的12%含量用的是一般成年人的800mg来计算的.它代表的意思也不是指牛奶中含有12%的钙,而是指这种纯牛奶,每100g(ml)里面的含有的钙,占800mg中的12%.计算得出每一瓶含有的钙是240mg,就是说,你一天要喝这样的牛奶四瓶多一点.不过按中国居民膳食指南的建议,一天你只需要喝一到两瓶l就可以了,其他的钙需要在其他的食物中摄取,这样才能保证食物的多样性和营养的全面性.当然,如果其他的食物摄取不足的话,可以每天喝两瓶.具体情况具体调整.
