13岁男生如何快速长高
@汪裘4132：13岁男生怎么长高 -
龚疫13361194404…… 1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分.适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度.才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,...
@汪裘4132：13岁男生怎样长高快 -
龚疫13361194404…… 你好.要快快长高需要多运动.运动增高的确是一种不错的增高方法,但是一定要正确的运用,这样才能对增高有所帮助,很多不当的运动方式不但对增高没有什么好处,而且还造成了很多创伤,可谓是赔了夫人又折兵啊,所以说如何运动增高...
@汪裘4132：怎样才能让十三岁的男孩快速长高? -
龚疫13361194404…… 教育孩子千万不要手淫(此项只要经常有,那么半年内停止生长!),此外注意多弹跳(跳绳一天三次,一次500个,打篮球不如跳绳弹跳多)、饮食多样化,早睡早起.坚持每天喝1-2杯牛奶.
@汪裘4132：13岁男生如何增高? -
龚疫13361194404…… 虽然说遗传占百分之七十,但是后天那百分之三十利用好了,也是能长高的.首先你现在才13岁,正是发育的年龄,身高还会继续长几年,那么怎样利用好这几年就是关键了.首先在保障营养的条件下适当的运动,很多爱玩篮球的男孩子长得都...
@汪裘4132：怎样能让十三岁的男孩快速长高 -
龚疫13361194404…… 我身边就有个先明的例子: 我表兄弟上初一的时候比同龄人矮好多,他家人给他买增高药吃.还是不见长个.买增高鞋垫还是没用.家里人一看都心灰意冷了以为这小子以后就长不高了就不管他了顺其自然.后来我表兄弟在学校跟同学一起打篮球,他也迷上了这项运动,基本上天天打.等高中毕业的时候再也不是上初中时的那个小个子了.身高178. 打篮球是是长个子的最好体育运动.祝你孩子以后长成大个子.
@汪裘4132：怎样才能让十三岁男孩长高? -
龚疫13361194404…… 心态+睡眠+营养+运动 建议: 1.好心情,别紧张,减压 2.尽量11:30之前睡 3.你应该知道,含蛋白质高的,例如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼 含维生素多的,例如:青菜,木耳 含纤维素多的,例如:芹菜、豆制品 4.你可能不喜欢运动,但是动一下还是好的,建议你伸展运动,每天晚上和早上 双手交叉,手心向上,努力往头顶上举,蹬直脚尖,尽力保持 其实这些都只是部分因素,具体还得靠遗传
@汪裘4132：男孩13岁怎样增高,除了吃药?
龚疫13361194404…… 长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,下面提点建议希望可以帮助到你:1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球...
龚疫13361194404…… 1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分.适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度.才能使增高成为可能! 2、如果在发育期,可以吃钙片补充运动后的钙流失,...
@汪裘4132：13岁男生怎样长高快 -
龚疫13361194404…… 你好.要快快长高需要多运动.运动增高的确是一种不错的增高方法,但是一定要正确的运用,这样才能对增高有所帮助,很多不当的运动方式不但对增高没有什么好处,而且还造成了很多创伤,可谓是赔了夫人又折兵啊,所以说如何运动增高...
@汪裘4132：怎样才能让十三岁的男孩快速长高? -
龚疫13361194404…… 教育孩子千万不要手淫(此项只要经常有,那么半年内停止生长!),此外注意多弹跳(跳绳一天三次,一次500个,打篮球不如跳绳弹跳多)、饮食多样化,早睡早起.坚持每天喝1-2杯牛奶.
@汪裘4132：13岁男生如何增高? -
龚疫13361194404…… 虽然说遗传占百分之七十,但是后天那百分之三十利用好了,也是能长高的.首先你现在才13岁,正是发育的年龄,身高还会继续长几年,那么怎样利用好这几年就是关键了.首先在保障营养的条件下适当的运动,很多爱玩篮球的男孩子长得都...
@汪裘4132：怎样能让十三岁的男孩快速长高 -
龚疫13361194404…… 我身边就有个先明的例子: 我表兄弟上初一的时候比同龄人矮好多,他家人给他买增高药吃.还是不见长个.买增高鞋垫还是没用.家里人一看都心灰意冷了以为这小子以后就长不高了就不管他了顺其自然.后来我表兄弟在学校跟同学一起打篮球,他也迷上了这项运动,基本上天天打.等高中毕业的时候再也不是上初中时的那个小个子了.身高178. 打篮球是是长个子的最好体育运动.祝你孩子以后长成大个子.
@汪裘4132：怎样才能让十三岁男孩长高? -
龚疫13361194404…… 心态+睡眠+营养+运动 建议: 1.好心情,别紧张,减压 2.尽量11:30之前睡 3.你应该知道,含蛋白质高的,例如:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼 含维生素多的,例如:青菜,木耳 含纤维素多的,例如:芹菜、豆制品 4.你可能不喜欢运动,但是动一下还是好的,建议你伸展运动,每天晚上和早上 双手交叉,手心向上,努力往头顶上举,蹬直脚尖,尽力保持 其实这些都只是部分因素,具体还得靠遗传
@汪裘4132：男孩13岁怎样增高,除了吃药?
龚疫13361194404…… 长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,下面提点建议希望可以帮助到你:1、经常运动,自然拉伸脊柱,(建议不要用器械拉伸没有科学依据,且有副作用)会比不打篮球...
