15岁青少年长高钙片
@奚虏2308：我手淫2分钟就射了,算早泄吗、14岁青少年阴茎多少厘米算正常? - 性...
袁侨15850058051…… 我觉得这个年纪还不用吃钙片..其实喝牛奶更好,自己平日多压压腿,拉拉筋,这个很有用!一定要试.、 早上起床之后,或者其他时间,多多伸懒腰,这个也有用的..我试过..
@奚虏2308：15岁吃什么钙片好长高 -
袁侨15850058051…… 不需要吃什么钙片,很多食物中如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,黑木耳等含钙量就高 .在孩子的生长发育过程中,要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品,如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头,特别是谷类、豆类等有利于身体生长.因此,孩子生长进食的食物要多样性,营养成份才能全面.
袁侨15850058051…… 我觉得这个年纪还不用吃钙片..其实喝牛奶更好,自己平日多压压腿,拉拉筋,这个很有用!一定要试.、 早上起床之后,或者其他时间,多多伸懒腰,这个也有用的..我试过..
@奚虏2308：15岁吃什么钙片好长高 -
袁侨15850058051…… 不需要吃什么钙片,很多食物中如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,黑木耳等含钙量就高 .在孩子的生长发育过程中,要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品,如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头,特别是谷类、豆类等有利于身体生长.因此,孩子生长进食的食物要多样性,营养成份才能全面.
