1505千焦是多少大卡
@马软3770：5500千焦等于多少食物(一时三餐的食物)?保持身材,健康生活
华空18181419406…… 5500千焦等于1.315大卡热量.简单说,一两大米饭的热量是58大卡.换句话说,1.315大卡热量,相当于一两大米饭的1/50.即使为了保持身材,一天至少也要1000大卡的热量,也就是说,至少要吃两斤米饭.当然,如果再把副食的热量算进去,米饭就很少了,因为副食,尤其是肉类副食的热量都比较大.不过,热量大部分来自主食和肉类副食,以及高蛋白副食.蔬菜、水果的热量都比较少,主要提供维生素等营养素.
@马软3770：一千大卡相当于多少?一千大卡相当于多少?
华空18181419406…… 千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里=1000卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳要知道,我们身上每1公斤多余脂肪所等同的热量值是7500千卡,也就是说,你如果想减掉这1公斤脂肪,就必须先消耗掉这7500千卡热量.每个人每天每公斤体重最少需要30千卡的热量,一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量,如果在不做任何运动的情况下必须5天时间内完全不吃任何含卡路里的食物才能消耗掉这1公斤脂肪.但我们不可能完全不进食,要减肥,就必须保证每天所摄取的热量少于1500千卡,身上的脂肪才会开始被消耗.
@马软3770：人每天需要摄取多少卡路里 -
华空18181419406…… 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径.以每天平均摄取2000大卡热量为基点. 一、降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么??蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可...
@马软3770：人体每日所需热量应该是多少千焦
华空18181419406…… 人体所需热量因人而异.影响的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体型与体重、健康情况. 一般正常成年人每日需要热量为 2000~3000千卡.承受压力大的人或体力活动多的人,需要热量多一些;坐办公室的人活动量少,需要热量也较少.男人和女人需要热量也不同,一般是女人身体矮小些,体力活动轻,需要量较少.在生长期的儿童.孕妇或因病而消耗多的人,尤其是运动员,需要热量就大些.年龄在20~40岁之间,需要热量多,而从41岁起,则所需热量呈递减趋势.在寒冷地区或寒冷季节生活的人所需热量多,当然,在高温环境下进行体力搏动的人,也比在常温环境下工作的人需要热量多.情况变化了意量碍勇也会相应变化,可以灵活地加以调节.
@马软3770：287千焦是多少大卡
华空18181419406…… 287千焦等于68.5643大卡,千焦和大卡都是热量单位,二者只是对同一概念的不同说法.卡和千焦的换算公式是1kal*4.184=1KJ,通过千焦与千卡的换算(kJ和卡路里的换算),可以获得食物千卡热量值.
@马软3770：一个成年人一天需要多少千焦的能量
华空18181419406…… 一个成年男性一天需要9250-10090千焦的能量,一个成年女性一天需要7980-8820千焦的能量.一个成年人每一天需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量).热量是提供人体生命活动所需要的能量,自然界中能为人体提供热量的营养素有碳水化合物、蛋白质和脂肪,所以把控好这三大营养素之间的横向和纵向平衡,是维持健康的基础.在营养学中,碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大产能营养素占每天总热量的比例是有标准的,分别是:碳水化合物55%-65%、蛋白质10%-15%、脂肪20%-30%.
@马软3770：1950千焦能量热量是多少 -
华空18181419406…… 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量.其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人...
@马软3770：900kj等于多少卡路里
华空18181419406…… 900kj等于215010卡路里,食物的计算单位一般是千焦(KJ).千焦是热量单位,焦耳是国际单位的热量和做功的单位,千焦指一千焦耳.
@马软3770：450卡路里等于多少焦 -
华空18181419406…… 1890
@马软3770：为什么男人喝酒会发胖? -
华空18181419406…… 大家都知道喝酒多了容易长胖,酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因,酒精不仅会减少身体燃烧脂肪,而且酒精本身有促进食欲,影响内分泌等作用,从而让你消耗更少的脂肪,损失更多的肌肉,结果可想而知,小肚子起来了,而肌肉却少了...
华空18181419406…… 5500千焦等于1.315大卡热量.简单说,一两大米饭的热量是58大卡.换句话说,1.315大卡热量,相当于一两大米饭的1/50.即使为了保持身材,一天至少也要1000大卡的热量,也就是说,至少要吃两斤米饭.当然,如果再把副食的热量算进去,米饭就很少了,因为副食,尤其是肉类副食的热量都比较大.不过,热量大部分来自主食和肉类副食,以及高蛋白副食.蔬菜、水果的热量都比较少,主要提供维生素等营养素.
@马软3770：一千大卡相当于多少?一千大卡相当于多少?
华空18181419406…… 千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里=1000卡1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳要知道,我们身上每1公斤多余脂肪所等同的热量值是7500千卡,也就是说,你如果想减掉这1公斤脂肪,就必须先消耗掉这7500千卡热量.每个人每天每公斤体重最少需要30千卡的热量,一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量,如果在不做任何运动的情况下必须5天时间内完全不吃任何含卡路里的食物才能消耗掉这1公斤脂肪.但我们不可能完全不进食,要减肥,就必须保证每天所摄取的热量少于1500千卡,身上的脂肪才会开始被消耗.
@马软3770：人每天需要摄取多少卡路里 -
华空18181419406…… 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径.以每天平均摄取2000大卡热量为基点. 一、降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么??蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取.如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可...
@马软3770：人体每日所需热量应该是多少千焦
华空18181419406…… 人体所需热量因人而异.影响的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体型与体重、健康情况. 一般正常成年人每日需要热量为 2000~3000千卡.承受压力大的人或体力活动多的人,需要热量多一些;坐办公室的人活动量少,需要热量也较少.男人和女人需要热量也不同,一般是女人身体矮小些,体力活动轻,需要量较少.在生长期的儿童.孕妇或因病而消耗多的人,尤其是运动员,需要热量就大些.年龄在20~40岁之间,需要热量多,而从41岁起,则所需热量呈递减趋势.在寒冷地区或寒冷季节生活的人所需热量多,当然,在高温环境下进行体力搏动的人,也比在常温环境下工作的人需要热量多.情况变化了意量碍勇也会相应变化,可以灵活地加以调节.
@马软3770：287千焦是多少大卡
华空18181419406…… 287千焦等于68.5643大卡,千焦和大卡都是热量单位,二者只是对同一概念的不同说法.卡和千焦的换算公式是1kal*4.184=1KJ,通过千焦与千卡的换算(kJ和卡路里的换算),可以获得食物千卡热量值.
@马软3770：一个成年人一天需要多少千焦的能量
华空18181419406…… 一个成年男性一天需要9250-10090千焦的能量,一个成年女性一天需要7980-8820千焦的能量.一个成年人每一天需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量).热量是提供人体生命活动所需要的能量,自然界中能为人体提供热量的营养素有碳水化合物、蛋白质和脂肪,所以把控好这三大营养素之间的横向和纵向平衡,是维持健康的基础.在营养学中,碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大产能营养素占每天总热量的比例是有标准的,分别是:碳水化合物55%-65%、蛋白质10%-15%、脂肪20%-30%.
@马软3770：1950千焦能量热量是多少 -
华空18181419406…… 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量.其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人...
@马软3770：900kj等于多少卡路里
华空18181419406…… 900kj等于215010卡路里,食物的计算单位一般是千焦(KJ).千焦是热量单位,焦耳是国际单位的热量和做功的单位,千焦指一千焦耳.
@马软3770：450卡路里等于多少焦 -
华空18181419406…… 1890
@马软3770：为什么男人喝酒会发胖? -
华空18181419406…… 大家都知道喝酒多了容易长胖,酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因,酒精不仅会减少身体燃烧脂肪,而且酒精本身有促进食欲,影响内分泌等作用,从而让你消耗更少的脂肪,损失更多的肌肉,结果可想而知,小肚子起来了,而肌肉却少了...
