180g米饭参照物
@窦厕6314：大米180ml大概有多少克? -
鬱言15242237338…… ml其实是一个容积单位,一般用来测量液体.如果用水来换算,1000ml基本上等于1000g. 但大米是固体,会有一定的差异.不过相差也不会太大,因为在我国还没使用公制单位时,就有市升这一单位,一市升大致等于二市斤.所以你奶奶称量的180ml约等于150g大致还算正确的.
@窦厕6314：求助 100克大米到底是多少 -
鬱言15242237338…… 100克大米做成米饭一般硬度是250克-180克左右.
@窦厕6314：100克大概是多少,找一个参照物,300毫升是个什么概念,用一次性杯的话大概几杯 -
鬱言15242237338…… 100g就2两,就一小碗米饭.300ML有5杯
@窦厕6314：看看100g米饭有多少 -
鬱言15242237338…… 一个鸡蛋通常是60克,一百克米饭也没多少的.
@窦厕6314：100克米饭有多少 -
鬱言15242237338…… 500克一斤,100克是2两,大概就是平时吃饭用的碗(不是大海碗哦),一碗左右吧
@窦厕6314：有200克食品,怎么搭配有营养 -
鬱言15242237338…… 就按你是轻体力者计算吧.每一餐需热量1000千卡. 其中,碳水化合物为你提供80%的热量.也即是800千卡,需220G左右的米饭(含180g碳水化合物)方能达到. 蛋白质每日不能低于60g吧?平均下来,这一餐也得有30g . 然后还得有一定的脂肪酸.不能低于20g吧?还得看你如选脂肪酸. 最后,还必须得有维生素的摄入.每日不能低于300g蔬菜、水果.这样一餐至少也得150g. 所以,你这个一餐200g的标准,无论如何,我是帮你配不出营养合理的一餐的.
@窦厕6314：200克米饭是什么概念?? -
鬱言15242237338…… 200克为四两,四两米饭相当于2小碗.
@窦厕6314：80 - - 100克的蒸熟的米饭有多少?多小的碗啊? -
鬱言15242237338…… 80---100克,不到2两重,大概会装一次性纸杯装平那么多
@窦厕6314：2碗饭到底有多少克,平时吃饭的标准碗,大部分饭店的这种 -
鬱言15242237338…… 回复 1# 2碗米饭可能稍稍多了一点吧!下次称一下米饭.我用家里的米煮饭做过试验,米与米饭比例为1:2.4左右.你可以参考一下. 我现在停药也快一个月了,每餐210克米饭、肉定量,蔬菜吃饱为止.
@窦厕6314：求助:每天主食碳水化合物约170g,蛋白质约60g,脂肪50g,两针锐30需要几个单位 -
鬱言15242237338…… 吃的是差不多我觉的,这个量的问题还是因人而异,而且发育阶段生长激素旺盛,可能胰岛素量相对大一些,这样打两针不知道午餐前和晚餐前血糖怎么样,如果孩子运动规律应该还可以.我个人观点如果条件允许的话能打四针更好,灵活性比较强,当然泵是最好,打的针越少对生活的规律性就要求越高. 我现在是打三针锐30,每次6个,不过我的运动量比较大,每顿饭后连走带跑的五公里左右吧,就是瘦的厉害,我正在调整那,加些胰岛素同时多吃点.
鬱言15242237338…… ml其实是一个容积单位,一般用来测量液体.如果用水来换算,1000ml基本上等于1000g. 但大米是固体,会有一定的差异.不过相差也不会太大,因为在我国还没使用公制单位时,就有市升这一单位,一市升大致等于二市斤.所以你奶奶称量的180ml约等于150g大致还算正确的.
@窦厕6314：求助 100克大米到底是多少 -
鬱言15242237338…… 100克大米做成米饭一般硬度是250克-180克左右.
@窦厕6314：100克大概是多少,找一个参照物,300毫升是个什么概念,用一次性杯的话大概几杯 -
鬱言15242237338…… 100g就2两,就一小碗米饭.300ML有5杯
@窦厕6314：看看100g米饭有多少 -
鬱言15242237338…… 一个鸡蛋通常是60克,一百克米饭也没多少的.
@窦厕6314：100克米饭有多少 -
鬱言15242237338…… 500克一斤,100克是2两,大概就是平时吃饭用的碗(不是大海碗哦),一碗左右吧
@窦厕6314：有200克食品,怎么搭配有营养 -
鬱言15242237338…… 就按你是轻体力者计算吧.每一餐需热量1000千卡. 其中,碳水化合物为你提供80%的热量.也即是800千卡,需220G左右的米饭(含180g碳水化合物)方能达到. 蛋白质每日不能低于60g吧?平均下来,这一餐也得有30g . 然后还得有一定的脂肪酸.不能低于20g吧?还得看你如选脂肪酸. 最后,还必须得有维生素的摄入.每日不能低于300g蔬菜、水果.这样一餐至少也得150g. 所以,你这个一餐200g的标准,无论如何,我是帮你配不出营养合理的一餐的.
@窦厕6314：200克米饭是什么概念?? -
鬱言15242237338…… 200克为四两,四两米饭相当于2小碗.
@窦厕6314：80 - - 100克的蒸熟的米饭有多少?多小的碗啊? -
鬱言15242237338…… 80---100克,不到2两重,大概会装一次性纸杯装平那么多
@窦厕6314：2碗饭到底有多少克,平时吃饭的标准碗,大部分饭店的这种 -
鬱言15242237338…… 回复 1# 2碗米饭可能稍稍多了一点吧!下次称一下米饭.我用家里的米煮饭做过试验,米与米饭比例为1:2.4左右.你可以参考一下. 我现在停药也快一个月了,每餐210克米饭、肉定量,蔬菜吃饱为止.
@窦厕6314：求助:每天主食碳水化合物约170g,蛋白质约60g,脂肪50g,两针锐30需要几个单位 -
鬱言15242237338…… 吃的是差不多我觉的,这个量的问题还是因人而异,而且发育阶段生长激素旺盛,可能胰岛素量相对大一些,这样打两针不知道午餐前和晚餐前血糖怎么样,如果孩子运动规律应该还可以.我个人观点如果条件允许的话能打四针更好,灵活性比较强,当然泵是最好,打的针越少对生活的规律性就要求越高. 我现在是打三针锐30,每次6个,不过我的运动量比较大,每顿饭后连走带跑的五公里左右吧,就是瘦的厉害,我正在调整那,加些胰岛素同时多吃点.
