200克蔬菜多少热量
@文子752：200卡路里等于多少斤 -
韦闹18010761161…… 200卡蔬菜热量芹菜:1425克 = 200卡、洋葱:475 克 = 200卡、小辣椒:740 克 = 200卡、西兰花:588 克 = 200卡、胡萝卜:570 克 = 200卡200卡水果热量香蜜瓜:553 克 = 200 卡、苹果:385克 = 200卡、猕猴桃:328 克 = 200卡、葡萄:290 克 = 200卡、鳄梨:125 克=200卡200卡饮料热量可口可乐:496 克 = 200卡
@文子752：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
韦闹18010761161…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@文子752：同样的食物经过烹饪卡路里有变化吗 -
韦闹18010761161…… 随着烹饪方法的不同,食材产生的化学变化也不同,其中的维生素、碳水化合物、微量元素、蛋白质、热量等等都会有一些变化.一般来讲蒸、炖、煮可以基本接近食材的理论热量值,而炸、煎、炒、烤等烹饪方法有可能会提高食材的理论热量值.
@文子752：一斤素菜热量是多少呢 -
韦闹18010761161…… 600克的任何蔬菜都等于80大卡,所以一斤(500克)的蔬菜热量约是66.7大卡.日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡.37 克瘦肉、20 克肥肉125 克的奶类、100克的海鲜、300 克西瓜、2 个...
@文子752：请列出蔬菜水果的卡路里数 谢谢 -
韦闹18010761161…… 水果热量表样式 单位 卡路里柿子 200克 120卡葡萄 250克 120卡杨桃 300克 100卡西瓜 400克 80卡苹果 120克 60卡龙眼 100克 60卡奇异果 100克 60卡大番茄 100克 29卡香瓜 100克 29卡香蕉 1根 105卡葡萄柚 1个 80卡苹...
@文子752：食品卡路里表 -
韦闹18010761161…… 酸奶热量差不多 不在乎那么点 一般热量如下: 酸奶 100g 72卡 酸奶(中脂) 100g 64卡 酸奶(高蛋白) 100g 62卡 酸奶(脱脂) 100g 57卡 酸奶(桔味脱脂)100g 48卡 果料酸奶 100g 67卡 脱脂奶 250ml 93卡 全脂牛奶 1杯 244g 150卡 甜豆...
@文子752：100g食物食物的概念 -
韦闹18010761161…… 主食类: 一碗面条(富强粉,煮,不含汤)重量200g,所含热量为218kcal,脂肪和蛋白质分别为0.4g和5.4g. 一个馒头130g,所含热量为287.3kcal,蛋白质和脂肪含量分别是9.1和1.43g. 一个...
@文子752：一个人一天应该吃多少饭 -
韦闹18010761161…… 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重*30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重*...
@文子752：200卡路里食物是什么样 -
韦闹18010761161…… 各种食物200大卡热量的照片 芹菜 1425克 = 200大卡 小辣椒 740 克 = 200大卡 西兰花 588 克 = 200大卡 胡萝卜 570 克 = 200大卡 香蜜瓜 553 grams = 200大卡 可口可乐 496 克 = 200大卡 洋葱 475 克 = 200大卡 苹果 385克 = 200大卡 罐装绿豆 357 克 = 200大卡 全脂牛奶 333 毫升 = 200大卡 猕猴桃 328 克 = 200大卡 罐装甜玉米 308 克 = 200大卡 葡萄 290 克 = 200大卡 番茄沙丝 226克 = 200大卡 切片熏火鸡肉 204 克 = 200大卡
@文子752：蔬菜的营养价值是多少? -
韦闹18010761161…… 蔬菜的营养 蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素.判断蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少.根据科学分析,颜色越深的蔬菜,所含...
韦闹18010761161…… 200卡蔬菜热量芹菜:1425克 = 200卡、洋葱:475 克 = 200卡、小辣椒:740 克 = 200卡、西兰花:588 克 = 200卡、胡萝卜:570 克 = 200卡200卡水果热量香蜜瓜:553 克 = 200 卡、苹果:385克 = 200卡、猕猴桃:328 克 = 200卡、葡萄:290 克 = 200卡、鳄梨:125 克=200卡200卡饮料热量可口可乐:496 克 = 200卡
@文子752：较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
韦闹18010761161…… 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
@文子752：同样的食物经过烹饪卡路里有变化吗 -
韦闹18010761161…… 随着烹饪方法的不同,食材产生的化学变化也不同,其中的维生素、碳水化合物、微量元素、蛋白质、热量等等都会有一些变化.一般来讲蒸、炖、煮可以基本接近食材的理论热量值,而炸、煎、炒、烤等烹饪方法有可能会提高食材的理论热量值.
@文子752：一斤素菜热量是多少呢 -
韦闹18010761161…… 600克的任何蔬菜都等于80大卡,所以一斤(500克)的蔬菜热量约是66.7大卡.日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡.37 克瘦肉、20 克肥肉125 克的奶类、100克的海鲜、300 克西瓜、2 个...
@文子752：请列出蔬菜水果的卡路里数 谢谢 -
韦闹18010761161…… 水果热量表样式 单位 卡路里柿子 200克 120卡葡萄 250克 120卡杨桃 300克 100卡西瓜 400克 80卡苹果 120克 60卡龙眼 100克 60卡奇异果 100克 60卡大番茄 100克 29卡香瓜 100克 29卡香蕉 1根 105卡葡萄柚 1个 80卡苹...
@文子752：食品卡路里表 -
韦闹18010761161…… 酸奶热量差不多 不在乎那么点 一般热量如下: 酸奶 100g 72卡 酸奶(中脂) 100g 64卡 酸奶(高蛋白) 100g 62卡 酸奶(脱脂) 100g 57卡 酸奶(桔味脱脂)100g 48卡 果料酸奶 100g 67卡 脱脂奶 250ml 93卡 全脂牛奶 1杯 244g 150卡 甜豆...
@文子752：100g食物食物的概念 -
韦闹18010761161…… 主食类: 一碗面条(富强粉,煮,不含汤)重量200g,所含热量为218kcal,脂肪和蛋白质分别为0.4g和5.4g. 一个馒头130g,所含热量为287.3kcal,蛋白质和脂肪含量分别是9.1和1.43g. 一个...
@文子752：一个人一天应该吃多少饭 -
韦闹18010761161…… 一般人一天总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果.但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重*30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重*...
@文子752：200卡路里食物是什么样 -
韦闹18010761161…… 各种食物200大卡热量的照片 芹菜 1425克 = 200大卡 小辣椒 740 克 = 200大卡 西兰花 588 克 = 200大卡 胡萝卜 570 克 = 200大卡 香蜜瓜 553 grams = 200大卡 可口可乐 496 克 = 200大卡 洋葱 475 克 = 200大卡 苹果 385克 = 200大卡 罐装绿豆 357 克 = 200大卡 全脂牛奶 333 毫升 = 200大卡 猕猴桃 328 克 = 200大卡 罐装甜玉米 308 克 = 200大卡 葡萄 290 克 = 200大卡 番茄沙丝 226克 = 200大卡 切片熏火鸡肉 204 克 = 200大卡
@文子752：蔬菜的营养价值是多少? -
韦闹18010761161…… 蔬菜的营养 蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素.判断蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少.根据科学分析,颜色越深的蔬菜,所含...
