28种健脾祛湿的食物
@平心5170：健脾祛湿的食物有哪些 -
昌柏13197247902…… 对于肝火旺的人及肝病患者而言,夏季的一大任务就是健脾.“我最推崇的健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实.对于有些气虚的人,还可加入一些太子参.”莲子是一种特别好的药材,因为它“全身都是宝”:莲叶可以祛湿,莲蓬可以解暑,莲子既能健脾又能养心,是一种非常平和的药物,莲子心则可以清热降心火. 建议饮用随草记埤泰茶来调理.修复受损的脾胃,长期调理,可以温养脾胃,健脾益气.
@平心5170：健脾祛湿的食物有哪些 -
昌柏13197247902…… 苍术:燥湿健脾,祛风湿.茯苓:利水渗湿,健脾安神.薏苡仁:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓.厚朴:行气,燥湿,消积,平喘.砂仁:化湿行气,温中止呕止泻,安胎.白豆蔻:化湿行气,温中止呕.
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昌柏13197247902…… 苍术:燥湿健脾,祛风湿.茯苓:利水渗湿,健脾安神.薏苡仁:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓.厚朴:行气,燥湿,消积,平喘.砂仁:化湿行气,温中止呕止泻,安胎.白豆蔻:化湿行气,温中止呕.
@平心5170：袪脾湿的食物有哪些 -
昌柏13197247902…… 多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降.但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候.食疗绝对是健脾除湿的最佳选择,可以用莲...
@平心5170：健脾化湿的食物有哪些??? - 有问必答 -
昌柏13197247902…… 健脾的食物有:鲫鱼,胡萝卜,苹果,淮山,小米,莲子,苋实,猪肚,鸭,鹌鹑等. 去湿的食物有:鲤鱼,赤小豆,金针菜,莴苣,薏米,扁豆,冬瓜等. 下面介绍几种健脾去湿食疗方: 赤小豆,冬瓜煲生鱼汤 功效:补脾,利水,消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气. 生鱼一条,宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐. 苋实煲老鸭功效:滋阴养胃,健脾利水. 苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食. 萝卜莲子猪舌汤 功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困.萝卜750克,莲子50克,苋实25克,蜜枣3个,猪舌500克,猪骨750克.
昌柏13197247902…… 对于肝火旺的人及肝病患者而言,夏季的一大任务就是健脾.“我最推崇的健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实.对于有些气虚的人,还可加入一些太子参.”莲子是一种特别好的药材,因为它“全身都是宝”:莲叶可以祛湿,莲蓬可以解暑,莲子既能健脾又能养心,是一种非常平和的药物,莲子心则可以清热降心火. 建议饮用随草记埤泰茶来调理.修复受损的脾胃,长期调理,可以温养脾胃,健脾益气.
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昌柏13197247902…… 苍术:燥湿健脾,祛风湿.茯苓:利水渗湿,健脾安神.薏苡仁:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓.厚朴:行气,燥湿,消积,平喘.砂仁:化湿行气,温中止呕止泻,安胎.白豆蔻:化湿行气,温中止呕.
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昌柏13197247902…… 苍术:燥湿健脾,祛风湿.茯苓:利水渗湿,健脾安神.薏苡仁:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓.厚朴:行气,燥湿,消积,平喘.砂仁:化湿行气,温中止呕止泻,安胎.白豆蔻:化湿行气,温中止呕.
@平心5170：袪脾湿的食物有哪些 -
昌柏13197247902…… 多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降.但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的征候.食疗绝对是健脾除湿的最佳选择,可以用莲...
@平心5170：健脾化湿的食物有哪些??? - 有问必答 -
昌柏13197247902…… 健脾的食物有:鲫鱼,胡萝卜,苹果,淮山,小米,莲子,苋实,猪肚,鸭,鹌鹑等. 去湿的食物有:鲤鱼,赤小豆,金针菜,莴苣,薏米,扁豆,冬瓜等. 下面介绍几种健脾去湿食疗方: 赤小豆,冬瓜煲生鱼汤 功效:补脾,利水,消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气. 生鱼一条,宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐. 苋实煲老鸭功效:滋阴养胃,健脾利水. 苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食. 萝卜莲子猪舌汤 功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困.萝卜750克,莲子50克,苋实25克,蜜枣3个,猪舌500克,猪骨750克.
