3斤西瓜多少卡路里
@牟庆4130：在外面买了个西瓜重3斤,未开瓜,想问下这瓜的热量有多少? -
蒯玉17168979039…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键.所...
@牟庆4130：西瓜需要多少卡路里消耗 -
蒯玉17168979039…… 25
@牟庆4130：西瓜的热量是多少? -
蒯玉17168979039…… 西瓜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦). 每100克西瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%.
@牟庆4130：吃西瓜会增肥吗 -
蒯玉17168979039…… 炎热的夏季能吃上点冰冻沙甜的西瓜实在是人生的一大享受啊.很多人吃西瓜不爱切开的,尤其是在家的时候.一切两半,拿个勺子挖着吃最爽. 对于想增肥的瘦人来说,西瓜可是很有高热量的,半个西瓜就等于3碗饭了,但也不能多吃,因为...
@牟庆4130：减肥的人能吃西瓜吗 -
蒯玉17168979039…… 减肥的人能吃西瓜吗 减肥期间肯定能吃西瓜拉,西瓜本身也是帮助减肥的.减肥还是健康的方法比较好,推荐你我用的方法: 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃...
@牟庆4130：西瓜有减肥作用么? -
蒯玉17168979039…… 西瓜的作用有:解暑生津、利尿消肿、消除疲劳.1.西瓜(学名:Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai)一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱.卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形.2.雌雄同株.雌、雄花均单生于叶腋.雄花花梗长3-4厘米,密被黄褐色长柔毛;花萼筒宽钟形;花冠淡黄色;雄蕊近离生,花丝短,药室折曲.雌花:花萼和花冠与雄花同;子房卵形,柱头肾形.果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式.种子多数,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期夏季.
@牟庆4130：西瓜的热量是不是很高? -
蒯玉17168979039…… 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡.也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.
@牟庆4130：刚才吃了西瓜 我在减肥中 西瓜是不是热量很大啊 大家的说法怎么读不一样呢 -
蒯玉17168979039…… 其实西瓜在众多水果中单位热量算是低的.每一百克才25大卡,而苹果还要50大卡左右呢.但是一个苹果平均就是200克左右吧,一般你要是吃苹果一次也就是吃一个或两个. 其实西瓜你要是能保证每次就吃两百克或是五百克以内,总共的热...
@牟庆4130：晚上吃西瓜会涨胖吗 -
蒯玉17168979039…… 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...
@牟庆4130：吃西瓜会胖吗? -
蒯玉17168979039…… 会的,要适量吃西瓜. 西瓜含水量非常高,94%以上都是水分,所以,吃西瓜是才有那么多鲜甜的汁液,让人解渴. 西瓜的含糖量也非常高,正常的西瓜,每个含糖量为5%左右,所以,西瓜的热量是非常高的. 一碗米饭的热量大概是200千卡...
蒯玉17168979039…… 西瓜100克含25卡左右,半个西瓜相当于三碗米饭.西瓜热量虽然比米饭低,但是被人体吸收的速度却比米饭快许多,而糖分吸收速度的快慢可以决定血糖与胰岛素分泌的高低,也同时决定胰岛素阻抗性的高低,最终决定了肥胖与否的关键.所...
@牟庆4130：西瓜需要多少卡路里消耗 -
蒯玉17168979039…… 25
@牟庆4130：西瓜的热量是多少? -
蒯玉17168979039…… 西瓜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦). 每100克西瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%.
@牟庆4130：吃西瓜会增肥吗 -
蒯玉17168979039…… 炎热的夏季能吃上点冰冻沙甜的西瓜实在是人生的一大享受啊.很多人吃西瓜不爱切开的,尤其是在家的时候.一切两半,拿个勺子挖着吃最爽. 对于想增肥的瘦人来说,西瓜可是很有高热量的,半个西瓜就等于3碗饭了,但也不能多吃,因为...
@牟庆4130：减肥的人能吃西瓜吗 -
蒯玉17168979039…… 减肥的人能吃西瓜吗 减肥期间肯定能吃西瓜拉,西瓜本身也是帮助减肥的.减肥还是健康的方法比较好,推荐你我用的方法: 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃...
@牟庆4130：西瓜有减肥作用么? -
蒯玉17168979039…… 西瓜的作用有:解暑生津、利尿消肿、消除疲劳.1.西瓜(学名:Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai)一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱.卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形.2.雌雄同株.雌、雄花均单生于叶腋.雄花花梗长3-4厘米,密被黄褐色长柔毛;花萼筒宽钟形;花冠淡黄色;雄蕊近离生,花丝短,药室折曲.雌花:花萼和花冠与雄花同;子房卵形,柱头肾形.果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式.种子多数,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期夏季.
@牟庆4130：西瓜的热量是不是很高? -
蒯玉17168979039…… 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通一碗米饭热量大约是200千卡.也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭.
@牟庆4130：刚才吃了西瓜 我在减肥中 西瓜是不是热量很大啊 大家的说法怎么读不一样呢 -
蒯玉17168979039…… 其实西瓜在众多水果中单位热量算是低的.每一百克才25大卡,而苹果还要50大卡左右呢.但是一个苹果平均就是200克左右吧,一般你要是吃苹果一次也就是吃一个或两个. 其实西瓜你要是能保证每次就吃两百克或是五百克以内,总共的热...
@牟庆4130：晚上吃西瓜会涨胖吗 -
蒯玉17168979039…… 一、吃西瓜当正餐要不得 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的.正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克.也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到...
@牟庆4130：吃西瓜会胖吗? -
蒯玉17168979039…… 会的,要适量吃西瓜. 西瓜含水量非常高,94%以上都是水分,所以,吃西瓜是才有那么多鲜甜的汁液,让人解渴. 西瓜的含糖量也非常高,正常的西瓜,每个含糖量为5%左右,所以,西瓜的热量是非常高的. 一碗米饭的热量大概是200千卡...
