3+6岁儿童膳食宝塔
@计栏1607：3~6岁幼儿平衡膳食宝塔没有食盐 -
盛黎19282891184…… 1-3岁幼儿平衡膳食宝塔 油20~25克、蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等100克、蔬菜类和水果类150-200克、谷类100-150克.
@计栏1607：儿童一天的食物摄入量的合理比例?儿童一天的食物摄入量的合理比例
盛黎19282891184…… 平衡膳食宝塔(适合于6岁以上的正常人群,每人每天的摄入量): 第5层(塔尖)油25-30克、盐6克; 第4层奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30-50克; 第3层畜禽肉类50-75克、鱼虾类50-100克、蛋类25-50克; 第2层蔬菜类300—500克,水果类200—400克; 第1层(塔基)谷类薯类及杂豆250—400克,水1200克.谷类薯类及杂豆(加水)56.6% 蔬菜水果类21.2% 畜禽肉鱼虾蛋类7.9%(这个按最高的算的)
@计栏1607：按顺序叙述平衡膳食宝塔的结构 -
盛黎19282891184…… 塔基:谷类薯类及杂豆 250~400克 水 1200毫升 第4层:蔬菜类 300~500克,水果类 200~400克; 第3层:畜禽肉类 50~75克,鱼虾类 50~100克,蛋类 25~50克; 第2层:奶类及奶制品 300克,大豆类及坚果 30~50克; 顶层:油 25~30克,盐 6克.希望可以帮到你
@计栏1607：健康膳食宝塔是什么? -
盛黎19282891184…… 中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的.它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中实行.平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想...
@计栏1607：什么是“平衡膳食宝塔” -
盛黎19282891184…… 膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500g和200g...
@计栏1607：婴幼儿膳食宝塔中标注的宝宝各种食材需要量应该怎么测算?要精确到克吗? -
盛黎19282891184…… 婴幼儿膳食宝塔建议的各类食物的摄入量是指食物的生重.各类食物的组成是根据全国营养调查中婴幼儿膳食的实际情况计算的,每一类食物的重量不是指某一种具体食物的重量,而是指一类食物的重量.以1—3岁幼儿平衡膳食宝塔为例进行...
@计栏1607：一天需要吃多少黄豆? -
盛黎19282891184…… 成年男性的蛋白质摄入量:75克/日. 成年女性的蛋白质摄入量:60克/日. 大豆富含蛋白质高达36%,是猪肉、牛肉、鱼肉的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍. 由于平衡膳食要求每天都要摄入兽禽肉类、鱼虾类、蛋类、奶类等食物,所以大豆的...
@计栏1607：膳食宝塔法的步骤是怎样的呀?
盛黎19282891184…… 1 确定全日能量的需要量 2 确定全日宏观量营养素的需要量 3 根据膳食宝塔确定全日的食物摄入量 4 根据餐次比把全日的食物分配到一日三餐中 5 食谱的编制 6 食谱能量和营养素的计算 7 检查差距和调整食谱
@计栏1607：什么是均衡膳食,平衡膳食宝塔分几层 -
盛黎19282891184…… 2007年中国制定了《中国平衡膳食指南》,明确指出什么叫平衡膳食,而且以“平衡膳食宝塔”的形式显示出来,它从塔基引导粮食类的消费、谷类的消费,250克—300克之间,也可以到400克.食物的消费指的是五谷杂粮,特别提出要多吃...
@计栏1607：平衡膳食宝塔分为多少层? -
盛黎19282891184…… 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.1.谷类食物,每人每天应该吃300-500克;2.蔬菜和水果占据,每天应吃400--500克和100-200克;3.鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,每天应该吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);4.奶类和豆类食物,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克.5.油脂类,每天不超过25克.
盛黎19282891184…… 1-3岁幼儿平衡膳食宝塔 油20~25克、蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等100克、蔬菜类和水果类150-200克、谷类100-150克.
@计栏1607：儿童一天的食物摄入量的合理比例?儿童一天的食物摄入量的合理比例
盛黎19282891184…… 平衡膳食宝塔(适合于6岁以上的正常人群,每人每天的摄入量): 第5层(塔尖)油25-30克、盐6克; 第4层奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30-50克; 第3层畜禽肉类50-75克、鱼虾类50-100克、蛋类25-50克; 第2层蔬菜类300—500克,水果类200—400克; 第1层(塔基)谷类薯类及杂豆250—400克,水1200克.谷类薯类及杂豆(加水)56.6% 蔬菜水果类21.2% 畜禽肉鱼虾蛋类7.9%(这个按最高的算的)
@计栏1607：按顺序叙述平衡膳食宝塔的结构 -
盛黎19282891184…… 塔基:谷类薯类及杂豆 250~400克 水 1200毫升 第4层:蔬菜类 300~500克,水果类 200~400克; 第3层:畜禽肉类 50~75克,鱼虾类 50~100克,蛋类 25~50克; 第2层:奶类及奶制品 300克,大豆类及坚果 30~50克; 顶层:油 25~30克,盐 6克.希望可以帮到你
@计栏1607：健康膳食宝塔是什么? -
盛黎19282891184…… 中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的.它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中实行.平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想...
@计栏1607：什么是“平衡膳食宝塔” -
盛黎19282891184…… 膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500g和200g...
@计栏1607：婴幼儿膳食宝塔中标注的宝宝各种食材需要量应该怎么测算?要精确到克吗? -
盛黎19282891184…… 婴幼儿膳食宝塔建议的各类食物的摄入量是指食物的生重.各类食物的组成是根据全国营养调查中婴幼儿膳食的实际情况计算的,每一类食物的重量不是指某一种具体食物的重量,而是指一类食物的重量.以1—3岁幼儿平衡膳食宝塔为例进行...
@计栏1607：一天需要吃多少黄豆? -
盛黎19282891184…… 成年男性的蛋白质摄入量:75克/日. 成年女性的蛋白质摄入量:60克/日. 大豆富含蛋白质高达36%,是猪肉、牛肉、鱼肉的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍. 由于平衡膳食要求每天都要摄入兽禽肉类、鱼虾类、蛋类、奶类等食物,所以大豆的...
@计栏1607：膳食宝塔法的步骤是怎样的呀?
盛黎19282891184…… 1 确定全日能量的需要量 2 确定全日宏观量营养素的需要量 3 根据膳食宝塔确定全日的食物摄入量 4 根据餐次比把全日的食物分配到一日三餐中 5 食谱的编制 6 食谱能量和营养素的计算 7 检查差距和调整食谱
@计栏1607：什么是均衡膳食,平衡膳食宝塔分几层 -
盛黎19282891184…… 2007年中国制定了《中国平衡膳食指南》,明确指出什么叫平衡膳食,而且以“平衡膳食宝塔”的形式显示出来,它从塔基引导粮食类的消费、谷类的消费,250克—300克之间,也可以到400克.食物的消费指的是五谷杂粮,特别提出要多吃...
@计栏1607：平衡膳食宝塔分为多少层? -
盛黎19282891184…… 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.1.谷类食物,每人每天应该吃300-500克;2.蔬菜和水果占据,每天应吃400--500克和100-200克;3.鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,每天应该吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);4.奶类和豆类食物,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克.5.油脂类,每天不超过25克.
