360度劈叉视频
@姚旭2300：如何劈360度劈叉!????????? -
邱官19663481766…… 在家的话可以用椅子,如果柔韧度好的话3个月就能到230度.(每天2小时)270需要7个月,如何360,只能站立.360度大概要6年,练到270就很好了!
@姚旭2300：谁知道这个叫300度大劈叉的视频里边这个超牛的男的叫什么?急求! -
邱官19663481766…… 这人叫RICARDO SOSA,练男子柔术的,现在在美国西雅图Teatro Zinzanni剧院表演,双腿异常柔软,腿部力量发达,不借外力劈叉很轻松就能够达到210度,借助双手掰腿能够达到300度,甚至330度,接近重合.
@姚旭2300：艺术体操运动员孙妍在能劈叉到270度以上吗? -
邱官19663481766…… 应该是可以的,韧带可以通过长时间的训练,渐渐适应而做到180,240,270度的超级劈叉,而这种适应都是主动的,那么在她适应了270的自主劈叉以后,在别人的帮助下超过270应该是没有问题的(人体极限好像是300多,但不会到360的样子吧,记不清了) 当然这个问题真正的答案除非问本人或者和她一起训练的队员教练可以确定.单就分析而言不成问题,但不会超过太多,毕竟骨盆的骨骼还是对这种极端情况有所限制的.
@姚旭2300：劈腿(横叉)的最高极限是多少度? -
邱官19663481766…… 劈叉有三种,竖叉,横叉和开跨 竖叉我见过的最大角度是270度,有些图有270以上的,但一看就知道是假的 横叉我见过300度的,而且表情很轻松,估计可以更大 开跨相对限制比较大,但是我还是见过在外力之下开到250左右的,但表情已经比较辛苦. 而我只见过一个人以上三种劈叉都可以达到我所见过最大角度的,那就是Irina 其实那些横叉有可能不是真正的横叉,而只是从前面翻过去的,小腿转个90度一般来说还是很容易的 希望能帮助到你
@姚旭2300：吉尼斯世界纪录 劈叉 -
邱官19663481766…… 阿多尼斯·科斯马达基斯和尼古拉斯·费希里安格德拉是世界上30秒内劈叉次数最多的人,劈叉次数达到惊人的34次.＂ 法国红磨坊的康康舞舞者在30秒内连续劈叉跳62次,创造了一排舞者在30秒内连续劈叉跳次数世界纪录. http://yule.iqiyi.com/v_19rrhgdr9s.html
@姚旭2300：360度回旋踢怎么练习? -
邱官19663481766…… 主要是韧带锻炼,选以下的几个方法来练习韧带:第一,每天早上花4~15分钟做动态柔韧练习,也就是活动关节,做正面抬腿,后撩腿和侧撩腿.但绝对不要做静态压腿!第二,一个星期只要2次的11~23分钟的对等性柔韧练习.简单的讲,...
@姚旭2300：360度凌空劈叉跪求!!!
邱官19663481766…… 你到底问的哪一个问题啊, 360度凌空劈叉,练好基本功,基本功要非常非常的扎实才行,不然肯定受伤. 首先身体饿柔韧性和力量都要跟上,跳起时半转身,动作做开后转身落地. 动作一定要衔接稳定.建议先去蹦床上练习. 至于你第二个问题,不好意思,不清楚,你应该发布到相关的区域,会有人给你回答的.
@姚旭2300：2023度18分÷360度等于多少 - 作业帮
邱官19663481766…… [答案] 2023度18分=2023+18/60=2023.3 2023度18分÷360度 =2023.3÷360 =5.6202777777777777777777777777777.
@姚旭2300：在0 - 360度范围内,找出与(负1190度30分)终边相同的角? -
邱官19663481766…… -1190°30′+4π=249°30′ 答:与-1190°30′终边相同的角是249°30′
邱官19663481766…… 在家的话可以用椅子,如果柔韧度好的话3个月就能到230度.(每天2小时)270需要7个月,如何360,只能站立.360度大概要6年,练到270就很好了!
@姚旭2300：谁知道这个叫300度大劈叉的视频里边这个超牛的男的叫什么?急求! -
邱官19663481766…… 这人叫RICARDO SOSA,练男子柔术的,现在在美国西雅图Teatro Zinzanni剧院表演,双腿异常柔软,腿部力量发达,不借外力劈叉很轻松就能够达到210度,借助双手掰腿能够达到300度,甚至330度,接近重合.
@姚旭2300：艺术体操运动员孙妍在能劈叉到270度以上吗? -
邱官19663481766…… 应该是可以的,韧带可以通过长时间的训练,渐渐适应而做到180,240,270度的超级劈叉,而这种适应都是主动的,那么在她适应了270的自主劈叉以后,在别人的帮助下超过270应该是没有问题的(人体极限好像是300多,但不会到360的样子吧,记不清了) 当然这个问题真正的答案除非问本人或者和她一起训练的队员教练可以确定.单就分析而言不成问题,但不会超过太多,毕竟骨盆的骨骼还是对这种极端情况有所限制的.
@姚旭2300：劈腿(横叉)的最高极限是多少度? -
邱官19663481766…… 劈叉有三种,竖叉,横叉和开跨 竖叉我见过的最大角度是270度,有些图有270以上的,但一看就知道是假的 横叉我见过300度的,而且表情很轻松,估计可以更大 开跨相对限制比较大,但是我还是见过在外力之下开到250左右的,但表情已经比较辛苦. 而我只见过一个人以上三种劈叉都可以达到我所见过最大角度的,那就是Irina 其实那些横叉有可能不是真正的横叉,而只是从前面翻过去的,小腿转个90度一般来说还是很容易的 希望能帮助到你
@姚旭2300：吉尼斯世界纪录 劈叉 -
邱官19663481766…… 阿多尼斯·科斯马达基斯和尼古拉斯·费希里安格德拉是世界上30秒内劈叉次数最多的人,劈叉次数达到惊人的34次.＂ 法国红磨坊的康康舞舞者在30秒内连续劈叉跳62次,创造了一排舞者在30秒内连续劈叉跳次数世界纪录. http://yule.iqiyi.com/v_19rrhgdr9s.html
@姚旭2300：360度回旋踢怎么练习? -
邱官19663481766…… 主要是韧带锻炼,选以下的几个方法来练习韧带:第一,每天早上花4~15分钟做动态柔韧练习,也就是活动关节,做正面抬腿,后撩腿和侧撩腿.但绝对不要做静态压腿!第二,一个星期只要2次的11~23分钟的对等性柔韧练习.简单的讲,...
@姚旭2300：360度凌空劈叉跪求!!!
邱官19663481766…… 你到底问的哪一个问题啊, 360度凌空劈叉,练好基本功,基本功要非常非常的扎实才行,不然肯定受伤. 首先身体饿柔韧性和力量都要跟上,跳起时半转身,动作做开后转身落地. 动作一定要衔接稳定.建议先去蹦床上练习. 至于你第二个问题,不好意思,不清楚,你应该发布到相关的区域,会有人给你回答的.
@姚旭2300：2023度18分÷360度等于多少 - 作业帮
邱官19663481766…… [答案] 2023度18分=2023+18/60=2023.3 2023度18分÷360度 =2023.3÷360 =5.6202777777777777777777777777777.
@姚旭2300：在0 - 360度范围内,找出与(负1190度30分)终边相同的角? -
邱官19663481766…… -1190°30′+4π=249°30′ 答:与-1190°30′终边相同的角是249°30′
