4点多到5点突然醒来然后就心突突的跳心慌慌的

@孟莘2305：凌晨4 - 5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,这是怎么回事? -
阳咸15022861240…… 俗话说,病来如山倒.很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,强烈的心慌饥饿感提示可能有糖尿病倾向. 第一,千万不要早上运动,建议傍晚锻炼,饭后45分钟再运动.第二.早上起床时间6点,开窗时间9点至11点,14点至16点.若午睡,时间是饭后半小时,最好睡一个小时.晚上10点到10点半睡觉,而且睡前洗个热水澡,水温40-50度,会使睡眠质量提高

@孟莘2305：每天晚上睡觉4至5点就醒了,感觉胸口烧心烦躁睡不着. -
阳咸15022861240…… 晚上多喝点水

@孟莘2305：早上5点多突然醒来 然后觉得呼吸很沉 胸口像被压了什么东西但是实际上什么都没压到 -
阳咸15022861240…… 气滞血瘀证 益心酮片 功能主治 活血化瘀,宣通心脉,理气舒络. 用于气结血瘀,胸闷憋气,心悸健忘,眩晕耳鸣;脑动脉供血不足属上述证候者

@孟莘2305：为什么睡到凌晨4点到5点这段时间就醒,醒来就很清醒不想继续睡了?继... -
阳咸15022861240…… 应该是睡眠时间够了,既然继续再睡会觉得累,不妨起来走出户外锻炼身体.