4-6岁幼儿饭菜午餐
@咎震2481：幼儿的一日食谱? -
燕融18959032322…… 星期一 早餐 放心豆汁200g 钙奶饼干35g 午餐 胡萝卜蛋炒饭 氽肉丸子 茭瓜炒鸡蛋 大米60g 鸡蛋20g 茭瓜100g 猪肉25g 花生油10g 午点 香蕉120g 晚餐 金银小馒头 炒三丝 黄瓜溜肝尖 面粉40g 奶粉20g 黄瓜80g 猪肝30g 胡萝卜30g 豆腐皮30g 花...
@咎震2481：小孩子中午吃什么最有营养? -
燕融18959032322…… 丰盛午餐:午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解工作压力,调整精神状态.可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食:中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉,外加一份高汤. 不要...
@咎震2481：5岁儿童的健康食谱 -
燕融18959032322…… 5岁儿童的一周食谱 星期一 早餐:鲜牛奶,果酱包,黄瓜炒鸡蛋. 午餐:米饭,红烧肉炖海带,油菜海米豆腐,菠菜鸡蛋汤. 晚餐:油盐花卷,西红柿烧茄子,肉末圆白菜粥. 星期二 早餐:鲜牛奶,麻酱花卷,菠菜炒鸡蛋. 午餐:米饭,...
@咎震2481：四到六岁孩子午餐面条做法 -
燕融18959032322…… 午餐面条做法 材料 番茄1个,面条适量(我平时都是做一碗,所以只需要一个番茄,如果做得多,可适量添加番茄),大蒜1畔,豆瓣酱一勺,盐、味精、鸡精等调味适量.做法1、将番茄洗净,切成片,再切成条,再切成正方颗粒状,大概就大姆指宽度大小.2、将大蒜拍扁3、洗锅,点火,放入适量油,油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内,接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟,即可加适量水.4、待水开后,放入适量面条.5、煮至6分熟即可放入各种调料(熟度按照个人喜好来),一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了.
@咎震2481：四岁宝宝一周食谱 - 请提供四岁宝宝一周食谱
燕融18959032322…… 在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,... 食物用量(克):鸡蛋30、小米15、饼干20、菠菜10、豆粉15 加点:奶粉 午餐:大米...
@咎震2481：三岁小孩一日三餐该吃点什么? -
燕融18959032322…… 2~3岁小儿食谱举例供家长参考: 1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼. 午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤. 加餐:牛奶,饼干. 晚餐:肉末碎青菜面. 2、早餐:牛奶,面包夹果酱. 午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜. 加餐:水果,点...
@咎震2481：幼儿园午餐如何注重营养搭配 -
燕融18959032322…… 幼儿园小朋友的膳食基本与成人相同,仅主食中粮食的摄取量较成人的为少.各种食物都可选用,但仍不宜多食刺激性食物.应注意膳食平衡,花色品种多样化,荤素菜搭配,粗细粮交替.烹调须讲究色、香、味,以引起幼儿兴趣,促进食欲....
@咎震2481：如何为宝宝做营养午餐 -
燕融18959032322…… 一、日常营养篇 1、蛋黄菠菜土豆泥原料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许.做法: 1、将土豆去皮,洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状. 2、将熟鸡蛋黄捻碎. 3、菠菜洗干净,用水煮后,...
@咎震2481：幼儿园的菜谱经济实惠 -
燕融18959032322…… 幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园小班一周食谱 周一食谱 早餐:芝麻花卷 白米碎菜粥 香葱炒鸡蛋 加餐:牛奶 午餐:米饭 红烧鸡腿 香菇炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤 午点:橘子 晚餐:金银花卷 萝卜汆丸子 周二食谱 早餐:小蛋糕 牛奶(鲜) 五香芸豆 加餐...
燕融18959032322…… 星期一 早餐 放心豆汁200g 钙奶饼干35g 午餐 胡萝卜蛋炒饭 氽肉丸子 茭瓜炒鸡蛋 大米60g 鸡蛋20g 茭瓜100g 猪肉25g 花生油10g 午点 香蕉120g 晚餐 金银小馒头 炒三丝 黄瓜溜肝尖 面粉40g 奶粉20g 黄瓜80g 猪肝30g 胡萝卜30g 豆腐皮30g 花...
@咎震2481：小孩子中午吃什么最有营养? -
燕融18959032322…… 丰盛午餐:午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解工作压力,调整精神状态.可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食:中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉,外加一份高汤. 不要...
@咎震2481：5岁儿童的健康食谱 -
燕融18959032322…… 5岁儿童的一周食谱 星期一 早餐:鲜牛奶,果酱包,黄瓜炒鸡蛋. 午餐:米饭,红烧肉炖海带,油菜海米豆腐,菠菜鸡蛋汤. 晚餐:油盐花卷,西红柿烧茄子,肉末圆白菜粥. 星期二 早餐:鲜牛奶,麻酱花卷,菠菜炒鸡蛋. 午餐:米饭,...
@咎震2481：四到六岁孩子午餐面条做法 -
燕融18959032322…… 午餐面条做法 材料 番茄1个,面条适量(我平时都是做一碗,所以只需要一个番茄,如果做得多,可适量添加番茄),大蒜1畔,豆瓣酱一勺,盐、味精、鸡精等调味适量.做法1、将番茄洗净,切成片,再切成条,再切成正方颗粒状,大概就大姆指宽度大小.2、将大蒜拍扁3、洗锅,点火,放入适量油,油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内,接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟,即可加适量水.4、待水开后,放入适量面条.5、煮至6分熟即可放入各种调料(熟度按照个人喜好来),一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了.
@咎震2481：四岁宝宝一周食谱 - 请提供四岁宝宝一周食谱
燕融18959032322…… 在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,... 食物用量(克):鸡蛋30、小米15、饼干20、菠菜10、豆粉15 加点:奶粉 午餐:大米...
@咎震2481：三岁小孩一日三餐该吃点什么? -
燕融18959032322…… 2~3岁小儿食谱举例供家长参考: 1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼. 午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤. 加餐:牛奶,饼干. 晚餐:肉末碎青菜面. 2、早餐:牛奶,面包夹果酱. 午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜. 加餐:水果,点...
@咎震2481：幼儿园午餐如何注重营养搭配 -
燕融18959032322…… 幼儿园小朋友的膳食基本与成人相同,仅主食中粮食的摄取量较成人的为少.各种食物都可选用,但仍不宜多食刺激性食物.应注意膳食平衡,花色品种多样化,荤素菜搭配,粗细粮交替.烹调须讲究色、香、味,以引起幼儿兴趣,促进食欲....
@咎震2481：如何为宝宝做营养午餐 -
燕融18959032322…… 一、日常营养篇 1、蛋黄菠菜土豆泥原料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许.做法: 1、将土豆去皮,洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状. 2、将熟鸡蛋黄捻碎. 3、菠菜洗干净,用水煮后,...
@咎震2481：幼儿园的菜谱经济实惠 -
燕融18959032322…… 幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园小班一周食谱 周一食谱 早餐:芝麻花卷 白米碎菜粥 香葱炒鸡蛋 加餐:牛奶 午餐:米饭 红烧鸡腿 香菇炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤 午点:橘子 晚餐:金银花卷 萝卜汆丸子 周二食谱 早餐:小蛋糕 牛奶(鲜) 五香芸豆 加餐...
