40岁女人养生最佳方法
@陶融6102：40岁女人怎样养生比较好 -
夏娄13124215982…… 一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的,比如刷牙、美容、散步,这些小事在什么时候做,怎样做才最科学呢?最佳洗澡时间 晚上临睡前洗耳恭听一次温水浴(水温40℃~50℃左右)能松驰全身肌肉和关节,加快血液循环,让你做个...
@陶融6102：40岁的女人该怎么保养 -
夏娄13124215982…… 40岁啊,条件不好的,最简单的方法,服用维生素E 每天2粒,不要间断,睡眠一定要好,保证你55月经不断.在脸部一定要保养好 眼角和眼袋和颈部.
@陶融6102：40岁的女人如何养生?? -
夏娄13124215982…… 40岁以上体内的雌激素的水平极度下降,出现一些症状 1.吃含有9种必须的氨基酸的蛋白质的食物2.要补充足量的维生素B,钙,维生素E3.使用500元左右一斤的橄榄油,建议原生橄榄油,也就是鱼油,二选一 补充:建议服用安利的保健品:成人蛋白粉,鱼油,还有纤维素等等一整套的营养素,不过价格比较贵.毕竟是保健品,与药品不同,效果没那么快,需要长期坚持,慢慢改善.只要你真有想让自己健康的心,这些都不是问题.
@陶融6102：40岁以上的女人怎样养生 -
夏娄13124215982…… 1、应该保持积极向上的态度,保持年轻心态,别多愁善感; 多做家务,不操麻将;2、要多运动、跳舞、做健美操、打气排球、跑步、爬山、打太极剑、拳等,别睡懒觉; 3、要节食、多吃水果、蔬菜、苦菜、车前草、山豆腐等,别吃大鱼大肉、天天上馆子; 4、要积德行善、修身养性、兴趣广泛、助人为乐、知足常乐、宽宏大量、善待老公,别斤斤计较、小打小闹、损人害己; 5、要多穿着随意、干净整洁、适当得体、休闲安逸,别装模作样、不要像梅超风那样打扮.
@陶融6102：40岁女人如何养生 -
夏娄13124215982…… 平时多给自己减压.
@陶融6102：40岁女人怎样养生比较好 -
夏娄13124215982…… 一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的,比如刷牙、美容、散步,这些小事在什么时候做,怎样做才最科学呢?最佳洗澡时间晚上临睡前洗耳恭听一次温水浴(水温40℃~50℃左右)能松驰全身肌肉和关节,加快血液循环,让你做个...
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@陶融6102：40岁的女人该怎么保养 -
夏娄13124215982…… 40岁啊,条件不好的,最简单的方法,服用维生素E 每天2粒,不要间断,睡眠一定要好,保证你55月经不断.在脸部一定要保养好 眼角和眼袋和颈部.
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夏娄13124215982…… 40岁以上体内的雌激素的水平极度下降,出现一些症状 1.吃含有9种必须的氨基酸的蛋白质的食物2.要补充足量的维生素B,钙,维生素E3.使用500元左右一斤的橄榄油,建议原生橄榄油,也就是鱼油,二选一 补充:建议服用安利的保健品:成人蛋白粉,鱼油,还有纤维素等等一整套的营养素,不过价格比较贵.毕竟是保健品,与药品不同,效果没那么快,需要长期坚持,慢慢改善.只要你真有想让自己健康的心,这些都不是问题.
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夏娄13124215982…… 1、应该保持积极向上的态度,保持年轻心态,别多愁善感; 多做家务,不操麻将;2、要多运动、跳舞、做健美操、打气排球、跑步、爬山、打太极剑、拳等,别睡懒觉; 3、要节食、多吃水果、蔬菜、苦菜、车前草、山豆腐等,别吃大鱼大肉、天天上馆子; 4、要积德行善、修身养性、兴趣广泛、助人为乐、知足常乐、宽宏大量、善待老公,别斤斤计较、小打小闹、损人害己; 5、要多穿着随意、干净整洁、适当得体、休闲安逸,别装模作样、不要像梅超风那样打扮.
@陶融6102：40岁女人如何养生 -
夏娄13124215982…… 平时多给自己减压.
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夏娄13124215982…… 一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的,比如刷牙、美容、散步,这些小事在什么时候做,怎样做才最科学呢?最佳洗澡时间晚上临睡前洗耳恭听一次温水浴(水温40℃~50℃左右)能松驰全身肌肉和关节,加快血液循环,让你做个...
