400米钉鞋几颗钉子
@良紫2479：一百米和四百米短跑要用几颗钉子的钉鞋,才能更快,更猛,更有冲劲!求解! -
支晶13593714093…… 100米7-8颗都还行,200米给看鞋,有的5颗就够,剩下的7颗舒服
@良紫2479：运动会跑100米200米400米分别穿几钉的跑鞋比较好?是买长钉还是短钉?(非塑胶跑道) -
支晶13593714093…… 非塑胶跑道,一百米要穿最长的,两百米也是最长的,因为 一百两百米都是全加速的爆发力,速度耐力的比赛,必须一起跑,就加速猛冲的. 最后就是400米如果你的场地是很结实的地面,那就断的, 如果是 地面泥土松散,换长的. 希望我说对你有帮助.因为我以前也是学体育,当然我最喜欢的,最突出的也是短跑了.比赛的时候不知道有多兴奋
@良紫2479：跑四百米最好穿几个钉子的钉鞋? -
支晶13593714093…… 我在练400米,在钉鞋这方面是依人而言.不一定,看你穿什么比较习惯就好
@良紫2479：田径短跑钉鞋如何选择 -
支晶13593714093…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
@良紫2479：跑钉鞋一般都是几颗钉? -
支晶13593714093…… 一般都是7钉,跳鞋后跟还有2个钉子,是9钉的,长钉一般是在土场,也就是渣道使用的,增大扒地力度能够跑起来更有劲.而现在大多是塑胶跑道,短钉即可,比赛前检录时还会检查运动员的钉鞋,太长的钉子反而会伤到塑胶.
@良紫2479：求短跑钉鞋钉子数的区别,为什么有的有9个,有的7个 -
支晶13593714093…… 呵呵我们以前根本就不上那最后2颗钉子没有必要,短跑主要是前脚掌着地.靠近脚腰部分的2颗钉子没必要上长跑的时候穿钉鞋可以把那2颗钉子装上
@良紫2479：我是体育生.练400米的.我想知道,我重要的时候比赛穿钉鞋.鞋钉是穿尖钉好还是塔钉呢! -
支晶13593714093…… 既然耐力好那就穿尖钉吧!因为400米最后一个弯道过后需要冲刺,那时候你的体力应该达到一定的标准了.相反的话后期你抓不住地会很吃力的.
@良紫2479：跑钉鞋的钉子? -
支晶13593714093…… 你好朋友!我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:跑钉鞋的钉子? 具体情况:1、塑胶跑道应该用什么钉啊?长钉还是短钉?答:塑胶跑道用短钉,煤渣跑道用长钉.2、海尔斯的跑钉鞋,短跑应该用7钉还是6钉额?答:一般来讲用7钉的较好.如果你是训练有素的话,可以考虑用6钉的.祝:健康!快乐!
@良紫2479：400米穿钉鞋钉子怎么搭配 -
支晶13593714093…… 100米 、400米,穿短钉鞋. 800米专业运动员配短钉鞋,非专业一般不穿钉鞋. 1·有利于肌肉伸缩获得速度. 2·防止或消除相对位移. 3·防滑.
@良紫2479：怎样买钉鞋,需注意什么. -
支晶13593714093…… 钉鞋有跳鞋和跑鞋,长钉和短钉. 钉子是自己配的.建议用短铁钉.铁钉比较软.力量不是很足不要换长钉. 100米短跑的话一定要选一双挤脚的鞋,比如你43的脚,最好买41的鞋,这样能充分用上力量.
支晶13593714093…… 100米7-8颗都还行,200米给看鞋,有的5颗就够,剩下的7颗舒服
@良紫2479：运动会跑100米200米400米分别穿几钉的跑鞋比较好?是买长钉还是短钉?(非塑胶跑道) -
支晶13593714093…… 非塑胶跑道,一百米要穿最长的,两百米也是最长的,因为 一百两百米都是全加速的爆发力,速度耐力的比赛,必须一起跑,就加速猛冲的. 最后就是400米如果你的场地是很结实的地面,那就断的, 如果是 地面泥土松散,换长的. 希望我说对你有帮助.因为我以前也是学体育,当然我最喜欢的,最突出的也是短跑了.比赛的时候不知道有多兴奋
@良紫2479：跑四百米最好穿几个钉子的钉鞋? -
支晶13593714093…… 我在练400米,在钉鞋这方面是依人而言.不一定,看你穿什么比较习惯就好
@良紫2479：田径短跑钉鞋如何选择 -
支晶13593714093…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
@良紫2479：跑钉鞋一般都是几颗钉? -
支晶13593714093…… 一般都是7钉,跳鞋后跟还有2个钉子,是9钉的,长钉一般是在土场,也就是渣道使用的,增大扒地力度能够跑起来更有劲.而现在大多是塑胶跑道,短钉即可,比赛前检录时还会检查运动员的钉鞋,太长的钉子反而会伤到塑胶.
@良紫2479：求短跑钉鞋钉子数的区别,为什么有的有9个,有的7个 -
支晶13593714093…… 呵呵我们以前根本就不上那最后2颗钉子没有必要,短跑主要是前脚掌着地.靠近脚腰部分的2颗钉子没必要上长跑的时候穿钉鞋可以把那2颗钉子装上
@良紫2479：我是体育生.练400米的.我想知道,我重要的时候比赛穿钉鞋.鞋钉是穿尖钉好还是塔钉呢! -
支晶13593714093…… 既然耐力好那就穿尖钉吧!因为400米最后一个弯道过后需要冲刺,那时候你的体力应该达到一定的标准了.相反的话后期你抓不住地会很吃力的.
@良紫2479：跑钉鞋的钉子? -
支晶13593714093…… 你好朋友!我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:跑钉鞋的钉子? 具体情况:1、塑胶跑道应该用什么钉啊?长钉还是短钉?答:塑胶跑道用短钉,煤渣跑道用长钉.2、海尔斯的跑钉鞋,短跑应该用7钉还是6钉额?答:一般来讲用7钉的较好.如果你是训练有素的话,可以考虑用6钉的.祝:健康!快乐!
@良紫2479：400米穿钉鞋钉子怎么搭配 -
支晶13593714093…… 100米 、400米,穿短钉鞋. 800米专业运动员配短钉鞋,非专业一般不穿钉鞋. 1·有利于肌肉伸缩获得速度. 2·防止或消除相对位移. 3·防滑.
@良紫2479：怎样买钉鞋,需注意什么. -
支晶13593714093…… 钉鞋有跳鞋和跑鞋,长钉和短钉. 钉子是自己配的.建议用短铁钉.铁钉比较软.力量不是很足不要换长钉. 100米短跑的话一定要选一双挤脚的鞋,比如你43的脚,最好买41的鞋,这样能充分用上力量.
