60岁老人一天2个鸡蛋
@宇卫469：六十多岁的老人每天吃两个鸡蛋好不好呢 -
燕询18054418592…… 还是少吃一点 因为鸡蛋的蛋黄有很高的胆固醇 对老人的心血管不好
@宇卫469：人一天吃2个鸡蛋能吸收么~ -
燕询18054418592…… 从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好.对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2...
@宇卫469：60岁的老年人一天吃2 - 3个煮鸡蛋有危害吗 -
燕询18054418592…… 蛋黄含有过高的胆固醇,所以有的年老人不适宜多吃.
@宇卫469：六十多岁的老人每天吃两个鸡蛋好不好呢 -
燕询18054418592…… 每人每天只能吸收一个鸡蛋的营养!
@宇卫469：鸡蛋怎样吃才最好? -
燕询18054418592…… 从营养学的观点来看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1个鸡蛋为宜.中青年人,每天吃2个鸡蛋也无妨,但超过两个就稍显多了.为保证营养,鸡蛋以煮、蒸、炒为好.有试验证实,人体对煮熟的鸡蛋吸收率可达100%,炒鸡蛋97%,炸鸡蛋81.1%.煎、炸虽然好吃,但不容易消化.煮鸡蛋则以水沸后5分钟为宜,炒鸡蛋宜“嫩”不宜“老”,油煎荷包蛋火不能太旺、温度不能过高.
@宇卫469：一天吃几个鸡蛋最好? -
燕询18054418592…… 老年人:每天吃1~2个比较好. 青年和中年人:每天吃2个 从事重体力劳动:每天可吃2~3个 少年和儿童:每天也可吃2~3个. 孕妇、产妇、乳母身体虚弱者:每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
@宇卫469：一天能吃几个鸡蛋?多吃了会怎么样? -
燕询18054418592…… 一天吃几个鸡蛋这根据年龄还有自身状况来决定的,如下:1,一个非常健康的人,饮食又很均衡,那么一天吃1-2个鸡蛋是非常好的.2,如果本身胆固醇含量就较高的人,那么建议还是少吃鸡蛋.3,少年儿童的话,由于发育代谢较快,在营养均衡的基础上,建议每天吃2-3个鸡蛋比较合适.4,孕妇、产妇及大手术后恢复的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3-4个鸡蛋.5,肝肾功能不太好的人,摄入大量蛋白质会增加肝肾负担,建议少吃为妙.鸡蛋吃多了也无碍,因为鸡蛋中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用.
@宇卫469：50 - 60岁老年人一天两个蛋黄好吗 -
燕询18054418592…… 蛋白质太多了,一个就差不多了
@宇卫469：一天吃几个鸡蛋对人体比较好? -
燕询18054418592…… 因为鸡蛋黄中含有胆固醇,长期以来,许多人就把鸡蛋等同于胆固醇,认为吃鸡蛋可使血脂增高,故动脉硬化、冠心病及高血压的病人不宜食用.甚至有的人在吃鸡蛋时,要把蛋黄去掉.在此...
燕询18054418592…… 还是少吃一点 因为鸡蛋的蛋黄有很高的胆固醇 对老人的心血管不好
@宇卫469：人一天吃2个鸡蛋能吸收么~ -
燕询18054418592…… 从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好.对于青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2...
@宇卫469：60岁的老年人一天吃2 - 3个煮鸡蛋有危害吗 -
燕询18054418592…… 蛋黄含有过高的胆固醇,所以有的年老人不适宜多吃.
@宇卫469：六十多岁的老人每天吃两个鸡蛋好不好呢 -
燕询18054418592…… 每人每天只能吸收一个鸡蛋的营养!
@宇卫469：鸡蛋怎样吃才最好? -
燕询18054418592…… 从营养学的观点来看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃1个鸡蛋为宜.中青年人,每天吃2个鸡蛋也无妨,但超过两个就稍显多了.为保证营养,鸡蛋以煮、蒸、炒为好.有试验证实,人体对煮熟的鸡蛋吸收率可达100%,炒鸡蛋97%,炸鸡蛋81.1%.煎、炸虽然好吃,但不容易消化.煮鸡蛋则以水沸后5分钟为宜,炒鸡蛋宜“嫩”不宜“老”,油煎荷包蛋火不能太旺、温度不能过高.
@宇卫469：一天吃几个鸡蛋最好? -
燕询18054418592…… 老年人:每天吃1~2个比较好. 青年和中年人:每天吃2个 从事重体力劳动:每天可吃2~3个 少年和儿童:每天也可吃2~3个. 孕妇、产妇、乳母身体虚弱者:每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
@宇卫469：一天能吃几个鸡蛋?多吃了会怎么样? -
燕询18054418592…… 一天吃几个鸡蛋这根据年龄还有自身状况来决定的,如下:1,一个非常健康的人,饮食又很均衡,那么一天吃1-2个鸡蛋是非常好的.2,如果本身胆固醇含量就较高的人,那么建议还是少吃鸡蛋.3,少年儿童的话,由于发育代谢较快,在营养均衡的基础上,建议每天吃2-3个鸡蛋比较合适.4,孕妇、产妇及大手术后恢复的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3-4个鸡蛋.5,肝肾功能不太好的人,摄入大量蛋白质会增加肝肾负担,建议少吃为妙.鸡蛋吃多了也无碍,因为鸡蛋中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用.
@宇卫469：50 - 60岁老年人一天两个蛋黄好吗 -
燕询18054418592…… 蛋白质太多了,一个就差不多了
@宇卫469：一天吃几个鸡蛋对人体比较好? -
燕询18054418592…… 因为鸡蛋黄中含有胆固醇,长期以来,许多人就把鸡蛋等同于胆固醇,认为吃鸡蛋可使血脂增高,故动脉硬化、冠心病及高血压的病人不宜食用.甚至有的人在吃鸡蛋时,要把蛋黄去掉.在此...
