7-12岁儿童作息时间表
@须功4180：小学生作息时间表 -
梅弦19824904399…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@须功4180：6一12岁的孩子晚上什么时候睡觉时 -
梅弦19824904399…… 你好;6到12岁的儿童平均每天需要10小时睡眠,而稍大一点的青少年的睡眠时间则需要8到10个小时.很多家长要求自己的孩子在晚上9点之前上床睡觉,在第二天7点左右起床,以此来保证睡眠时间的充足;然而,此举收效甚微.孩子们还是一如既往,早上起床困难,白天没精打采.
@须功4180：各个年龄段需要休息的时间? -
梅弦19824904399…… 各个年龄段需要休息(睡觉)的时间如下: 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
@须功4180：正确的作息时间表 -
梅弦19824904399…… 一日之计在于寅 寅时为晨三点至五点 春三月 此为发陈 天地俱生万物以荣 夜卧早起广步于庭 披发缓形以使志生 生而勿杀 与而勿夺赏而勿罚 此春气之应 养生之道也 逆之则伤肝 夏为寒变 奉长者少 是故 这是一个严格的表格 但先写大概 你要至少尝试一周 如果有用 再根据你现状 我会详加列定 晚九时半睡觉 晨三时半起床
@须功4180：13岁的小孩,正常作息时间是多少点至多少点 -
梅弦19824904399…… 上7:10到校 7:15 体育锻炼 7:30 早餐 7:50 早读 8:00-8:40 第一节 8:50-12:10上第二节-第五节 12:10 放学 下午2:10 午读 2:30-3:10 第六节 3:25-4:05 第七节 4:15-4:55 第八节 5:00-5:40 第九节 5:40-6:20 第十节(没有课间休息) 6:30-6:50 晚餐 6:50-8:40 晚修 晚修后老师包干辅导目标学生(尚在规划中),目标学生即有希望上一中的优等生. 星期天找校外培训机构的场地为目标学生上课,因为上面明令禁止上晚修、周末补课. 平时所有的自习课均分配到科任老师,每人一周平均18节,最多的20节
@须功4180：8 - 12岁儿童每天的睡眠时间是多少 -
梅弦19824904399…… 年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉:2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为9~10小时.
@须功4180：小学生健康合理的生活作息表 -
梅弦19824904399…… 公认的健康24小时作息时间表
@须功4180：12岁小孩睡眠最佳时间 -
梅弦19824904399…… 我觉得12岁小学生的睡眠时间最好在8个小时以上,应该在10点前睡,这样就可以了,最迟也只能10点半,因为我平时也是这么晚睡,导致早上上学时没精神,尽量把作业快点完成,要不然就早上早点起床做作业,中小学生一定要有充足睡眠才行!
@须功4180：各年龄的睡眠时间? -
梅弦19824904399…… 各年龄最佳睡眠时间,如下: 新生儿 20小时;婴儿 14-15小时;学前儿童 12小时;小学生 10小时 中学生 9小时;大学生 8小时;成人 8小时;老人 6-7小时 科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长,其效果如同睡...
@须功4180：小学生暑假作息时间表和日程安排表 -
梅弦19824904399…… 7:30 --8:00 起床,吃早餐 8:10--9:20 玩,读课外书 9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文 11:10--11:45 吃中饭 12:00--13:50 写作业或午睡 14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业 16:40--18:30 课外书,写作业或休息 18:30--19:00 吃晚饭 19:00--19:30 自由活动 19:30--21:30 写作业 21:45-- 睡觉
梅弦19824904399…… 6:30起床,7点:早餐,8-12点:学习(中间安排休息),12点午餐,13点-14点午休,14点-16音乐美术舞蹈等,17点体育活动跑步打球等18点晚餐19-20点听音乐看电视等,20点洗澡整理物品等,21点睡觉休息
@须功4180：6一12岁的孩子晚上什么时候睡觉时 -
梅弦19824904399…… 你好;6到12岁的儿童平均每天需要10小时睡眠,而稍大一点的青少年的睡眠时间则需要8到10个小时.很多家长要求自己的孩子在晚上9点之前上床睡觉,在第二天7点左右起床,以此来保证睡眠时间的充足;然而,此举收效甚微.孩子们还是一如既往,早上起床困难,白天没精打采.
@须功4180：各个年龄段需要休息的时间? -
梅弦19824904399…… 各个年龄段需要休息(睡觉)的时间如下: 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
@须功4180：正确的作息时间表 -
梅弦19824904399…… 一日之计在于寅 寅时为晨三点至五点 春三月 此为发陈 天地俱生万物以荣 夜卧早起广步于庭 披发缓形以使志生 生而勿杀 与而勿夺赏而勿罚 此春气之应 养生之道也 逆之则伤肝 夏为寒变 奉长者少 是故 这是一个严格的表格 但先写大概 你要至少尝试一周 如果有用 再根据你现状 我会详加列定 晚九时半睡觉 晨三时半起床
@须功4180：13岁的小孩,正常作息时间是多少点至多少点 -
梅弦19824904399…… 上7:10到校 7:15 体育锻炼 7:30 早餐 7:50 早读 8:00-8:40 第一节 8:50-12:10上第二节-第五节 12:10 放学 下午2:10 午读 2:30-3:10 第六节 3:25-4:05 第七节 4:15-4:55 第八节 5:00-5:40 第九节 5:40-6:20 第十节(没有课间休息) 6:30-6:50 晚餐 6:50-8:40 晚修 晚修后老师包干辅导目标学生(尚在规划中),目标学生即有希望上一中的优等生. 星期天找校外培训机构的场地为目标学生上课,因为上面明令禁止上晚修、周末补课. 平时所有的自习课均分配到科任老师,每人一周平均18节,最多的20节
@须功4180：8 - 12岁儿童每天的睡眠时间是多少 -
梅弦19824904399…… 年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉:2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为9~10小时.
@须功4180：小学生健康合理的生活作息表 -
梅弦19824904399…… 公认的健康24小时作息时间表
@须功4180：12岁小孩睡眠最佳时间 -
梅弦19824904399…… 我觉得12岁小学生的睡眠时间最好在8个小时以上,应该在10点前睡,这样就可以了,最迟也只能10点半,因为我平时也是这么晚睡,导致早上上学时没精神,尽量把作业快点完成,要不然就早上早点起床做作业,中小学生一定要有充足睡眠才行!
@须功4180：各年龄的睡眠时间? -
梅弦19824904399…… 各年龄最佳睡眠时间,如下: 新生儿 20小时;婴儿 14-15小时;学前儿童 12小时;小学生 10小时 中学生 9小时;大学生 8小时;成人 8小时;老人 6-7小时 科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长,其效果如同睡...
@须功4180：小学生暑假作息时间表和日程安排表 -
梅弦19824904399…… 7:30 --8:00 起床,吃早餐 8:10--9:20 玩,读课外书 9:30--11:00 1到5的上午打乒乓球,6和7的午学作文 11:10--11:45 吃中饭 12:00--13:50 写作业或午睡 14:00--16:30 2.4.6的下午学写字,1.3.5.7的下午写作业 16:40--18:30 课外书,写作业或休息 18:30--19:00 吃晚饭 19:00--19:30 自由活动 19:30--21:30 写作业 21:45-- 睡觉
