7000步要走多少分钟
@习畏2629：行走应该走多少步数才比较好? -
寇黛13549218950…… 行走走多少步数为最佳? 正常步行10000步为最佳, 里程约为5公里, 用时约50分钟, 这个运动时间正好达到了有氧代谢时间, 促进身体代谢机能提升燃烧卡路里. 但就老人而言, 建议5000步左右, 保护好脚骨和膝盖, 有骨伤者不建议行走.
@习畏2629：一个人按照正常速度走路 走4公里路需要多久 求解 -
寇黛13549218950…… 我走要1小时左右
@习畏2629：1.6千米步行多长时间
寇黛13549218950…… 1.6千米步行23分钟.现阶段走路锻炼身体的人很多,特别是中老年人群体更多,根据大家多年总结出来的速度与步数,普通的成年人正常走路的标准是每步行100步用时1...
@习畏2629：一个小时走7000步是快还是慢 -
寇黛13549218950…… 一个小时走7000步是一个相对较快的步速,但具体是快还是慢还要取决于个人的身体状况和运动目标.对于普通人来说,每天走7000步可以算是一个比较健康的目标.如果您的一个小时步行是为了达到这个目标,那么这个速度是相对较快的.但是,如果您已经有较好的身体素质和运动经验,或者您的目标是提高心肺功能和身体健康水平,那么这个速度可能不够快.总之,一个小时走7000步是一个相对较快的步速,但具体是快还是慢还要根据个人情况而定.如果您是初学者或者身体状况较差,建议逐渐增加运动量,以避免过度运动或者受伤.
@习畏2629：成人正常一小时走多少步? -
寇黛13549218950…… 成人一般一步差不错是0.7米,一般一小时就是走路5公里,5000米除以0.7就是7000多步了,这就是大概每小时走的步数,你有空可以自己抽取10分钟的看看.
@习畏2629：10000步大概需要走多久?多少路? -
寇黛13549218950…… 以男生一步0.7米计算,一万步约合7000米,即7公里,女生一步大约0.6米,约合6000米,即6公里.因为身高不一样、腿长短也不一样,有的个头高、腿长,步伐更大,可能一步在75厘米左右,所以,对于这种体型比较高大、腿长的男人来说...
@习畏2629：健康走路7000步是一次性走的还是一天共计走的 -
寇黛13549218950…… 一天共计走的7000步,男士每步大概70厘米7000=4.9公里,女士每步大概60厘米7000=4.2公里.
@习畏2629：一公里步行需要多长时间 -
寇黛13549218950…… 一公里步行需要大约15分钟的时间.原因是步行速度因人而异,但是根据一般标准成年人一小时步行5公里的速度进行计算,一公里步行需要12分钟的时间,加上可能的休息时间和可能在行走时遇到的阻碍,大约需要15分钟的时间.在不同的情...
@习畏2629：走多少步是1千米?大约需要几分钟? -
寇黛13549218950…… 一公里有多少步 RT.正常来说,一公里等于人走路的几步 经测量,10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步.(大人,1.7米) 按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步! 步幅和身高的公式 人的赤脚长约是身高的1...
寇黛13549218950…… 行走走多少步数为最佳? 正常步行10000步为最佳, 里程约为5公里, 用时约50分钟, 这个运动时间正好达到了有氧代谢时间, 促进身体代谢机能提升燃烧卡路里. 但就老人而言, 建议5000步左右, 保护好脚骨和膝盖, 有骨伤者不建议行走.
@习畏2629：一个人按照正常速度走路 走4公里路需要多久 求解 -
寇黛13549218950…… 我走要1小时左右
@习畏2629：1.6千米步行多长时间
寇黛13549218950…… 1.6千米步行23分钟.现阶段走路锻炼身体的人很多,特别是中老年人群体更多,根据大家多年总结出来的速度与步数,普通的成年人正常走路的标准是每步行100步用时1...
@习畏2629：一个小时走7000步是快还是慢 -
寇黛13549218950…… 一个小时走7000步是一个相对较快的步速,但具体是快还是慢还要取决于个人的身体状况和运动目标.对于普通人来说,每天走7000步可以算是一个比较健康的目标.如果您的一个小时步行是为了达到这个目标,那么这个速度是相对较快的.但是,如果您已经有较好的身体素质和运动经验,或者您的目标是提高心肺功能和身体健康水平,那么这个速度可能不够快.总之,一个小时走7000步是一个相对较快的步速,但具体是快还是慢还要根据个人情况而定.如果您是初学者或者身体状况较差,建议逐渐增加运动量,以避免过度运动或者受伤.
@习畏2629：成人正常一小时走多少步? -
寇黛13549218950…… 成人一般一步差不错是0.7米,一般一小时就是走路5公里,5000米除以0.7就是7000多步了,这就是大概每小时走的步数,你有空可以自己抽取10分钟的看看.
@习畏2629：10000步大概需要走多久?多少路? -
寇黛13549218950…… 以男生一步0.7米计算,一万步约合7000米,即7公里,女生一步大约0.6米,约合6000米,即6公里.因为身高不一样、腿长短也不一样,有的个头高、腿长,步伐更大,可能一步在75厘米左右,所以,对于这种体型比较高大、腿长的男人来说...
@习畏2629：健康走路7000步是一次性走的还是一天共计走的 -
寇黛13549218950…… 一天共计走的7000步,男士每步大概70厘米7000=4.9公里,女士每步大概60厘米7000=4.2公里.
@习畏2629：一公里步行需要多长时间 -
寇黛13549218950…… 一公里步行需要大约15分钟的时间.原因是步行速度因人而异,但是根据一般标准成年人一小时步行5公里的速度进行计算,一公里步行需要12分钟的时间,加上可能的休息时间和可能在行走时遇到的阻碍,大约需要15分钟的时间.在不同的情...
@习畏2629：走多少步是1千米?大约需要几分钟? -
寇黛13549218950…… 一公里有多少步 RT.正常来说,一公里等于人走路的几步 经测量,10米大约走16步,一公里1000米,也就是差不多1600步.(大人,1.7米) 按照身高1.7米来算,一步是75公分,那么就要迈1333步! 步幅和身高的公式 人的赤脚长约是身高的1...
