c钙片的作用是什么
@董禄4262：维生素c钙片有什么好处 -
晁邓18721514027…… 钙片和维生素C可以一起吃吗钙片和维生素C可以一块吃.钙是矿物质,VC是维生素.都是人体所需的七大营养素.维生素C与钙一起还可以产生人体所需的骨胶原促进人体的发育.钙片与维生素C一起吃要适量成人一天需要60毫克维生素C,每天所需钙量为800毫克.正常范围内的维生素C促进钙的吸收,但过量摄入却会给钙的存储带来负面影响.所以钙片与维生素C的补充不能过量.
晁邓18721514027…… 钙片和维生素C可以一起吃吗钙片和维生素C可以一块吃.钙是矿物质,VC是维生素.都是人体所需的七大营养素.维生素C与钙一起还可以产生人体所需的骨胶原促进人体的发育.钙片与维生素C一起吃要适量成人一天需要60毫克维生素C,每天所需钙量为800毫克.正常范围内的维生素C促进钙的吸收,但过量摄入却会给钙的存储带来负面影响.所以钙片与维生素C的补充不能过量.
